Kas yra obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas?
Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas (OCPD) yra asmenybės sutrikimas, kuriam būdingas ypatingas perfekcionizmas, tvarka ir tvarkingumas. Žmonės, turintys OCPD, taip pat pajus didelį poreikį primesti savo išorės aplinkai savo standartus.
Žmonės su OCPD turi šias savybes:
- Jiems sunku išreikšti savo jausmus.
- Jiems sunku užmegzti ir palaikyti artimus ryšius su kitais.
- Jie yra darbštūs, tačiau jų apsėstas tobulumas gali juos padaryti neveiksmingus.
- Jie dažnai jaučiasi teisūs, pasipiktinę ir pikti.
- Jie dažnai susiduria su socialine izoliacija.
- Jie gali patirti nerimą, kuris pasireiškia sergant depresija.
OCPD dažnai painiojamas su nerimo sutrikimu, vadinamu obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). Tačiau jie nėra tie patys.
Žmonės, sergantys OCPD, net neįsivaizduoja, kad yra kažkas negero dėl to, kaip jie mąsto ar elgiasi. Jie mano, kad jų mąstymo ir reikalų darymo būdas yra vienintelis teisingas būdas ir kad visi kiti klysta.
Kokios yra OKPD priežastys?
Tiksli OCPD priežastis nežinoma. Kaip ir daugelis OCPD aspektų, priežastys dar nėra nustatytos. OCPD gali sukelti genetika ir vaikystės patirtis.
Kai kuriais atvejais suaugusieji gali prisiminti, kad patyrė OCPD nuo pat ankstyvo amžiaus. Jie galbūt jautė, kad reikia būti tobulu ar tobulai paklusniu vaiku. Tai, kad reikia laikytis taisyklių, perkelia į pilnametystę.
Kas labiausiai rizikuoja OCPD?
Tarptautinis OKS fondas (OCDF) apytiksliai nurodo, kad vyrams šis asmenybės sutrikimas diagnozuotas dvigubai dažniau nei moterims. Asmenybės įvertinimo žurnalo duomenimis, 2–7 procentai gyventojų turi OKSD, todėl tai yra labiausiai paplitęs asmenybės sutrikimas.
Tie, kurie turi psichinės sveikatos diagnozių, labiau linkę diagnozuoti OCPD. Norint parodyti OCPD vaidmenį atliekant šias diagnozes, reikia daugiau tyrimų.
Be to, tiems, kurie serga sunkiu OKS, dažniau diagnozuojama OCPD.
Kokie yra OCPD simptomai?
OCPD simptomai yra šie:
- perfekcionizmas tiek, kad jis pablogina gebėjimą baigti užduotis
- griežtas, formalus ar griežtas manierizmas
- būdamas nepaprastai taupus su pinigais
- be galo svarbu būti punktualiam
- ypatingas dėmesys detalėms
- per didelis atsidavimas darbui šeimos ar socialinių santykių sąskaita
- dėvėtų ar nebenaudojamų daiktų kaupimas
- nesugebėjimas pasidalyti ar perduoti darbo dėl baimės, kad jis nebus padarytas teisingai
- fiksacija su sąrašais
- griežtas taisyklių ir reglamentų laikymasis
- didžiulis užsakymo poreikis
- teisumo jausmas, kaip viskas turėtų būti daroma
- griežtas moralinių ir etinių kodeksų laikymasis
OCPD diagnozuojama tada, kai simptomai pablogina jūsų gebėjimą veikti ir sąveikauti su kitais.
Q:
Kas yra svarbiausias dalykas, kurį galiu padaryti turėdamas OCPD?
A:
Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pripažinti, kad elgesys, kurį demonstruoja kažkas, turintis OCPD, yra jų asmenybės dalis, o tai yra ilgalaikis to asmens psichologinio sudėjimo bruožas. Prieš susiginčydami su jais dėl to, kaip jie nori, kad kažkas būtų padaryta (arba, jei matote, kad jie perdarė tai, ko paprašė jūsų, nes jaučia, kad jūsų darbas neatitinka jų išskirtinių standartų), būtinai paklauskite savęs: „ar tai yra klausimas yra pakankamai svarbus, kad galėčiau ginčytis ar kovoti su jais dėl jo? “Be to, jei pastebite, kad jie nori kažką daryti patys, neimkite to asmeniškai. Pripažinkite, kad šis bruožas yra dalis to, kas jie yra, ir atsiminkite, kad tai nėra neigiamas jūsų atspindys.
