Apžvalga
Ar jums sunku išlaikyti erekciją sekso metu? Erekcijos disfunkcija gali būti kaltininkas. Vyrams, sergantiems ED, sunku pasidaryti erekcijai ar išlikti. Kartais susijaudinimas yra nenuoseklus. Prie ED gali prisidėti įvairūs veiksniai, įskaitant diabetą, padidėjusį kraujospūdį ir užsikimšusias arterijas.
Dažnai ED yra problema, kuri didėja su amžiumi, ypač vyrui sueinant 50 metų. ED gali atsitikti jaunesniems vyrams, tačiau tai dažnai būna dėl sužalojimo ar operacijos, kuri paveikia varpą. Sužinokite daugiau apie ED ir amžių. Ar tai neišvengiama?
Ieškant gydymo galimybių L-tirozino papildai vis dažniau siūlomi sergantiems ED. Kai kurie tyrimai nuteikia optimistiškai, tačiau kiek patikimas yra L-tirozinas?
Kas yra L-tirozinas?
L-tirozinas arba tirozinas yra amino rūgštis, gyvybiškai svarbi baltymų gamybai organizme. Tirozinas daro įtaką pigmento gamybai ir dopamino vystymuisi smegenyse. Žmonės tiroziną dažnai gauna iš maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų.
Tirozino naudojimas
Be baltymų turinčio maisto ir ED papildų, tirozino taip pat įprasta rasti kituose sveikatos papilduose.
Kai kurie papildymai stresą mažinančiais vaistais yra tirozinas. Psichiatrijos ir neuromokslų žurnale paskelbtame straipsnyje profesorius Simonas N. Youngas išreiškė skepticizmą dėl tirozino ir streso ryšio. Jis pažymėjo, kad tyrimai dažnai buvo pagrįsti kariškiais ir „mažai domina“tuos, kurie nepriklauso tai konkrečiai grupei.
Dietos gydo ir tiroziną, tačiau įrodymai, siejantys jį su svorio metimu, geriausiu atveju nėra įtikinami.
Kas daro L-tiroziną perspektyvesnį kaip ED papildą? Naujausi tyrimai rodo, kad tirozino vartojimas galėtų padėti gydyti ED.
Tirozinas ir erekcijos disfunkcija
Europos urologijoje paskelbtame 2015 m. Tyrime nustatyta, kad L-tirozinas panaikino neurologinio ED poveikį pelėms. Tai turėjo „terapinį poveikį ED ir seksualinio elgesio sutrikimui“.
Nors išvados yra šiek tiek perspektyvios, duomenys yra labai riboti. Tyrime dalyvavo nedidelis pelių imties dydis ir buvo atkreiptas dėmesys į labai specifinę ED rūšį. Prieš ženklinant L-tiroziną, reikia atlikti papildomus tyrimus - tai yra naujausias atsakymas į erekcijos disfunkciją.
Nors tyrėjai ir toliau nustato tirozino potencialą, yra dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad palengvintumėte ED poveikį.
Papildomos gydymo galimybės
Gyvenimo būdo ir mitybos įpročių pokyčiai gali palengvinti su ED susijusius simptomus.
Kofeinas
Reguliarus kofeino vartojimas gali būti pradžia. Žurnale „PLOS ONE“paskelbtame tyrime nustatyta, kad vyrai, kurie išgerdavo nuo 2 iki 3 puodelių kavos per dieną, turėjo mažiau problemų su ED. Diabetu sergančių vyrų būklė nepakito.
Nitratai
Maistas, turintis daug nitratų, dažnai rekomenduojamas turintiems ED. Nitratai veikia kraujotaką. Tai gali pagerinti varpos kraujotaką. Maistas, kuriame yra daug nitratų:
- špinatai
- salierai
- endive
- pankoliai
- porai
- petražolių
Nitratas tinka ne visiems, ypač vyrams, vartojantiems „Viagra“(sildenafilį) ED gydyti. Remiantis Amerikos širdies asociacijos atliktais tyrimais, šis derinys gali sukelti mirtinas širdies problemas.
Maistas, gautas likopeno
Kiti dietiniai sprendimai apima likopeno turinčius maisto produktus. Pomidorai ir alyvuogių aliejus yra du maisto produktai, kuriuose daug likopeno. Teigiama, kad arbūzai daro panašų į „Viagra“poveikį, tačiau šie teiginiai nėra pagrįsti patikimais tyrimais.
Pratimas
Be mitybos pokyčių, vyrai, sergantys ED, turėtų daug sportuoti. Tyrimai parodė, kad aerobiniai pratimai gali sumažinti ED simptomus kai kuriems vyrams. Nutukę ir sergantys ED vyrai yra raginami pradėti kūno rengybos režimą. Sužinokite daugiau: 6 natūralūs erekcijos disfunkcijos gydymo būdai.
Pasitarkite su gydytoju
Jei įtariate, kad sergate ED, nedelsdami pasitarkite su gydytoju. Nors erekcijos sutrikimas yra problemiškas, jis taip pat gali būti rimtesnės būklės požymis.
Prieš pradėdami vartoti tirozino papildus, būtinai praneškite gydytojui. Jei pasireiškė šalutinis poveikis, kurio neturėjote prieš pradėdami L-tiroziną, nutraukite papildų vartojimą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kaip dabar, atrodo, kad nėra per daug pagrindinių šalutinių poveikių, susijusių su tirozino papildais. Tačiau vien tyrimų nepakanka, kad būtų galima įrodyti, kad tirozinas yra saugus visiems. Ir tyrimai, kurie egzistuoja, nėra labai neseni.
Abejotini pasiūlymai ir sensacingi straipsniai apie ED gydymą užgožia internetą. Ne visada saugu pasitikėti tik interneto duomenimis. Erekcijos disfunkciją gali būti sunku gydyti ir sunkiau su ja gyventi, tačiau nieko neverta rizikuoti savo sveikata. Įsitikinkite, kad atlikote tinkamus tyrimus ir gaukite patarimų iš medicinos specialisto.
