Odos Priežiūros Knygos: Ką Skaityti Geresnei Odai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.

Mes linkę visiškai ignoruoti savo odą, kol tai nepadarys mums problemų. Bet tada tai visas karas. Odos priežiūra ir negailestingos probleminės sritys mus nuliūdino ir pavargo. Tinkamos grožio rutinos atradimas gali būti labiau varginantis nei internetinės pažintys.

Užuot gydę odą kaip priešą (arba geriausiu atveju nepatikimą draugą), šios knygos padės geriau prižiūrėti savo odą ir iš tikrųjų jaustis gerai. Jie taip pat padės supaprastinti jūsų kasdienybę, taigi sutaupysite laiko ir pinigų.

Gaukite sveiką, švytinčią odą naudodami šias penkias naudingas, akis atveriančias knygas.

1. Odos valymas: Paprasta, natūrali programa švariai, ramiai ir laimingai odai

„SW Basics“įkūrėjos Adinos Grigore „Odos valymas“yra jūsų vadovas, skirtas pagrindinei, atsipalaidavusiai odos priežiūrai. Grigorijus tvirtai tiki paprastomis rutinomis ir ingredientais: Mažiau tikrai daugiau, kai kalbame apie tai, ką šlifuojate ant savo kūno.

Nuo maisto žurnalo laikymo ir jūsų odos išvaizdos stebėjimo iki visų jūsų produktų pašalinimo trumpam laikui, Grigoras išmokys klausyti savo kūno ir atrasti, kokie produktai, maistas ir rutina jums yra geriausi. Ši knyga suteiks jums suplanuotą rutiną ir geresnį maistinių medžiagų, palaikančių sveiką, laimingą odą, supratimą. Tai taip pat išmokys klausyti savo kūno ir atkreipti dėmesį į tai, ko jam iš tikrųjų reikia, o ne į tai, kas madinga ar ką skelbia grožio žurnalai.

Užuot pasirinkusi visiems tinkantį požiūrį ar „gydanti odą“, ši knyga suteikia įrankius eksperimentuoti su jūsų odos priežiūros rutina ir atrasti, kas jums tinka.

2. „Hello Glow“: 150 ir daugiau natūralių grožio receptų, skirtų tau naujai

Jums nereikia eiti į prabangaus grožio kurortą ar plauti lentynose prabangių grožio gaminių. „Hello Glow“yra daugiau nei 150 „pasidaryk pats“receptų, kuriuos galite pasigaminti namuose naudodami paprastus, lengvai randamus ingredientus. Ši knyga atskleis grožio produktus, kurie slepiasi jūsų virtuvėje, ir išmokys, kaip pasidaryti indiškus ir praktiškus produktus veidui, kūnui ir plaukams.

Nors gardžių patiekalų receptų yra daugybė, knygoje taip pat gausu namų kasdienio grožio priemonių, tokių kaip putojantis medaus valiklis, veido servetėlės po treniruotės ir dekadentiškas kūno sviestas. „Hello Glow“suteiks pasitikėjimo savimi gaminant savo gaminius ir atvers jus naujoms procedūroms. Rūpinimasis savimi niekada nebuvo toks geras.

3. Pasidarykite: būtiniausias pasidaryk pats makiažo ir odos priežiūros vadovas

Jei kada nors jautėte nusivylimą, kad makiažas nebuvo sukurtas jums arba jis niekada nepadarė to, ko norėjote, ši knyga yra skirta jums. „Make It Up“leidžia lengvai susikurti savo pasirinktinį makiažą, kuris idealiai atitiktų jūsų odą ir nepriekaištingai atitiktų jūsų poreikius. Marie Rayma paaiškina, kaip formuoti savo gaminius, įskaitant mineralinių miltelių pagrindą, kremo skaistalą, tušą, lūpų dažus ir dar daugiau. Jūs taip pat neapsunkinsite nuobodu atspalvių. „Rayma“apima išteklius, kurie padės jums įsigyti natūralių ryškių atspalvių ingredientų, kad galėtumėte be rūpesčių sukurti bet kokį norimą vaizdą.

4. Valgyk gražiai: mityba grožiui, viduje ir išorėje

Maitinkite savo odą! Visi žinome, kad tai, ką valgome, yra svarbu, tačiau tai ypač svarbu palaikant didžiausią jūsų organą: odą. „Valgyk gražiai“suardo svarbiausias maistines medžiagas, kurių jūsų odai reikia ne tik tinkamai funkcionuoti, bet ir atrodyti geriausiai.

Jolene Hart, buvusi grožio redaktorė, tapo sertifikuota grožio ir sveikatos trenerė, leidžianti lengvai gauti jums reikalingų maistinių medžiagų pateikiant maisto pavyzdžius ir sezoninius receptus. Užuot tiesiog liepęs valgyti tam tikrus maisto produktus ir vengti kitų, Hartas paaiškina, kaip maistinės medžiagos maitina odą, ir mokslas, paremtas daugiau nei 85 „grožio produktais“.

Ši knyga nėra greitai ištaisoma, kontroliuojama dietinė knyga. Vietoj to tai yra priemonių rinkinys maisto produktų, palaikančių jūsų natūralų grožį, atradimui. Hartas daro gerą darbą, nes skatina valgyti tinkamai subalansuotą mitybą ir kasdien krauti įvairius vaisius ir daržoves, užuot kreipęs dėmesį į dalykus, kuriuos reikia pašalinti. „Valgyk gražiai“moko gerai prižiūrėti odą iš vidaus. Tai taip pat padeda tai, kad pati knyga yra graži.

5. Daugiau nebereikia nešvarių išvaizdų: tiesa apie jūsų grožio produktus ir svarbiausias saugios ir švarios kosmetikos vadovas

Jūsų lentynoje esantys produktai gali būti ne tokie saugūs, kaip manote. Vidutinė moteris kasdien naudoja 12 grožio produktų iš viso 168 unikalius ingredientus! Nepaisant to, kuo dauguma tikime, nėra vyriausybinės agentūros, kuri stebėtų kosmetikos gaminius ir griežtai tikrintų jų saugumą.

Rinkoje esančiuose produktuose gali būti dirginančių ar toksiškų cheminių medžiagų. „No More Dirty Looks“atskleidžia tiesą apie grožio pramonės veiklą ir sudedamąsias dalis, kurios užpildo mūsų produktus. Žurnalistai Alexandra Spunt ir Siobhan O'Connor ištyrė rinkoje nereguliuojamus produktus ir išnagrinėjo, kas iš tikrųjų slypi už drąsių rinkodaros teiginių. Knygoje suskaidomi ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, ir pateikiama jums informacija, kurios jums reikia norint rasti saugius, veiksmingus produktus, kuriuos naudodami galite jaustis gerai.