Eteriniai aliejai ir spuogai
Jei turite spuogų ir ieškote alternatyvos vaistinėje ir receptiniams spuogų gydymui, galite apsvarstyti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai yra augalų chemikalai, ekstrahuojami garu iš įvairių augalų dalių, įskaitant:
- stiebai
- šaknys
- lapai
- sėklos
- gėlės
Augalų ekstraktai turi ilgą tradicinės liaudies medicinos istoriją. Jie taip pat studijavo šiuolaikinę mediciną jų naudai. Tai apima bakterijų žudymą, vieną iš pagrindinių spuogų priežasčių.
Nors daugelis žmonių teigia, kad eteriniai aliejai gali padėti gydyti spuogus, tačiau ši informacija paremta nedaug tyrimų. Nors nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima rekomenduoti eterinius aliejus nuo spuogų, juos dažniausiai galima saugiai išbandyti, todėl galite pamatyti teigiamų rezultatų.
Jei pastebite odos sudirginimą ar jautrumą, turėtumėte nutraukti eterinių aliejų vartojimą.
Kas sukelia spuogus?
Spuogai prasideda tada, kai odos dribsniai ir odos aliejus (sebumas) užkemša jūsų poras. Užkimštos poros tampa bakterijų, ypač Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterijų, dirva, sukeliančia spuogus. Vietinių bakterijų naikinimo priemonės užtepimas ant jūsų odos paviršiaus yra viena iš procedūrų, naudojamų nuo spuogų.
Keli eteriniai aliejai naikina bakterijas. Viename laboratoriniame tyrime nustatyta, kad efektyviausias prieš P. acnes:
- čiobreliai
- cinamono
- rožė
- rozmarinas
Iš šių augalų gautus eterinius aliejus galite įsigyti sveiko maisto ar vaistažolių parduotuvėje.
1. Čiobreliai
Virtuvėje ši žolelių skonio esencija dažnai naudojama patiekalų padažams ir virtoms bulvėms pagerinti. Laboratorijoje įrodyta, kad čiobrelis yra veiksmingas kovojant su spuogus sukeliančiomis bakterijomis. Tai taip pat veiksminga naikinant mikrobus, kurie sukelia akių infekcijas. Tačiau niekada netepkite čiobrelių akimis.
2. Rozmarinas
Atliekant laboratorinius tyrimus rozmarinas pažeidė P. acnes. Maisto žinovai taip pat ištyrė teigiamą rozmarino poveikį užkertant kelią grybelio augimui, kuris puvina maistą derliaus nuėmimo ir pakavimo metu.
3. Cinamonas
Pasirodo, cinamonas yra tinkamas ne tik kepti ir pabarstyti latte. Šis išsamiai ištirtas medžio žievės produktas pasirodė esąs efektyvus kovojant su P. acnes. Taip pat pranešta, kad sumažėja menstruacinis skausmas ir cholesterolio kiekis. Nustatyta, kad cinamonas naikina stafilokokų bakterijas ir E. coli.
4. Rožė
Rožių eterinis aliejus kovoja su E. coli, stafilokoku ir kitomis bakterijomis. Tyrimais su gyvūnais taip pat įrodyta, kad jis veiksmingai mažina kepenų pažeidimus, kuriuos sukelia acetaminofenas (Tylenol).
5. Arbatmedis
Arbatmedžio aliejus gali būti naudingas naikinant bakterijas ir grybelius. Įrodyta, kad jis sumažina spuogus. Tačiau mokslininkai nėra tikri, ar taip yra todėl, kad jis žudo P. acnes, ar todėl, kad sumažina patinimą. Jei jums nerūpi neskiestas arbatmedžio aliejus, jis taip pat naudojamas kaip daugelio odos gaminių ingredientas.
6. Raudonėlis
Raudonėlis buvo plačiai išbandytas. Tai rodo veiklos pažadą prieš:
- maliariniai parazitai
- vėžio ląstelės
- bakterijos, sukeliančios infekciją ligoninėse (MRSA yra viena iš tokių rūšių)
Neįrodyta, kad jis kovoja su P. acnes, tačiau raudonėlis gali turėti tam tikrų priešuždegiminių savybių, vadinasi, jis gali padėti sumažinti patinimą.
7. Levandos
Bandymai parodė, kad levandos gali padėti pagerinti odos būklę. Tai taip pat įrodyta kaip antimikrobinė medžiaga. Tačiau mokslo bendruomenė nežino, ar ji kovoja su P. acnes. Šis eterinis aliejus bent jau leis jums atsipalaiduoti ir paskatins miegą.
8. Bergamotė
Ryškaus, citrusu kvepiančio bergamoto šalininkai teigia, kad šio vaisiaus eterinis aliejus gali pagerinti jūsų nuotaiką ir padėti odai. Jis buvo pasiūlytas kaip priešuždegiminis vaistas, tai reiškia, kad jis gali sumažinti patinimą ir susitraukti spuogus.
Kaip naudoti eterinius aliejus
Kadangi eteriniai aliejai yra koncentruoti augalų chemikalai, jie gali būti labai stiprūs. Prieš tepdami bet kokį eterinį aliejų ant savo odos, perskaitykite instrukcijas - gali tekti jį praskiesti tuo, kas vadinama „nešiklio aliejumi“, kuris paprastai yra neskanus augalinis aliejus. Taip pat galėtumėte praskiesti vandeniu.
Niekada nedėkite eterinių aliejų į akis ar šalia jų. Net garai gali dirginti. Nenaudokite eterinių aliejų ant savo naujagimio spuogų ar bet kurioje kitoje jūsų kūdikio vietoje. Tos mažytės dėmės greitai išnyks.
