Apžvalga
Yra daugybė mitų apie nėštumo prevenciją, kuriuos galbūt girdėjote per daugelį metų. Kai kuriais atvejais galite juos atmesti kaip svetimšalius. Bet kitais atvejais jums gali kilti klausimas, ar jiems yra tiesa tiesos.
Pvz., Ar tiesa, kad negalite pastoti, jei maitinate krūtimi? Ne. Nors galėjote girdėti kitaip, žindyti iš tikrųjų įmanoma pastoti.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie populiarius mitus apie kontracepciją po gimdymo - ir gaukite faktų, kurių jums reikia, kad juos paneigtumėte.
1 mitas: Jei maitinate krūtimi, negalite pastoti
Paprastas faktas yra tas, kad galite pastoti, jei maitinate krūtimi.
Tačiau ši populiari klaidinga nuomonė turi nedidelę tiesos dalį.
Žindymas gali sumažinti jūsų šansus pastoti, nes slopina hormonus, kurie sukelia ovuliaciją. Tačiau efektyvi gimstamumo kontrolės forma yra tik tada, jei atitinkate visus šiuos kriterijus:
- jūs slaugote bent kas 4 valandas dienos metu ir kas 6 valandas naktį
- jūs ne maitinate savo kūdikį, išskyrus motinos pieną
- jūs nenaudojate motinos pieno pompos
- pagimdei ne daugiau kaip prieš 6 mėnesius
- nuo gimdymo nebuvo nė vieno mėnesio
Jei negalite patikrinti visų šių daiktų, maitinimas krūtimi netrukdo pastoti, jei turite neapsaugotą seksą.
Net jei ir atitiksite visus šiuos kriterijus, vis tiek yra tikimybė, kad galite pasisotinti. Planuojamos tėvystės duomenimis, maždaug 2 iš 100 žmonių, kurie naudojasi išskirtiniu žindymu kaip kontracepcijos priemonė, pastoja per 6 mėnesius po kūdikio gimimo.
2 mitas: Turite keletą mėnesių apsvarstyti kontracepcijos galimybes po kūdikio
Realybė yra tokia, kad neapsaugotas seksas gali sukelti nėštumą, net jei neseniai pagimdėte. Taigi, jei nenorite iš karto vėl pastoti, pravartu suplanuoti, kokią kontracepcijos priemonę naudosite po gimdymo.
Tikėtina, kad gydytojas rekomenduos palaukti tam tikrą laiką po gimdymo, kol vėl pradėsite lytinius santykius. Pavyzdžiui, kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduoja prieš seksą palaukti 4–6 savaites. Tai gali suteikti jūsų kūnui laiko išgydyti nuo galimų nėštumo ir gimdymo komplikacijų, tokių kaip makšties ašaros.
Jei norite pasiruošti dienai, kai po gimdymo būsite pasiruošę dar kartą, turėtumėte lytinių santykių, pasitarkite su gydytoju, kad būtų parengtas kontracepcijos planas. Tokiu būdu jūs nebūsite pagautas nepasirengęs, kai akimirka užklups.
3 mitas: Jei maitinate krūtimi, negalite naudoti hormoninės kontracepcijos
Hormoniniai kontracepcijos metodai paprastai yra saugūs maitinančioms motinoms ir kūdikiams. Tačiau kai kurios hormoninės kontracepcijos rūšys yra tinkamesnės nei kitos ankstyvosiomis žindymo savaitėmis.
Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo (ACOG) duomenimis, labai maža tikimybė, kad hormoniniai kontracepcijos metodai, kuriuose yra estrogeno, gali sutrikdyti jūsų motinos pieno tiekimą. Taigi, jei planuojate žindyti kūdikį, gydytojas gali patarti palaukti iki 4–6 savaičių po gimdymo, prieš pradedant naudoti kontracepcijos metodus, kuriuose yra estrogeno. Šie metodai apima kombinuotas kontraceptines piliules, žiedą ir pleistrą.
Gimstamumo kontrolės metodai, kuriuose yra estrogeno, taip pat padidina kraujo krešulių susidarymo venose, esančiose giliai jūsų kūne, riziką. Tokių krešulių susidarymo rizika yra didesnė, kai neseniai pagimdėte.
Kad išvengtumėte šios galimos rizikos per kelias savaites po gimdymo, gydytojas gali rekomenduoti vartoti hormoninę tik hormonų turinčią gimstamumo kontrolę.
Pasak ACOG, metodus, skirtus tik progestinui, galima naudoti iškart ir jie gali suteikti tokią galimą naudą:
- juos saugu vartoti visais žindymo etapais
- jie gali sumažinti menstruacinį kraujavimą arba visiškai sustabdyti mėnesines
- jie gali būti saugiai naudojami net ir turint kraujo krešulių ar širdies ligų
4 mitas: Jei planuojate netrukus vėl pastoti, negalite naudoti ilgai veikiančios kontracepcijos
Net jei netolimoje ateityje planuojate turėti daugiau vaikų, po gimdymo vis tiek galite naudoti ilgai veikiančius kontracepcijos metodus.
Pvz., Galite pasirinkti, kad gimdę kūdikį gimdoje būtų implantuotas intrauterinis prietaisas (IUD). Tiesą sakant, jei planuojate iš anksto, TV gali būti įdėtas į jūsų gimdą praėjus vos 10 minučių po gimdymo ir patekus placentai.