„Healthline Medical TeamAnswers“atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomonėms. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
OKS: simptomai, požymiai ir rizikos veiksniai »
Kaip gydoma OCPD?
Jei turite OCPD, gydytojas greičiausiai taikys trijų pakopų gydymą, kuris apima:
Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra įprasta psichinės sveikatos konsultavimo rūšis. CBT metu susitiksite su psichinės sveikatos specialistu pagal struktūrinį tvarkaraštį. Šios įprastos sesijos apima darbą su savo patarėju, kad būtų galima susikalbėti per bet kokį nerimą, stresą ar depresiją. Psichikos sveikatos patarėjas gali paskatinti mažiau dėmesio skirti darbui ir daugiau dėmesio skirti poilsiui, šeimai ir kitiems tarpusavio santykiams.
Vaistas
Gydytojas gali nuspręsti paskirti selektyvųjį serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI), kad sumažintų nerimą, esantį obsesinio-kompulsinio ciklo metu. Jei jums bus paskirtas SSRI, jums taip pat gali būti naudingos palaikymo grupės ir reguliarus psichiatro gydymas. Paprastai nerekomenduojama vartoti ilgalaikio recepto, atsižvelgiant į OCPD.
Atsipalaidavimo treniruotės
Atsipalaidavimo treniruotės apima specifines kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikas, kurios gali padėti sumažinti streso jausmą ir skubumą. Šie simptomai būdingi OCPD. Rekomenduojamos atsipalaidavimo praktikos pavyzdžiai yra joga, tai chi ir pilatesas.
Kokia yra Jacobsono atsipalaidavimo technika? »
Kokia perspektyva?
Asmens, sergančio OCPD, žvilgsnis gali būti geresnis nei kitų asmenybės sutrikimų. Gydymas gali padėti geriau suvokti, kaip OKS simptomai gali neigiamai paveikti kitus. Jei turite OCPD, galite būti mažiau linkę į priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio, kas būdinga kitiems asmenybės sutrikimams.
Kaip ir kitų asmenybės sutrikimų atveju, sėkmės pagrindas yra gydymas, kuris jums tinka. Kognityvinė elgesio terapija gali padėti pagerinti jūsų sugebėjimą bendrauti ir įsijausti į artimuosius.
Afektiniai sutrikimai »
Kaip sutuoktinis ar mylimasis gali palaikyti žmogų, sergantį OCPD?
Jei įtariate, kad jūsų sutuoktinis, partneris ar šeimos narys turi OCPD, atkreipkite dėmesį į jų obsesijas ir kompulsyvų elgesį. Žmogus greičiausiai turi OKS ar kitą asmenybę, kuri nėra OKPD, jei jo obsesijos:
- motyvuotas pavojaus
- apsiriboja dviem ar trimis konkrečiomis gyvenimo sritimis
- neracionalus ar keistas
Žmonės, sergantys OCPD, dažniausiai nenori keisti savo elgesio. Jie dažnai mato kitus kaip problemą.
Daugumą asmenų, kuriems taikoma OCPD, skatina sutuoktiniai ar mylimieji. Tačiau gali būti labai sunku kreiptis į OCPD sergantį asmenį apie jo elgesį. Tai gali būti naudinga ir kitiems, ir žmonėms, turintiems OCPD, artimiesiems ir ieškantiems palaikymo.
Yra keli forumai ir palaikymo grupės, prie kurių gali prisijungti sutuoktiniai ar artimieji, turintys OCPD. Tarptautinis OKS fondas sudaro paramos grupių, skirtų susidoroti su OKS, OKS tendencijomis ir asmenybės sutrikimais, tokiais kaip OCPD, sąrašą.
