Praėjusių metų pabaigoje mano amžinai sausa, rožinė oda pradėjo formuotis piktai, išbalusiomis ir niežtinčiomis dėmėmis. Jie skausmingai liepsnojo po mano smakrą, skruostus ir vokus, atsirandantys kas savaitę. Nieko nemėginau jų nuraminti dirbdamas.
Nors aš visada turėjau lengvus spuogus ir sausą odą, mano pablogėję simptomai paskatino atlikti išsamią „Google“paiešką ir galiausiai kelionę pas gydytoją, kuris patvirtino mano įtarimus: turėjau egzemą, rosacea ir kontaktinį dermatitą - tris odos būkles, kurios blogėja trigerių poveikis.
Kartu su diagnoze buvo prarasta daugybė dalykų, kuriais mėgavausi
Viskas, pradedant nuo alkoholio, šalto oro, perkaitimo, saulės spindulių ir streso, gali sukelti mano paūmėjimą. Universiteto studentui, gyvenančiam Monrealyje, Kanadoje, šių dalykų sunku išvengti. Iki šios dienos bet koks elementų poveikis, stresas egzaminų metu ar net gurkšnis alkoholio sukelia beveik du trečdalius mano veido veido skausmingus, šveičiamus, ryškiai raudonos spalvos dėmelius.
Man buvo 20 metų, kai gavau diagnozes, ir mintis, kad viskas bus visą gyvenimą, niekada nebuvo mintis, kurią turėjau valdyti. Pirmasis iššūkis buvo ne fizinis skausmas, o socialinis ir emocinis poveikis. Kadangi man pasisekė prisitaikyti prie įprasčiausių grožio standartų, skausmo, diskomforto ir gėdos jausmas, susijęs su mano matoma būkle, labai paveikė mano savivertę.
Ypač sunku buvo atimti apsauginį tinklą nuo makiažo. Nei pleiskanoti, į spuogus panašūs raudų rožių pleistrai, nei sausos egzemos dėmės nėra padengiamos makiažu. Tiesą sakant, abu pasunkėja bandant juos uždengti, pleistrus paverčiant pūlingu ir skausmingu kontaktiniu dermatitu.
Dėl to jaučiausi įstrigusi savo namuose.
Pasijutau praleidžianti užsiėmimus ir vengusi draugų, nes buvau per daug sugniuždyta, kad būčiau matoma, ir per daug išsigandau, kad pakenčiau savo odą dėl šalčio ir saulės poveikio. Aš nesupratau savo odos, o tai dar labiau apsunkino mano diagnozių pastovumą. Susimąsčiau, kiek ilgai galėjau gyventi, ką jaučiau kaip slepiantis.
Pirmą dieną buvau priverstas palikti savo butą aplankyti savo gydytojo, turėjau ypač blogą paūmėjimą. Tai taip pat buvo diena, kai aš tikrai pastebėjau spoksojimą. Didžioji mano veido dalis atrodė nudegusi ir puri nuo visų aliejų, kuriuos buvau įpylęs, kad apsaugotų. Žmonės, važiuojantys į darbą ir atgal, žvelgė į mane ir žvilgtelėjo į mane.
Vėliau tą dieną, pasižiūrėjęs į mane su rūpestingu žvilgsniu, klasės draugas paklausė manęs, kas negerai. Aš nusišypsojau, paaiškinau savo sąlygas, o tada verkiau visą namo į darbą ir atgal.
Jaučiau, kad niekada negalėsiu išeiti iš namų, vėl įsitikinusi dėl savo išvaizdos. Daiktai, kuriuos myliu savo veide, kaip mano mėlynos akys ir antakiai, buvo pamesti raudonoje jūroje. Buvo lengva jaustis bejėgiui, ypač todėl, kad vis dar nesupratau, kas su manimi vyksta ar kodėl.
Būtent tą emocingą dieną aš nusprendžiau sužinoti apie savo odą ir ja rūpintis
Norėjau sumažinti savo paūmėjimų, o ne tik gydyti juos, kai jie atsiranda.
