Pagalba skausmo ir žalos prevencijai
Psoriazė veikia ne tik jūsų odą. Nacionalinio psoriazės fondo duomenimis, maždaug 30 procentų psoriaze sergančių žmonių taip pat išsivysto skausminga sąnario liga, vadinama psoriaziniu artritu.
Kaip imuninė sistema puola odą, kad atsirastų pleiskanojantis išbėrimas, ji taip pat gali pulti jūsų sąnarius, palikdama patinimus ir uždegimą.
Psoriazinio artrito skausmas dažniausiai sutelkiamas į pirštus ir kojų pirštus, tačiau skausmą taip pat galite pastebėti:
- riešai
- keliai
- kulkšnys
- kaklas
- apatinė nugaros dalis
Skausmas sustiprėja, kai patiriate stresą ar sergate psoriaze. Tarp šių paūmėjimų yra laikotarpiai be skausmo, vadinami remisijomis.
Nereikia kentėti dėl savo skausmo. Psoriazinis artritas daro ne tik žalą. Laikui bėgant tai gali pažeisti jūsų sąnarius. Negydant gydymo, galite prarasti galimybę naudotis pažeistais sąnariais. Pasitarkite su savo reumatologu ir pasikalbėkite apie gydymo galimybes.
Čia yra vadovas, padėsiantis suvaldyti psoriazinio artrito skausmus ir sustabdyti sąnarių pažeidimus jo pėdsakų metu.
Vaistai nuo psoriazinio artrito skausmo
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Gydytojas pirmiausia gali rekomenduoti psoriazinio artrito skausmą gydyti ibuprofenu (Motrin, Advil) arba naproksenu (Aleve). Šie vaistai malšina skausmą ir mažina sąnarių patinimą.
Galite nusipirkti keletą NVNU be recepto. Stipresnės šių vaistų versijos yra su receptu.
Celekoksibas (Celebrex) yra dar vienas NVNU tipas, vadinamas COX-2 inhibitoriumi. Tai galima įsigyti tik pagal receptą. COX-2 inhibitoriai malšina skausmą ir uždegimą mažiau pažeisdami skrandį nei kiti NVNU, tačiau jie vis tiek gali sukelti širdies problemų ir kitą šalutinį poveikį.
PDE4 inhibitoriai
Tai yra nauja psoriaziniu artritu patvirtintų vaistų klasė. Šiuo metu apremilastas (Otezla) yra vienintelis prieinamas vaistas, kuris patenka į šią kategoriją.
PDE4 inhibitoriai neleidžia jūsų imuninei sistemai sukelti per daug uždegimo. Dėl to gali sumažėti sąnarių patinimas ir jautrumas. PDE4 inhibitoriai taip pat gydo kitus psoriazinio artrito simptomus, tokius kaip paraudusi ar pleiskanojanti oda.
Ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD)
DMARD ne tik malšina skausmą. Jie taip pat sulėtina sąnario žalą nuo psoriazinio artrito. Šiuos vaistus vartojate per burną, per injekciją arba tiesiai į veną.
DMARD apima:
- ciklosporinas (Neoral, Sandimmune)
- metotreksatas (Rheumatrex, Trexall)
- sulfasalazinas (azulfidinas)
Norint pradėti dirbti, DMARD gali prireikti kelių savaičių. Kadangi jie slopina imuninės sistemos atsaką, jie gali sumažinti jūsų kūno galimybes kovoti su infekcijomis.
Biologiniai vaistai yra naujesnė DMARD forma. Jie neleidžia tam tikroms jūsų kraujyje esančioms medžiagoms pradėti imuninį atsaką prieš jūsų sąnarius.
Biologija, vadinama TNF-alfa inhibitoriais, nukreipta į baltymą, vadinamą naviko nekrozės faktoriu-alfa, kuris sukelia sąnarių uždegimą. TNF-alfa inhibitoriai apima:
- adalimumabas (Humira)
- sertolizumabas („Cimzia“)
- etanerceptas (Enbrel)
- golimumabas (Simponi)
- infliksimabas (Remicade)
Secukinumabas (Cosentyx) nėra TNF inhibitorius, bet yra interleukino-17A inhibitorius.
Kiti vaistai nuo psoriazinio artrito
Jei NVNU ir DMARD nepadeda malšinti jūsų skausmo, gydytojas gali pasiūlyti vieną ar kelis iš šių vaistų:
- Aktualūs skausmą malšinantys vaistai. Šiuos kremus, gelius ir tepalus galite įtrinti ant skausmingų sąnarių. Kapsaicinas yra vienos rūšies vietinis skausmą malšinantis preparatas, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos, randamos čili pipiruose. Tai veikia mažindama skausmo signalus.
- Steroidiniai vaistai. Šie vaistai švirkščiami tiesiai į sąnarį, kad sumažėtų patinimas ir palengvėtų skausmas.
Netradiciniai metodai skausmui malšinti
Medicina yra vienas iš būdų palengvinti psoriazinio artrito skausmą. Norėdami palengvinti diskomfortą, taip pat galite išbandyti keletą vaistų nuo narkotikų:
Akupunktūra
Šio gydymo metu į odą įkišamos ilgos, plonos adatos. Adatos sukelia natūralių skausmą malšinančių cheminių medžiagų išsiskyrimą iš organizmo. Akupunktūra laikoma saugia ir turi nedaug šalutinio poveikio.
Pratimas
Kai skauda, dažnai paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra sportuoti. Vis dėlto mankšta yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo sąnariams. Išlikdami tinkami, sąnariai būna liekni. Tai taip pat padeda mesti svorį, o tai sumažina jūsų sąnarių spaudimą.
Geriausi psoriazinio artrito pratimai yra tie, kurie švelnūs sąnariams, tokie kaip:
- joga
- tai chi
- plaukimas (ypač šiltame vandenyje, kuris gali nuraminti sąnarius)
Paklauskite savo gydytojo, kurie pratimai jums yra geriausi. Jie gali rekomenduoti pasimatyti su kineziterapeutu, kuris padės pradėti mankštos programą. Jūsų kineziterapeutas gali išmokyti jus, kaip saugiai ir teisingai atlikti kiekvieną judesį.
Šiluma ir šaltis
Tiek karštis, tiek šaltis gali padėti nuo skausmo, todėl pasirinkite, kuris jums tinka geriausiai. Šaltų vaistų pakuotė skaudantiems sąnariams padeda numalšinti skausmą ir sumažinti patinimą. Šildymo pagalvėlė nuramins įtemptus raumenis.
Meditacija
Ši praktika padeda atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į kvėpavimą, kad sumažėtų stresas. Mažesnis stresas gali reikšti mažiau psoriazinio artrito skausmą.
Poilsis
Nemėginkite visą laiką daryti per daug. Kai skauda, padarykite pertrauką ir pailsėkite, kad pašalintumėte stresą nuo savo sąnarių.
Palaiko
Dėvėkite petnešas ar atplaišas, kad sumažintumėte spaudimą skaudantiems sąnariams.
Tinkinkite gydymą
Dirbkite su gydytoju, kad rastumėte jums geriausią skausmo malšinimo variantą. Tai gali užtrukti šiek tiek bandymų ir klaidų, tačiau galiausiai turėtumėte rasti tai, kas veikia.
Kaip paskutinė priemonė, jei jūsų sąnariai yra stipriai pažeisti, jums gali prireikti operacijos, kad juos pataisytumėte ar pakeistumėte.
