Kodėl Aš Kenčiu? Priežastys, Prevencija Ir Dar Daugiau

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Ką žinoti apie savo kosulį

Kosulys yra dažnas refleksinis veiksmas, kuris pašalina jūsų gerklę gleivėmis ar pašaliniais dirgikliais. Nors visi kosėja, norėdami retkarčiais išvalyti gerklę, kosulį dažniau gali sukelti daugybė ligų.

Kosulys, trunkantis mažiau nei tris savaites, yra ūmus kosulys. Daugelis kosulio epizodų išnyks ar bent jau žymiai pagerės per dvi savaites.

Jei jūsų kosulys trunka nuo trijų iki aštuonių savaičių, pagerėja iki to laikotarpio pabaigos, tai laikomas poūmiu. Nuolatinis kosulys, trunkantis daugiau nei aštuonias savaites, yra lėtinis kosulys.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei kosėja kraujas arba „skauda“kosulį. Taip pat turėtumėte susisiekti su jais, jei kosulys per kelias savaites nepagerėjo, nes tai gali parodyti ką nors rimtesnio.

Kas sukelia kosulį?

Kosulį gali sukelti kelios sąlygos - tiek laikinos, tiek nuolatinės.

Išvalyti gerklę

Kosulys yra įprastas būdas išvalyti gerklę. Kai jūsų kvėpavimo takai užsikimšę nuo gleivių ar pašalinių dalelių, tokių kaip dūmai ar dulkės, kosulys yra refleksinė reakcija, kurios metu bandoma pašalinti daleles ir palengvinti kvėpavimą.

Paprastai tokio tipo kosulys yra gana retas, tačiau kosulys padidės dėl dirgiklių, tokių kaip dūmai.

Virusai ir bakterijos

Dažniausia kosulio priežastis yra kvėpavimo takų infekcija, tokia kaip peršalimas ar gripas.

Kvėpavimo takų infekcijas dažniausiai sukelia virusas ir jos gali trukti nuo kelių dienų iki savaitės. Gripo sukeltos infekcijos gali praeiti šiek tiek ilgiau, todėl kartais gali prireikti antibiotikų.

Rūkymas

Rūkymas yra dažna kosulio priežastis. Rūkymas sukeltas kosulys beveik visada yra lėtinis kosulys, turintis savitą garsą. Tai dažnai vadinama rūkalių kosuliu.

Astma

Dažna mažų vaikų kosulio priežastis yra astma. Paprastai astminis kosulys apima švokštimą, todėl jį lengva nustatyti.

Astmos paūmėjimai turi būti gydomi inhaliatoriumi. Vaikams įmanoma išaugti iš astmos, kai jie sensta.

Vaistai

Kai kurie vaistai sukels kosulį, nors dažniausiai tai yra retas šalutinis poveikis. Angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai, dažniausiai naudojami aukštam kraujospūdžiui ir širdies ligoms gydyti, gali sukelti kosulį.

Du iš labiausiai paplitusių yra šie:

• „Zestril“(lisinoprilis)
• Vasotec (enalaprilis)

Nutraukus vaisto vartojimą, kosulys sustoja.

Kitos sąlygos

Kitos sąlygos, kurios gali sukelti kosulį:

• balso stygų pažeidimas
• postnazinis lašelis
• bakterinės infekcijos, tokios kaip pneumonija, kokliušas ir krupas
• sunkios būklės, tokios kaip plaučių embolija ir širdies nepakankamumas

Kita dažna būklė, galinti sukelti lėtinį kosulį, yra gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Esant tokiai būklei, skrandžio turinys vėl patenka į stemplę. Šis atbulinis srautas stimuliuoja trachėjos refleksą, sukeldamas asmens kosulį.

Kada kosėja avarinė situacija?

Daugelis kosulio išnyks ar bent jau žymiai pagerės per dvi savaites. Jei sergate kosuliu, kuris per tą laiką nepagerėjo, kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti rimtesnės problemos simptomas.

Jei atsiranda papildomų simptomų, kuo greičiau susisiekite su gydytoju. Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:

• karščiavimas
• krūtinės skausmai
• galvos skausmai
• mieguistumas
• sumišimas

Kosint kraujui ar sunkiai kvėpuojant, būtina nedelsiant suteikti greitąją medicinos pagalbą.

Kaip gydomas kosulys?

Kosulį galima gydyti įvairiais būdais, atsižvelgiant į priežastį. Sveikiems suaugusiems pacientams dauguma gydymo būdų bus savigyda.

Gydymas namuose

Kosulys, atsirandantis dėl viruso, negali būti gydomas antibiotikais. Tačiau jūs galite jį nuraminti šiais būdais:

• Gerkite daug vandens gerdami hidrataciją.
• Miegodami pakelkite galvą papildomomis pagalvėmis.
• Norėdami sušvelninti gerklę, naudokite kosulio lašus.
• Reguliariai garinkite šiltu druskos vandeniu, kad pašalintumėte gleives ir nuramintumėte gerklę.
• Venkite dirgiklių, įskaitant dūmus ir dulkes.
• Įpilkite medaus ar imbiero į karštą arbatą, kad palengvintumėte kosulį ir išvalytumėte kvėpavimo takus.
• Norėdami atrakinti nosį ir palengvinti kvėpavimą, naudokite purškiamus purškiklius.