Pirmas dalykas, kurį paskyrė mano gydytojas - steroidiniai tepalai - buvo pirmas dalykas, kuris iš tikrųjų veikė. Iš pradžių maniau, kad tai vaistas. Tai nuramino mano kontaktinio dermatito paūmėjimus, palengvino sausus egzemos plotus ir netgi sumažino mano rosacea padengtus skruostus.
Man nepatiko mintis apie kasdieninius steroidus ant veido, todėl pradėjau ieškoti alternatyvų. Aš išbandžiau, kurie produktai geriausiai tinka mano odai, o kurie sukėlė pleiskanojimą ir sudirginimą.
Aš baigiau naudoti daugiausiai natūralių produktų, nes mano oda dažnai būna per jautri daugeliui kitų. Aš naudoju raminančią veido prausiklį ir visada į krepšį nešiojuosi kokosų aliejų, kai man reikia papildomos drėgmės. Tiesą sakant, aktualus kokosų aliejus, vitaminas E ir žaliosios arbatos kompresai geriausiai palengvina mano paūmėjimą.
Man pasisekė gyventi mieste, kuriame mada ir šiltai rengtis dažnai yra tas pats. Norėdami apsaugoti savo odą nuo išorinių trigerių, niekada neišeinu iš namų be SPF ir šaliko, kuris apsaugotų veidą. Aš taip pat atsiriboju nuo alkoholio, sportuoju trumpesniais laiko tarpais, kad neperkaisčiau, vartoju B grupės vitaminus ir omega-3, kad sustiprinčiau odos barjerą ir padėčiau atstatyti žalą, ir stengiuosi valgyti priešuždegiminę dietą.
Vengimas steroidų reiškė, kad turiu priimti savo odą
Aš vis dar mokausi permąstyti, kaip žiūriu į savo atvaizdus. Mano skruostai beveik visada parausta. Aš dažnai ant nosies turiu tamsesnius raudonus pleistrus, o mano rosacea vis dar sukelia spuogus primenančius iškilimus ant smakro. Tai yra dalys manęs, kurios negali padengti joks makiažas ir jokie steroidai negali išgydyti. Ir viskas gerai.
Dienomis nusprendžiu naudoti savo makiažą, paryškinu veido dalis, kurias myliu, naudodama tušas ir antakių gelį. Žiūriu į savo rožinius skruostus ir galvoju, kaip man pasisekė, kad daugiau nebereikės pirkti skaistalai.
Aš mėgstu išmokti leisti savo odai blizgėti. Su nauja rutina ir visu dėmesiu mano oda yra sveikesnė ir aiškesnė nei bet kada. Po dienų ir naktų, įdėdamas pastangų į savo odą, aš taip pat pradėjau prižiūrėti, kokia ji yra, įskaitant tas dalis, kurios anksčiau man nepatiko.
Aš pradedu jaustis graži ne dėl savo odos, o dėl jos.
Aš nebegalvoju, kad mano odos ligos iš manęs atėmė daiktus. Mano gebėjimas ilgai sportuoti ir gerti su draugais yra tik seni įpročiai, kuriuos turėjau pakeisti. Dėl to aš įgijau daug daugiau, nei praradau. Mano atrastas balansas atnešė man ramybę ir pasitikėjimą savimi. Kadangi aš pagaliau leidžiau suprasti savo odos poreikius, paūmėjimų retai būna. Kai jie tai daro, jie dažnai būna švelnūs, ir aš raudonai priimu naują spalvą.
Man patinka mėlynos akys, priešingai nei paraudę skruostai. Aš myliu savo šypseną, antakius ir odą, su kuria jaučiau karo metus. Aš švenčiu tokias savo dalis, kurios visada buvau, bet niekada anksčiau nebuvau giriama.
Georgia Hawkins-Seagram yra rašytoja ir studentė, įsikūrusi Monrealyje, Kanadoje. Ji aistringai myli save ir kūno pozityvumą bei rašo apie savo išgyvenimus, tikėdamasi įkvėpti kitus.
