Apžvalga
Pečiai turi platų ir įvairiapusį judesių diapazoną. Kai kas nors nutinka per petį, tai kliudo jūsų galimybėms laisvai judėti ir gali sukelti daug skausmo bei diskomforto.
Petys yra rutulinis ir lizdinis sąnariai, turintys tris pagrindinius kaulus: žastikaulį (ilgas rankos kaulas), raktikaulį (raktikaulį) ir kaukolę (dar žinomą kaip pečių ašmenys).
Šie kaulai yra padengti kremzlės sluoksniu. Yra dvi pagrindinės jungtys. Akromioclavikuliarinis sąnarys yra tarp viršutinės kaukolės dalies ir raktikaulio.
Glenohumeralinį sąnarį sudaro viršutinė rutulio formos žastikaulio dalis ir kaukolės išorinis kraštas. Šis sąnarys taip pat žinomas kaip peties sąnarys.
Pečių sąnarys yra judriausias sąnarys kūne. Jis judina petį į priekį ir atgal. Tai taip pat leidžia rankai judėti sukamaisiais judesiais ir judėti aukštyn ir toliau nuo kūno.
Pečiai savo judesio diapazoną gauna iš sukimo rankogalio.
Rotatoriaus rankogalį sudaro keturios sausgyslės. Stiebai yra audiniai, jungiantys raumenis su kaulu. Gali būti skausminga arba sunku pakelti ranką virš galvos, jei sausgyslės ar kaulai aplink rotatoriaus rankogalį yra pažeisti ar patinę.
Galite sužeisti petį dirbdami rankomis, sportuodami ar net kartodami judesius. Tam tikros ligos gali sukelti skausmą, kuris kelia pečius. Tai apima gimdos kaklelio stuburo (kaklo) ligas, taip pat kepenų, širdies ar tulžies pūslės ligas.
Labiau tikėtina, kad susiduriate su petimi, nes senstate, ypač sulaukę 60 metų. Taip yra todėl, kad minkštieji audiniai, supantys petį, su amžiumi linkę išsigimti.
Daugeliu atvejų peties skausmą galite gydyti namuose. Tačiau taip pat gali prireikti fizinės terapijos, medikamentų ar operacijų.
Štai ką reikia žinoti apie peties skausmą, įskaitant priežastis, diagnozę, gydymą ir prevenciją.
Kas sukelia peties skausmą?
Prie peties skausmo gali prisidėti keli veiksniai ir sąlygos. Labiausiai paplitusi priežastis yra rotatoriaus rankogalių tendinitas.
Tai būklė, kuriai būdingos patinusios sausgyslės. Kita dažna peties skausmo priežastis yra impingmentinis sindromas, kai rotatoriaus rankogaliai įstringa tarp akromio (kaukolės dalis, uždengiančią rutulį) ir pakaušio galvos (rutulio apatinė žastikaulio dalis).
Kartais peties skausmas yra kitos kūno vietos, dažniausiai kaklo ar bicepso, sužalojimo rezultatas. Tai vadinama skausmu. Nurodytas skausmas paprastai nepalengvėja, kai judate pečiais.
Kitos peties skausmo priežastys:
- artritas
- suplėšyta kremzlė
- suplėšta rotatoriaus rankogalė
- patinęs bursos maišas ar sausgyslė
- kaulų iškrypimai (kauliniai iškyšuliai, besiformuojantys palei kaulų kraštus)
- suspaudė nervą kakle ar petyje
- sulaužytas peties ar rankos kaulas
- sustingęs petys
- išniro petys
- susižalojimas dėl per didelio naudojimo ar pakartotinio naudojimo
- stuburo smegenų pažeidimas
- širdies smūgis
Kaip diagnozuojama peties skausmo priežastis?
Gydytojas nori išsiaiškinti jūsų peties skausmo priežastį. Jie paprašys jūsų ligos istorijos ir atliks fizinę apžiūrą.
