Pirmojo Darbo Su Opiniu Kolitu Patarimai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Pirmasis didelis jūsų darbas gali būti įdomus. Pagaliau esate pakeliui į karjerą, kurios visada norėjote. Bet jei sergate opiniu kolitu (UC), galite jausti nerimą dėl savo simptomų valdymo biure, nesijaudindami sumišimo.

UC dažnai streikuoja gyvenimo metu, kai jūs pradedate karjerą. O jos simptomai gali turėti realios įtakos jūsų darbo dienai ir jūsų galimybei judėti į priekį savo profesijos srityje.

Vieno tyrimo metu beveik pusė apklaustų žmonių teigė, kad UC paveikė darbo, kurį jie gali atlikti, tipą. Beveik 64 procentai teigė, kad dėl simptomų turėjo iškviesti ligonius. Jei UC verčia praleisti per daug darbo, galite nerimauti, kad prarasite darbą.

Čia yra septyni patarimai, kaip palengvinti jūsų perėjimą į darbo rinką ir sumažinti UC įtaką jūsų karjerai.

1. Pasigaminkite UC

Pradėjus gydymą kuo greičiau po diagnozės nustatymo, bus užtikrintas geriausias įmanomas rezultatas tiek jūsų būklei, tiek karjerai.

Vaistai, tokie kaip aminosalicilatai (5-ASS), kortikosteroidai ir imunomoduliatoriai, slopina uždegimą ir suteikia storosios žarnos išgydymui laiko. Kurį iš šių gydytojų skiria, priklauso nuo jūsų ligos sunkumo.

UC gydymo tikslas yra pritraukti jus į remisiją. Kai tai pasieksite ir simptomai bus kontroliuojami, mažiau jaudinsitės dėl simptomų, kurie trikdo jūsų profesinį gyvenimą ir karjeros perspektyvas.

2. Paprašykite nakvynės

Pagal amerikiečių su negalia įstatymą (ADA), jei esate kvalifikuotas atlikti savo darbą ir galite atlikti pagrindines jo funkcijas, turite teisę paprašyti apgyvendinimo, kad palengvintumėte šį darbą.

Norėdami sužinoti, kurie būstai gali būti jums tinkamiausi, pasitarkite su darbe dirbančiu žmogiškųjų išteklių vadybininku. Turėsite atskleisti, kad turite UC. Būk sąžiningas ir leis gauti reikiamą pagalbą.

Perskaitykite toliau, jei norite gauti keletą idėjų, susijusių su UC apgyvendinimu.

3. Gaukite stalą šalia vonios

Vienas iš lengviausių apgyvendinimo būdų, kurį gali padaryti jūsų įmonė, yra suteikti jums stalą šalia vonios. Ši patogi vieta gali būti tikras gelbėjimo būdas, kai jaučiate skubų poreikį vykti.

4. Priimkite lankstų darbo grafiką

Jei kurį laiką gyvenote su UC, galite žinoti, kuris dienos laikas jums gali būti sudėtingas, kai esate biure.

Jei po pusryčių visada turėsite naudotis vonios kambariu, jums gali būti lengviau vėluoti pradėti laiką. Bet jei jūs išsekę iki vidurdienio popietės, įėjimas į biurą anksčiau ir išėjimas iki dienos vidurio gali būti idealus tvarkaraštis.

Paklauskite žmogiškųjų išteklių, ar galite pakoreguoti savo darbo valandas. Priklausomai nuo to, kaip jaučiatės, galite pasirinkti vėlesnį pradžios laiką arba dirbti popietėmis iš namų. Priklausomai nuo jūsų padėties, galbūt net keletą dienų per savaitę galėsite nuotoliniu būdu važiuoti nuotoliniu būdu.

Taip pat apsvarstykite galimybę derėtis dėl papildomo poilsio laiko. Tai gali būti naudinga, jei dažnai lankotės pas gydytojus arba kartais nesijaučiate pakankamai gerai, kad dirbtumėte.

5. Ieškokite sąjungininkų

Galbūt nenorėsite atskleisti savo būklės visiems, su kuriais dirbate, ir jei to nenorite, viskas gerai. Bet gali būti naudinga turėti tik keletą pažįstamų kolegų, kuriais pasitikite. Jie turės užpakalį ir uždengimą jums, kai jums reikės bėgti į vonios kambarį per susitikimą ar eiti namo anksti.

6. Padarykite pertraukėles

Jei kiekvieną dieną darote tik ribotą skaičių pertraukų, paprašykite papildomo laiko. Jums gali tekti nuslysti į vonios kambarį ar greitai išsimaudyti, o jūs norite įsitikinti, kad kažkas yra už jus apsiauti.

Pertraukos taip pat naudingos, jei kiekvieną dieną valgote kelis nedidelius patiekalus arba prireikia kelių minučių vaistui išgerti.

7. Gaukite artimą stovėjimo vietą

Dėl nuovargio gali būti sunku nueiti ilgus atstumus. UC gali neatitikti jūsų pažymėjimo neįgaliesiems žyma, tačiau jūsų įmonė gali suteikti jums specialią vietą šalia aikštelės priekio.

Atimti

Turėti UC gali būti sunku dėl naujos karjeros. Paprastesnį perėjimą palengvinkite paprašę žmogiškųjų išteklių skyriaus nakvynės, kurios jums reikalingos visą dieną.

Kai tik šie būstai bus įrengti, jie nebus įstatyti į akmenį. Pakeiskite juos kaip reikia optimaliai darbo aplinkai. Atminkite, kad kuo patogesnis esate, tuo geriau galėsite atlikti savo darbą.