Kas yra stuburo osteoartritas?
Osteoartritas (OA) yra degeneracinė sąnarių liga, kuria serga maždaug 27 milijonai amerikiečių. Šią ligą sukelia kremzlės pablogėjimas. Tai yra lygus, elastingas audinys, saugantis sąnarius ir sutepantis normaliai sąnario funkcijai reikalingas tepimas.
Osteoartritas gali paveikti skirtingus kūno sąnarius, tokius kaip:
- rankos
- keliai
- klubų
- stuburas
Stuburo OA ypač paveikia briaunų sąnarius, kremzlę tarp kaulų, sudarančių stuburą, ir raiščius stubure.
Senstant kremzlės, dengiančios briaunų sąnarius, gali lėtai nusidėvėti. Jūsų stuburiniai diskai yra daugiausia pagaminti iš vandens. Šie diskai gali dehidratuoti senstant. Dėl to gali susiaurėti jūsų stuburo diskai ir padidinti spaudimą veido sąnariams.
Kokie yra stuburo OA simptomai?
Stuburo OA sukelia įvairius simptomus. Dažniausias yra nugaros skausmas. Skausmas dažnai prasideda apatinėje nugaros dalyje. Ankstyvosiose ligos stadijose jums gali skaudėti tik rytais dėl neveiklumo valandų. Kadangi tai progresuojanti liga, simptomai laikui bėgant paprastai blogėja. Kiti stuburo osteoartrito simptomai yra šie:
- bendras švelnumas
- sąnarių sustingimas
- ribotas judesio diapazonas
- kojų ar rankų silpnumas ar tirpimas, dilgčiojimas kojose
Nugaros skausmas, kurį sukelia stuburo OA, dažnai būna stipresnis sėdint vertikaliai arba stovint. Paprastai pagerėja gulint. Kai kuriems stuburo osteoartritu sergantiems žmonėms simptomų nėra.
Kas lemia stuburo OA?
OA sukelia lėtas kremzlės blogėjimas aplink sąnarius apatinėje nugaros dalyje. Tiksli tokio pablogėjimo priežastis nežinoma, tačiau kai kuriems žmonėms rizika susirgti šia liga yra didesnė. Tai apima asmenis, patyrusius stuburo traumas.
Jaunesniame amžiuje patyrus traumą, kremzlė gali greičiau suskaidyti. Nutukimas taip pat gali turėti įtakos stuburo OA, nes papildomas kūno svoris sukelia papildomą krūvį stuburo sąnariams. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- vyresnis amžius
- būdama moteris
- šeimos osteoartrito istorija
- darbas profesijoje, apimančioje pasikartojantį stresą
- pažeisti sąnariai ar kremzlė gimus
Kaip diagnozuoti stuburo OA
Prieš diagnozuodamas stuburo OA, gydytojas gali paklausti apie šeimos ligos istoriją ir atlikti fizinį patikrinimą, kad patikrintų, ar nugara nėra švelni, judesių diapazonas ir patinimas. Pasakykite gydytojui apie bet kokius kitus galimus simptomus, tokius kaip tirpimas ar silpnumas.
Vaizdo testai dažniausiai naudojami diagnozuoti stuburo OA. Šie tyrimai gali patikrinti kaulų pažeidimus, kaulų pasisukimus ir kremzlės netekimą jūsų sąnariuose. Gydytojas gali užsisakyti rentgenografiją arba MRT, kuris sukuria išsamų jūsų stuburo vaizdą.
Kadangi stuburo osteoartritas turi simptomų, panašių į kitas būkles, gydytojas taip pat gali paimti kraują, kad būtų išvengta kitų ligų.
Kai kurie gydytojai užsako bendrą skysčių analizę. Atlikdamas šią procedūrą, gydytojas įkiša adatą į pažeistą sąnarį, kad būtų paimtas skysčio mėginys. Šis tyrimas gali nustatyti, ar simptomus sukelia OA, podagra ar infekcija.
Stuburo OA komplikacijos
Neignoruokite galimų stuburo OA simptomų. Tai progresuojanti liga, kuri laikui bėgant gali blogėti. Nors kai kurie žmonės turi lengvus simptomus ar diskomfortą, jei negydyta OA gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą ir sukelti ilgalaikę negalią.
Kaip gydyti stuburo OA
Negalima išgydyti stuburo osteoartrito, be to, liga nėra grįžtama. Gydymo tikslas - palengvinti skausmą ir pagerinti pažeisto sąnario judrumą. Gydytojas gali su jumis aptarti galimas gydymo galimybes. Nedideli stuburo OA atvejai gali reaguoti į nereceptinius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol). Norėdami išvengti kepenų pažeidimo, vartokite šį vaistą taip, kaip nurodyta. Jūs taip pat galite palengvinti skausmą ir uždegimą naudodami ibuprofeną (Advil) ir naprokseno natrio druską (EC-Naprosyn). Šalutinis šių vaistų poveikis yra skrandžio sutrikimas, kraujavimo problemos ir organų pažeidimai, todėl svarbu vartoti kaip nurodyta.
Jei simptomai nereaguoja į nereceptinius vaistus, gydytojas gali rekomenduoti antidepresantus, vartojamus lėtiniam skausmui gydyti. Kita galimybė yra kortikosteroidų injekcija tiesiai į paveiktus sąnarius. Chirurgija nėra dažnas stuburo OA gydymas, tačiau sunkiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti procedūrą, skirtą pažeistiems stuburo diskams pakeisti.
Kiti stuburo osteoartrito gydymo ir gydymo būdai:
- švelnūs pratimai (pvz., tai chi ir joga), siekiant sumažinti skausmą ir pagerinti judesių diapazoną likusioje kremzlėje
- šilumos ar šalčio terapija
- profesinė ir fizinė terapija
Gyvenimo būdo pokyčiai dėl stuburo OA
Sveiką gyvenimo būdą pakeitus, gali būti lengviau gyventi su stuburo osteoartritu. Sveika mityba ir sveiko svorio palaikymas gali pagerinti simptomus ir palengvinti stuburo spaudimą. Taip pat veiksminga atlikti bent 30 minučių vidutinio sunkumo mankštą tris kartus per savaitę. Pratimai stiprina sąnarius ir pagerina judesių diapazoną. Kiti reguliaraus mankštos režimo pranašumai yra geresnė nuotaika, stipresnė širdis ir padidėjusi kraujotaka. Kuo aktyvesnis būsite, tuo lengviau be skausmo galėsite tvarkyti kasdienes užduotis. Pasitarkite su gydytoju apie saugius pratimus. Tai yra vaikščiojimas, plaukimas, aerobinė veikla, joga, pilatesas, tai chi ir jėgos treniruotės.
Stuburo OA perspektyva
Stuburo OA yra degeneracinė liga, tačiau pakeitus gydymą ir gyvenimo būdą, galima sulėtinti ligos progresavimą ir gyventi gana aktyvų, be skausmo, gyvenimą.
Ši liga nenuspėjama. Kai kurie OA sergantys žmonės iš dalies ar sunkiai tampa neįgalūs dėl sąnario pablogėjimo stubure. Kiti turi tik lengvus simptomus, o liga netrukdo jų gyvenimui. Jei norite teigiamos prognozės, neignoruokite simptomų ir pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate skausmą, tirpimą, silpnumą ar patinimą nugaroje ar bet kurioje kūno vietoje.
