Kas yra rotatoriaus rankogalio ašara?
Rotatoriaus rankogaliai yra keturių raumenų ir sausgyslių grupė, padedantys stabilizuoti petį. Jie taip pat padeda judėti. Kiekvieną kartą perkeldami petį, jūs naudojate savo rotatoriaus rankogalį, kad stabilizuotumėte ir padėtumėte judėti sąnarį.
Rotatoriaus rankogaliai yra dažniausiai sužeista sritis. Dažniausiai pasitaikančios traumos yra deformacijos, tendinitas ir bursitas.
Kas sukelia rotatoriaus rankogalių sužalojimą?
Rotatorio rankogalių sužalojimai gali būti nuo lengvų iki sunkių. Jie paprastai skirstomi į vieną iš trijų kategorijų.
Tendinitas yra trauma, kurią sukelia per didelis rotatoriaus rankogalio naudojimas. Tai sukelia uždegimą. Paprastai šią traumą patiria teniso žaidėjai, kurie naudojasi antklodė ir dažytojai, kurie, norėdami atlikti savo darbą, turi pasiekti aukštyn.
Bursitas yra dar viena dažna rotatoriaus rankogalių trauma. Tai sukelia bursos uždegimas. Tai yra skysčiais užpildyti maišeliai, esantys tarp rotatoriaus rankogalių sausgyslių ir apatinio kaulo.
Rotatorio rankogalių patempimai ar ašaros atsirado dėl per didelio naudojimo ar ūmaus sužalojimo. Sausgyslės, jungiančios raumenis su kaulais, gali per daug ištempti (įtempti) ar ašaroti, iš dalies ar visiškai. Rotatoriaus rankogaliai taip pat gali įtempti ar ašaroti po kritimo, autoavarijos ar kitos staigios traumos. Šios traumos paprastai sukelia stiprų ir tiesioginį skausmą.
Kokie yra rotatoriaus rankogalių sužalojimo simptomai?
Ne visi rotatoriaus rankogalių sužalojimai sukelia skausmą. Kai kurie atvejai yra degeneracinių sąlygų padarinys, tai reiškia, kad rotatoriaus rankogaliai gali būti pažeisti mėnesiais ar metais, kol simptomai nepradės pasireikšti.
Įprasti rotatoriaus rankogalių sužalojimo simptomai yra šie:
- vengiant tam tikros veiklos, nes jos sukelia skausmą
- sunku pasiekti visą peties judesių diapazoną
- sunku miegoti ant pažeisto peties
- skausmas ar švelnumas pasiekiant virš galvos
- skausmas pečių srityje, ypač naktį
- progresuojantis peties silpnumas
- sunku pasiekti už nugaros
Jei kuris nors iš šių simptomų pasireiškė ilgiau nei savaitę arba netekote rankos funkcijos, kreipkitės į gydytoją.
Kam gresia rotatoriaus rankogalių sužalojimai?
Rotatoriaus rankogalių sužalojimai gali būti ūmūs ar degeneraciniai.
Ūmūs sužalojimai dažniausiai įvyksta dėl vieno konkretaus įvykio. Tai gali sukelti pakėlę per sunkūs daiktai, krisdami ar priversdami petį į nepatogią padėtį. Jaunimas dažniau patiria tokio tipo rotatoriaus rankogalių sužalojimus.
Degeneraciniai sužalojimai atsiranda dėl ilgalaikio per didelio jų vartojimo. Žmonės, kuriems rizika patirti šias traumas yra:
- sportininkai, ypač teniso žaidėjai, beisbolo žaidėjai, irkluotojai ir imtynininkai
- žmonės, dirbantys darbus, kuriems reikia pakartotinio kėlimo, pavyzdžiui, dažytojai ir dailidės
- žmonių, vyresnių nei 40 metų
Kaip diagnozuojama rotatoriaus rankogalių trauma?
Norėdami diagnozuoti rotatoriaus rankogalių sužalojimus, gydytojai naudoja ligos istoriją, fizinę apžiūrą ir vaizdo nuskaitymo nuskaitymus. Jie gali paklausti apie fizinę veiklą darbo vietoje. Šie klausimai nustato, ar pacientas turi padidėjusią degeneracinės būklės riziką.
Jūsų gydytojas taip pat patikrins rankos judesio diapazoną ir jėgą. Jie taip pat pašalins panašias ligas, tokias kaip užspaustas nervas ar artritas.
Vaizdo skenavimas, toks kaip rentgeno nuotrauka, gali atpažinti bet kokius kaulus. Šie maži kaulų užuomazgos gali įtrūkti prie rotatoriaus rankogalių sausgyslių ir sukelti skausmą bei uždegimą.
Taip pat gali būti naudojamas magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba ultragarsinis nuskaitymas. Šios priemonės tiria minkštuosius audinius, įskaitant sausgysles ir raumenis. Jie gali padėti atpažinti ašaras, taip pat parodyti, kokios didelės ir skaudžios ašaros tapo.
Kaip gydoma rotatoriaus rankogalių trauma?
Gydymas apima nuo pažeistos rankos poilsio iki operacijos. Tendinitas gali progresuoti iki rotatoriaus rankogalio įplyšimo ir laikui bėgant ta žala gali pasunkėti. Siekimas kuo greičiau gydytis padeda išvengti traumos progresavimo.
Ne chirurginis gydymas pagerina simptomus maždaug 50 procentų žmonių, kuriems nustatyta ranatoriaus rankogalių trauma. Šios gydymo rūšys apima:
- tepant karštas ar šaltas pakuotes ant pažeisto peties, kad sumažėtų patinimas
- pratimai jėgai ir judesio diapazonui atkurti
- paveiktos vietos sušvirkštimas kortizonu, steroidu, kuris padeda sumažinti uždegimą
- pailsėti pažeistą ranką ir dėvėti diržą, kad būtų galima atskirti rankos judesius
- nereceptiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas
Išbandykite tai: paprasti pratimai, skirti gydyti rotatoriaus rankogalių skausmą »
Tyrimai rodo, kad operacijos laikas neturi įtakos rezultatams. Tai reiškia, kad, jei susižeidėte rotatoriaus rankogalį, greičiausiai gydytojas pirmiausia išbandys nechirurginius metodus.
Kokia yra rotatoriaus manžetės trauma?
Rotatoriaus rankogalių sužalojimo prognozė priklauso nuo sužalojimo tipo. „Mayo“klinikos duomenimis, pusė tų, kuriems nustatyta rankogalio rankogalių trauma, pasveiksta mankštos ir priežiūros namuose metu. Šios intervencijos sumažina skausmą ir skatina judesį.
Esant sunkesnei rotatoriaus manžetės ašarai, pečių stiprumas gali nepagerėti, nebent trauma būtų chirurginiu būdu ištaisyta.
Kaip galima išvengti rotatoriaus rankogalių sužalojimo?
Sportininkai ir žmonės, turintys profesijas, reikalaujančias peties naudojimo, turėtų dažnai daryti poilsio pertraukėles. Tai gali sumažinti peties apkrovą. Taip pat gali padėti pratimai, skirti sustiprinti petį ir skatinti judesių diapazoną. Paprašykite savo fizinio terapeuto pratimų ir stiprinančių pratimų, kad pagerintumėte rotatoriaus rankogalių funkciją.
Esant peties skausmui, pažeistos vietos apledėjimas gali padėti sumažinti patinimą. Vienu metu ne ilgiau kaip 10 minučių tepkite ledu audiniu padengtoje pakuotėje. Ši veikla taip pat gali padėti išvengti pakartotinių traumų.