Jie pajus švelnumą ir patinimą, taip pat įvertins jūsų judesio diapazoną ir sąnario stabilumą. Vaizdo testai, tokie kaip rentgenografija ar MRT, gali sudaryti išsamius peties paveikslus, kurie padės nustatyti diagnozę.
Gydytojas taip pat gali užduoti klausimų, kad nustatytų priežastį. Klausimai gali būti šie:
- Ar skauda vieną petį, ar abu?
- Ar tas skausmas prasidėjo staiga? Jei taip, ką tu darei?
- Ar skausmas persikelia į kitas jūsų kūno vietas?
- Ar galite tiksliai nustatyti skausmo sritį?
- Ar skauda, kai nejudate?
- Ar labiau skauda, kai judate tam tikrais būdais?
- Ar tai aštrus skausmas, ar nuobodu skausmas?
- Ar skausmo sritis buvo raudona, karšta ar patinusi?
- Ar skausmas neleidžia miegoti naktį?
- Kas ją blogina, o kas daro ją geresnę?
- Ar dėl pečių skausmo turėjote apriboti savo veiklą?
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte susisiekti su gydytoju, jei jaučiate karščiavimą, negalėjimą pajudinti peties, ilgalaikius kraujosruvas, šilumą ir jautrumą aplink sąnarį arba skausmą, kuris išlieka net kelias savaites trunkančio gydymo namuose metu.
Jei peties skausmas yra staigus ir nesusijęs su trauma, nedelsdami skambinkite 911. Tai gali būti širdies priepuolio požymis. Kiti širdies priepuolio požymiai yra šie:
- sunku kvėpuoti
- krūtinės sandarumas
- galvos svaigimas
- per didelis prakaitavimas
- kaklo ar žandikaulio skausmas
Taip pat paskambinkite 911 arba nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei susižeidėte petį ir kraujavote, sutinstate ar matote pažeistus audinius.
Kokios yra peties skausmo gydymo galimybės?
Gydymas priklausys nuo peties skausmo priežasties ir sunkumo. Kai kurios gydymo galimybės apima fizinę ar užimtumo terapiją, diržo ar peties imobilizatorių ar chirurgiją.
Gydytojas taip pat gali skirti vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ar kortikosteroidai. Kortikosteroidai yra galingi priešuždegiminiai vaistai, kuriuos galima vartoti per burną arba gydytojas gali suleisti į petį.
Jei jums buvo atlikta peties operacija, atidžiai vykdykite pooperacines instrukcijas.
Kai kuriuos nedidelius peties skausmus galima gydyti namuose. Pečių dilgčiojimas 15 - 20 minučių tris ar keturis kartus per dieną keletą dienų gali padėti sumažinti skausmą. Naudokite ledo maišą arba apvyniokite ledus rankšluosčiu, nes, uždėję ledo tiesiai ant odos, galite nušalti ir nudeginti odą.
Gali būti naudinga keletą dienų pailsinti petį, prieš grįžtant prie įprastos veiklos, ir vengiant judesių, kurie gali sukelti skausmą. Apribokite pridėtinius darbus ar veiklą.
Kiti namų gydymo būdai yra nereceptinių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas, siekiant padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, ir suspausti vietą elastine tvarsčiu, siekiant sumažinti patinimą.
Kaip galiu išvengti peties skausmo?
Paprasti pečių pratimai gali padėti ištempti ir sustiprinti raumenis bei rotatoriaus rankogalių sausgysles. Kineziterapeutas ar ergoterapeutas gali parodyti, kaip tinkamai juos atlikti.
Jei jau esate turėjęs peties problemų, naudodamiesi mankšta 15 minučių naudokite ledus, kad išvengtumėte traumų ateityje.
Po bursito ar tendinito atlikimo, atlikdami paprastus judesių diapazono pratimus kiekvieną dieną, išvengsite sušalusio peties.
