Apžvalga
Periferinių arterijų liga (PAD) atsitinka, kai dėl kraujagyslių sienelių susikaupimo jos susiaurėja. Tai dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kurie taip pat yra linkę į padidėjusį cholesterolio kiekį ir širdies ligas. Remiantis Amerikos diabeto asociacija, maždaug 1 iš 3 žmonių, sergančių diabetu, vyresniais nei 50 metų, turi PAD. Gydytojai dažniausiai diagnozuoja PAD, kai tai sukelia kojų ar pėdų problemas.
Kadangi arterijos susikaupia ir susiaurėja visose kūno arterijose, žmonėms, sergantiems PAD, yra didelė širdies priepuolio ir insulto rizika. Jei įtariate, kad turite PAD, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie gali padėti imtis simptomų gydymo ir širdies bei kraujagyslių apsaugos priemonių.
PAD simptomai
PAD paveikia milijonus amerikiečių, praneša Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi. Daugelis gydytojų ir pacientų nepastebi subtilių būklės požymių.
Galimi PAD požymiai:
- veršelių skausmas, kai jūs vaikščiojate ar mankštinatės ir kuris praeina su poilsiu, kuris vadinamas „klastingumu“
- tirpimas, dilgčiojimas ar kaiščių ir adatų jausmas apatinėse kojose ar kojose
- pjūviai ar opos jūsų kojoms ar kojoms, kurios negydo ar lėtai negyja
Kartais PAD simptomai yra tokie subtilūs, kad jūs negalite įtarti, kad turite problemą. Kai kuriais atvejais jūs galite atmesti lengvą kojų skausmą iš PAD kaip senėjimo požymį ir nieko daugiau. Štai kodėl taip svarbu atkreipti dėmesį į savo kūną ir rimtai atsižvelgti į galimus PAD simptomus. Ankstyvas gydymas yra būtinas norint apsaugoti jūsų kraujagyslių sistemą.
PAD priežastys
Jei turite PAD, apnašos kaupiasi ant jūsų kraujagyslių sienelių ir apriboja kraujo bei deguonies tekėjimą kojomis ir kojomis. Atsižvelgiant į sunkumą, tai gali sukelti apatinių kojų skausmą, kai jūs einate. Tai taip pat gali sukelti tirpimą, dilgčiojimą ir šaltį, kai esate ramybėje.
PAD rizikos veiksniai
Diabetas labai padidina PAD riziką. Taip pat gali kilti didesnė PAD rizika, jei:
- turite šeimos ligos istoriją
- turite aukštą kraujo spaudimą
- turi aukštą cholesterolio kiekį
- anksčiau sirgote širdies priepuoliu ar insultu
- yra antsvorio ar nutukę
- yra fiziškai neaktyvūs
- yra rūkaliai
- yra vyresni nei 50 metų
Pasitarkite su gydytoju apie savo rizikos veiksnius. Jei kyla didelė rizika susirgti PAD, jie gali jus patikrinti dėl PAD požymių. Jie taip pat gali rekomenduoti gyvenimo būdo pakeitimus ar kitas priemones, kad sumažintų PAD riziką.
PAD diagnozavimas
Norėdami diagnozuoti PAD, gydytojas gali naudoti kulkšnies-brachialinį indeksą, kuris palygina jūsų rankos kraujospūdį su kulkšnies kraujospūdžiu. Jei kraujospūdis kulkšnies srityje yra mažesnis nei slėgis rankoje, jums gali būti PAD. Jei gydytojas negali tiksliai nustatyti PAD diagnozės vien tik įvertinęs kraujospūdį, jis gali rekomenduoti kitas diagnostikos priemones. Pavyzdžiui, jie gali užsisakyti magnetinio rezonanso angiografiją arba Doplerio ultragarsą.
Gydant PAD
Daugeliu atvejų PAD galite valdyti derindami vaistus ir keičiant gyvenimo būdą. Tai gali sumažinti simptomus ir sumažinti širdies priepuolio ar insulto tikimybę.
Pvz., Gydytojas gali patarti atlikti šiuos veiksmus.
- Mesti rūkyti, jei rūkote.
- Valgykite gerai subalansuotą dietą, kuri padėtų reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir svorį.
- Sumažinkite cholesterolio, sočiųjų riebalų ir natrio kiekį savo racione, kad sumažintumėte kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.
- Laikykitės saikingos ir prižiūrimos mankštos programos, kurios metu ilsitės, kai jaučiate kojų skausmą. Dauguma gydytojų rekomenduoja vaikščioti tris kartus per savaitę maždaug 30 minučių per dieną.
- Stebėkite kraujospūdį ir vartokite vaistus, kaip nurodyta.
- Vartokite visus kitus vaistus, tokius kaip diabetas ar cholesterolis, kaip nurodyta.
- Kraują skystinkite vartodami antitrombocitinius vaistus ar aspiriną. Tai gali padėti jūsų kraujui tekėti per siauras ar apribotas arterijas.
Rimtais PAD atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Jūsų chirurgas gali naudoti balioninę angioplastiką arba arterinį apvedimą, kad padėtų atsidaryti ar pakeisti maršrutą apribotas kraujagysles.
„Outlook“žmonėms, turintiems PAD
Jei sergate PAD, padidėja širdies priepuolio ar insulto tikimybė. Remiantis tyrimais, paskelbtais Amerikos medicinos asociacijos žurnale, PAD yra „galingas [širdies priepuolio], insulto ir mirties dėl kraujagyslių priežasčių numatytojas“. Štai kodėl taip svarbu anksti diagnozuoti ir gydyti PAD. Laikydamiesi gydytojo nurodyto gydymo plano galite sumažinti širdies smūgio ir insulto riziką.
PAD prevencija
Jei jums gresia PAD ir rūkote, turėtumėte nedelsdami mesti rūkyti. Rūkymas laikui bėgant susiaurina širdies kraujagysles. Tai gali padaryti jūsų širdį sunkiau siurbti kraują visame kūne, ypač į jūsų apatines galūnes.
Taip pat svarbu:
- valgykite gerai subalansuotą dietą
- reguliariai sportuokite
- išlaikyti sveiką svorį
- imkitės priemonių stebėti ir valdyti gliukozės kiekį kraujyje, cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujospūdį
- vykdykite gydytojo nurodytą diabeto ar kitų diagnozuotų sveikatos sutrikimų gydymo planą
