Opinis kolitas (UC) yra nenuspėjama ir klaidinga liga. Viena iš sunkiausių gyvenimo su UC dalių yra niekada nežinoma, kada turėsite paūmėjimą. Dėl to gali būti sunku sudaryti planus ne jūsų namuose su artimaisiais ar šeima. Nors UC gali turėti įtakos jūsų kasdienybei, jis neprivalo jūsų valdyti. Galite gyventi normalų, aktyvų gyvenimą.
Truputį pasiruošę, galėsite jaustis patogiai. Pvz., Jei esate parduotuvėje, restorane ar kitoje viešoje vietoje, tai padės sužinoti artimiausių tualetų vietą, jei iškiltų paūmėjimas.
Be to, visada galite su savimi nešioti rūpesčius ir užkirsti kelią gėdingam visuomenės pliūpsniui. Čia yra šeši svarbūs daiktai, kuriuos reikia laikyti krepšyje, jei sergate opiniu kolitu:
1. Drabužių keitimas
Nors viešųjų tualetų vietos žinojimas gali padėti suvaldyti skubų tuštinimąsi ir dažną viduriavimą, staigus priepuolis padidina avarijos tikimybę. Kartais laiku nerandate tualeto. Neleisk, kad ši galimybė nutrauktų tavo gyvenimą. Jei norite jaustis patogiau ne namuose, į avarinį krepšį visada nešiokite atsarginę kelnių ir apatinių drabužių porą.
2. Vaistai nuo viduriavimo
Pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, ar saugu derinti vaistą nuo viduriavimo su savo receptiniais vaistais. Jei taip, saugokite šio vaisto atsargas kartu su skubios pagalbos atsargomis. Vartokite vaistus nuo viduriavimo, kaip nurodyta. Šie vaistai lėtina žarnyno susitraukimus, kad sustabdytų viduriavimą, tačiau jūs neturėtumėte vartoti anti-diarėjos kaip palaikomosios terapijos.
3. Skausmą malšinantys vaistai
Norėdami sustabdyti lengvą skausmą, susijusį su UC, vartokite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą. Pasitarkite su gydytoju apie saugius vaistus. Gydytojas gali pasiūlyti acetaminofeno (Tylenol), bet ne kitų tipų skausmą malšinančių vaistų. Tokie vaistai kaip ibuprofenas (Advil), naprokseno natrio druska ir diklofenako natris gali pabloginti paūmėjimo sunkumą.
4. Valymo servetėlės ir (arba) tualetinis popierius
Įvykus avarijai ir jums reikia pakeisti kelnes ar apatinius drabužius, į avarinį krepšį įdėkite drėgnų valymo servetėlių ir tualetinio popieriaus. Kadangi negalite maudytis ar praustis po avarijos, įvykusios ne namuose, kvapams palengvinti naudokite drėgnus servetėles.
Tualetinis popierius, kurį rasite jūsų avariniame krepšyje, taip pat naudingas. Galite atsidurti tualete, kuriame nėra tualetinio popieriaus.
5. Valymo servetėlės
Kadangi paūmėjimas gali įvykti netikėtai, jums gali būti ribotas vonios kambario pasirinkimas. Kai kuriuose tualetuose rankų darbo muilas gali būti tuščias. Turite pasiruošti kiekvienam įmanomam scenarijui, todėl alkoholio pagrindu pagamintą rankomis dezinfekuojamąjį gelį ar servetėles įdėkite į avarinį krepšį. Plaunant rankas muilu ir vandeniu, geriausia pašalinti bakterijas ir mikrobus. Rankų dezinfekuojantys geliai ir servetėlės yra geriausias dalykas, jei nėra muilo ir vandens.
6. Prieiga prie tualeto kortelės
Surasti viešąją tualetą gali būti sudėtinga. Kai kurios viešos vietos nesiūlo viešųjų tualetų arba jos suteikia tik tualeto privilegijas mokantiems klientams. Tai gali sukelti problemų, kai jums reikia nedelsiant patekti į tualetą. Norėdami išvengti avarijos, pasitarkite su gydytoju, kaip gauti tualeto prieigos kortelę. Pagal Prieigos prie tualeto įstatymą, dar vadinamą Ally's Law, mažmeninės parduotuvės, kurios neteikia viešųjų tualetų, turi suteikti lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms prieigą prie tik darbuotojams skirtų tualetų avariniu atveju. Šis įstatymas, priimtas daugelyje valstijų, nėščioms moterims taip pat suteikia galimybę naudotis ribotais vonios kambariais.
Paėmimas
UC yra lėtinė liga, kurią reikia nuolat gydyti, tačiau tinkama terapija prognozuojama teigiamai. Laikydami šiuos būtiniausius daiktus avariniame krepšyje, galite lengviau susidoroti su liga. Taip pat svarbu kalbėtis su gydytoju, jei gydymo metu simptomai nepagerėja ar pablogėja.