Kai būsite pasiruošę vėl pastoti, gydytojas gali pašalinti IUS. Pašalinę šį įrenginį, galite pamėginti iš naujo sumanyti.
Kitas ilgai veikiantis grįžtamasis kontracepcijos metodas yra kontracepcijos implantas. Jei nuspręsite gauti šį implantą, gydytojas gali jį įkišti į ranką iškart po gimdymo. Jie gali bet kada pašalinti implantą, kad iš karto pakeistų jo poveikį.
Gimstamumo kontrolės testas taip pat trunka ilgiau nei kai kurios kontracepcijos priemonės, tačiau kadre esantys hormonai išeitų iš jūsų sistemos, reikia laiko. Jei nuspręsite naudoti kontracepcijos kadrą, kiekvieno kadro poveikis paprastai trunka apie tris mėnesius. Tačiau, pasak Mayo klinikos, gali praeiti iki 10 ar daugiau mėnesių, kol po paskutinio šūvio galėsite pastoti.
Jei norite ateityje turėti daugiau vaikų, pasitarkite su gydytoju apie savo šeimos planavimo tikslus ir tvarkaraštį. Jie gali padėti sužinoti, kurios kontracepcijos galimybės geriausiai tinka jūsų situacijai.
5 mitas: Prieš naudodamiesi kontracepcija, turite leisti kūnui susitvarkyti
Galbūt girdėjote, kad jūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti, prieš pradėdami vartoti kontracepciją po gimdymo. Bet tai klaidinga nuomonė.
Tiesą sakant, ACOG rekomenduoja pradėti naudoti kontracepciją iškart po gimdymo, kad būtų išvengta neplanuoto nėštumo.
Organizacija taip pat rekomenduoja pasitarti su gydytoju apie tai, kokios geriausios kontracepcijos priemonės jums tinka. Taip yra todėl, kad kai kurie kontracepcijos būdai gali būti veiksmingesni ar tinkamesni nei kiti po kūdikio gimimo.
Pavyzdžiui, kempinė, gimdos kaklelio dangtelis ir diafragma yra mažiau veiksmingi nei įprasta po gimdymo, nes gimdos kakleliui reikia laiko, kad jis galėtų grįžti į normalų dydį ir formą. Prieš pradėdami naudoti bet kurį iš šių kontracepcijos būdų, turėtumėte palaukti 6 savaites po gimdymo, pataria ACOG. Jei prieš gimdymą naudojote gimdos kaklelio dangtelį ar diafragmą, prietaisą po gimdymo gali reikėti vėl įrengti.
Iš karto po gimdymo gali būti naudojami kiti kontracepcijos metodai. Tai apima IUD, kontracepcijos implantą, kontracepcijos ginklą, kontraceptines tabletes tik progestinui ir prezervatyvus. Jei nenorite turėti daugiau vaikų, galite apsvarstyti ir sterilizaciją.
Gydytojas gali padėti jums sužinoti daugiau apie galimą skirtingų kontracepcijos metodų naudą ir riziką.
Kiti mitai
Yra keletas kitų mitų, su kuriais galbūt susidūrėte kalbėdamiesi su draugais ar šeima ar tyrinėdami gimstamumo kontrolę internete.
Pvz., Šie klaidingi supratimai nėra teisingi:
- Jūs negalite pastoti tam tikrose padėtyse. (Realybė yra tokia, kad galite pastoti po neapsaugoto sekso bet kurioje padėtyje.)
- Jūs negalite pastoti, jei jūsų partneris išsitraukia, kai ejakuliacija. (Tiesa, sperma gali rasti kiaušinį jūsų kūne, net jei jūsų partneris sekso metu išsitraukia savo varpą.)
- Jūs negalite pastoti, jei turite lytinių santykių tik tada, kai jums nėra ovuliacijos. (Tiesą sakant, sunku tiksliai žinoti, kada ovuliuojate. Sperma gali išgyventi jūsų kūne kelias dienas iki ovuliacijos.)
Jei turite klausimų ar abejojate, ką girdėjote ar perskaitėte apie kontracepciją, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali padėti pasirinkti metodą, kuris atitiks jūsų gyvenimo būdą ir sveikatos poreikius.
Paėmimas
Norint išvengti nepageidaujamo nėštumo po gimdymo, geriau pradėti galvoti apie kontracepcijos galimybes, kol jūsų kūdikis dar yra jūsų gimdoje.
Gali pastoti labai greitai po kūdikio. Štai kodėl turėtumėte pasitarti su gydytoju apie savo šeimos planavimo tikslus ir kontracepcijos galimybes. Jie gali padėti sužinoti, kokios kontracepcijos priemonės yra jums tinkamiausios, įskaitant tai, kokius metodus galima naudoti iškart po gimdymo.
Jenna yra įsivaizduojamos dukters mama, kuri tikrai tiki, kad yra vienaragio princesė ir kad jos jaunesnysis brolis yra dinozauras. Kitas Jenna sūnus buvo tobulas berniukas, gimęs miegodamas. Jenna plačiai rašo apie sveikatą ir gerovę, vaikų auklėjimą ir gyvenimo būdą. Ankstesnį gyvenimą Jenna dirbo sertifikuotu asmeniniu treneriu, „Pilates“ir grupės kūno rengybos instruktoriumi bei šokių mokytoju. Ji turi Muhlenbergo kolegijos bakalauro laipsnį.