Peržiūrėkite daugiau vaistų nuo kosulio čia.

Medicininė priežiūra

Paprastai medicininė priežiūra apims gydytoją, žiūrintį į gerklę, klausant kosulio ir klausiantį apie kitus simptomus.

Jei kosulį greičiausiai sukelia bakterijos, gydytojas paskirs geriamųjų antibiotikų. Norėdami visiškai išgydyti kosulį, paprastai turėsite vartoti vaistą savaitę. Jie taip pat gali skirti atsikosėjimą mažinančius kosulio sirupus arba kosulį slopinančias medžiagas, kurių sudėtyje yra kodeino.

Jei gydytojas neranda jūsų kosulio priežasties, jis gali nurodyti atlikti papildomus tyrimus. Tai galėtų būti:

• krūtinės ląstos rentgenograma, siekiant įvertinti, ar jūsų plaučiai yra aiškūs
• kraujo ir odos tyrimai, jei įtariama alerginė reakcija
• skreplių ar gleivių analizė, siekiant nustatyti bakterijų ar tuberkuliozės požymius

Labai retas atvejis, kai kosulys yra vienintelis širdies problemų simptomas, tačiau gydytojas gali paprašyti echokardiogramos, kad įsitikintų, jog jūsų širdis veikia tinkamai ir nesukelia kosulio.

Sunkiais atvejais gali reikėti papildomų bandymų:

• KT skenavimas. Kompiuterinė tomografija suteikia išsamesnį kvėpavimo takų ir krūtinės vaizdą. Tai gali būti naudinga nustatant kosulio priežastį.
• Stemplės pH stebėjimas. Jei kompiuterinė tomografija nenustato priežasties, gydytojas gali nukreipti jus į virškinimo trakto specialistą arba plaučių (plaučių) specialistą. Vienas iš šių specialistų atliekamų testų yra stemplės pH stebėjimas, kurio metu siekiama nustatyti GERL.

Tais atvejais, kai ankstesnis gydymas yra neįmanomas arba labai mažai tikėtinas, kad jis bus sėkmingas, arba tikimasi, kad kosulys praeis be intervencijos, gydytojai gali skirti kosulį slopinančias priemones.

Koks rezultatas, jei negydysite?

Daugeliu atvejų kosulys savaime išnyks per savaitę ar dvi po pirmojo jo išsivystymo. Kosulys paprastai nepadarys ilgalaikės žalos ar simptomų.

Kai kuriais atvejais stiprus kosulys gali sukelti laikinas komplikacijas, tokias kaip:

• nuovargis
• galvos svaigimas
• galvos skausmai
• lūžę šonkauliai

Tai yra labai reti ir paprastai praeina, kai kosulys išnyksta.

Kosulys, kuris yra rimtesnės būklės simptomas, vargu ar praeis savaime. Negydoma būklė gali pablogėti ir sukelti kitus simptomus.

Kokių prevencinių priemonių galima imtis norint išvengti kosulio?

Kvėpavimo takus išvalyti reikia dažnai, tačiau yra būdų, kaip užkirsti kelią kitam kosuliui.

Mesti rūkyti

Rūkymas yra dažnas lėtinio kosulio veiksnys. Gali būti labai sunku išgydyti rūkančiojo kosulį.

Yra daugybė būdų, padedančių mesti rūkyti, pradedant programėlėmis ir baigiant patarimų grupėmis bei palaikymo tinklais. Nustoję rūkyti, jūs daug rečiau susergsite peršalimo ligomis ar patirsite lėtinį kosulį.

Dietos pokyčiai

2004 m. Atliktame senesniame tyrime nustatyta, kad žmonėms, valgantiems dietą, kurioje daug vaisių, skaidulų ir flavonoidų, rečiau pasireiškė lėtiniai kvėpavimo takų simptomai, tokie kaip kosulys.

Jei jums reikia pagalbos koreguojant dietą, gydytojas gali patarti jums arba nukreipti pas dietologą.

Medicininės būklės

Jei galite, venkite kontakto su mikrobais, jei sergate užkrečiamąja liga, pavyzdžiui, bronchitu.

Dažnai plaukite rankas ir nebendraukite su indais, rankšluosčiais ar pagalvėmis.

Jei turite sveikatos sutrikimų, kurie padidina jūsų tikimybę susirgti kosuliu, pavyzdžiui, GERL ar astmą, pasitarkite su gydytoju dėl skirtingų gydymo strategijų. Kai liga bus suvaldyta, galite pastebėti, kad kosulys išnyksta arba tampa retesnis.