Ar diabetas sukelia šlapimo nelaikymą?
Dažnai turėdamas vieną sąlygą gali padidinti kitų problemų riziką. Tai pasakytina apie diabetą ir šlapimo nelaikymą arba atsitiktinį šlapimo ar išmatų išsiskyrimą. Nelaikymas taip pat gali būti hiperaktyvios šlapimo pūslės (OAB) simptomas, ty staigus noras šlapintis.
Viename Norvegijos tyrime nustatyta, kad šlapimo nelaikymas paveikė 39 procentus diabetu sergančių moterų ir 26 procentus moterų, neturinčių diabeto. Kita apžvalga pasiūlė, kad 2 tipo diabetas gali turėti įtakos šlapimo nelaikymui, tačiau reikia daugiau tyrimų. Apskritai, daugybė žmonių susiduria su įvairių tipų šlapimo nelaikymu ir sunkumo lygiais. Įprastos rūšys yra šios:
- stresas, nutekėjimas atsiranda dėl spaudimo šlapimo pūslėje
- noras, nekontroliuojamas nuotėkis dėl poreikio ištuštinti
- perpildymas, nuotėkis dėl visos pūslės
- funkciniai, nervų ar raumenų pažeidimai sukelia nutekėjimą
- laikinas nelaikymas, laikinas šalutinis poveikis, atsirandantis dėl būklės ar medikamentų
Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip diabetas prisideda prie šlapimo nelaikymo ir ką galite padaryti, jei norite valdyti ligą.
Koks yra ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo?
Tikslus ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo nežinomas. Keturiais įmanomais būdais diabetas gali prisidėti prie šlapimo nelaikymo:
- nutukimas daro spaudimą jūsų šlapimo pūslei
- nervų pažeidimas veikia nervus, kurie valdo žarnyną ir šlapimo pūslę
- pažeista imuninė sistema padidina šlapimo takų infekcijų (UTI) riziką, kuri gali sukelti šlapimo nelaikymą
- vaistai nuo diabeto gali sukelti viduriavimą
Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, sergant cukriniu diabetu, gali sukelti troškulį ir labiau šlapintis. Cukraus perteklius kraujyje sukelia troškulį, kuris vėliau sukelia dažnesnį šlapinimąsi.
Kiti veiksniai, galintys padidinti jūsų riziką, yra šie:
- būti moterimi, nes moterys turi didesnę šlapimo nelaikymo riziką nei vyrai
- gimdymas
- vyresnis amžius
- kitos sveikatos būklės, tokios kaip prostatos vėžys ar išsėtinė sklerozė
- obstrukcija šlapimo takuose
- šlapimo takų infekcijos (UTI)
Kas nutinka diagnozės metu?
Pasitarkite su gydytoju dėl šlapimo nelaikymo. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar jūsų būklė tiesiogiai susijusi su diabetu, ar nėra kitos pagrindinės priežasties. Taip pat galima gydyti šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais gydant pagrindinę priežastį galima išgydyti šlapimo nelaikymą.
Prieš apsilankydami pas gydytoją, gali būti naudinga pradėti vesti šlapimo pūslės žurnalą. Šlapimo pūslės žurnalas yra tai, kur jūs turite atkreipti dėmesį į:
- kada ir kaip dažnai eini į vonios kambarį
- kai įvyksta nelaikymas
- kaip dažnai tai įvyksta
- jei yra kokių nors ypatingų priežasčių, tokių kaip juokas, kosulys ar tam tikras maistas
Paskyros metu gydytojas paklaus apie jūsų ligos istoriją, simptomus ir atliks fizinę apžiūrą. Jie taip pat gali atlikti šlapimo analizę, kad išmatuotų jūsų šlapimo kiekį.
Kaip gydyti ar valdyti šlapimo nelaikymą
Gydymas šlapimo nelaikymu priklauso nuo rūšies. Jei vaistai sukelia šlapimo nelaikymą, gydytojas gali aptarti skirtingas gydymo galimybes ar gydymo būdus. Arba jums gali prireikti antibiotikų, jei turite UTI. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti dietologą, kuris gali suplanuoti tinkamą dietą, kad joje būtų daugiau tirpių skaidulų. Tai gali padėti sureguliuoti tuštinimąsi ir sumažinti vidurių užkietėjimą.
Gali padėti ir palaikyti cukraus kiekį kraujyje, atsižvelgiant į jūsų ir gydytojo nustatytus tikslus. Tinkamai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip nervų pažeidimas, riziką, galinčią sukelti šlapimo nelaikymą. Tai taip pat gali sumažinti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomus, tokius kaip per didelis troškulys ir gausus šlapinimasis.
Jei nėra pagrindinės priežasties, efektyviausi šlapimo nelaikymo būdai yra gyvenimo būdo pokyčiai, net jei sergate cukriniu diabetu.
Šie gyvenimo būdo pokyčiai apima:
| Gydymas | Metodas |
| Kegelio pratimai | Sutelkite dėmesį į raumenis, kuriuos naudojate šlapimui laikyti. Prieš atsipalaiduodami, suspauskite juos 10 sekundžių. Turėtumėte stengtis per dieną atlikti 5 šių pratimų rinkinius. „Biofeedback“gali padėti užtikrinti, kad juos darote teisingai. |
| Suplanuotos vonios pertraukos ir šlapimo pūslės perkvalifikavimas | Norėdami planuoti savo keliones, naudokite šlapimo pūslės dienoraštį. Taip pat galite perkvalifikuoti šlapimo pūslę, kad būtų daugiau šlapimo, pailgindami kelias keliones po kelias minutes vienu metu. |
| Dieta, turinti daug skaidulų | Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, valgykite daug skaidulų turinčius maisto produktus, tokius kaip sėlenos, vaisiai ir daržovės. |
| Svorio metimas, jei turite antsvorio | Išlaikykite sveiką svorį, kad nepadarytumėte papildomo spaudimo šlapimo pūslei ir dubens dugnui. |
| Dvigubas anuliavimas | Palaukite minutę, kai šlapinsitės, ir pamėginkite vėl eiti. Tai gali padėti visiškai ištuštinti šlapimo pūslę. |
| Vaistažolės | Gali padėti moliūgų sėklos, kapsaicinas ir koho arbata. |
| Vaistų terapija | Pasitarkite su gydytoju apie vaistus, kurie gali padėti suvaldyti šlapimo nelaikymą. |
| Įterpimo įtaisai | Šie prietaisai gali padėti moterims išvengti nuotėkio ir valdyti streso nelaikymą. |
Sunkesniais atvejais, trukdančiais kasdieniam gyvenimui, arba jei pirmiau pateiktos parinktys neveikia, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Šiuo metu nėra Maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintų vaistų nuo šlapimo nelaikymo.
Valdymo ir prevencijos patarimai
Be aukščiau paminėtų žingsnių, yra ir žingsnių, kuriuos galite atlikti palaikydami šlapimo pūslės sveikatą.
Pabandyk
- valdyti cukraus kiekį kraujyje
- išlaikyti tvirtą dubens dugną (Kegels)
- suplanuokite vonios pertraukas
- reguliariai mankštinkitės
Skaityti daugiau: Namų vaistai nuo hiperaktyvios šlapimo pūslės »
Venkite
- karbonizacija ar kofeinas
- geria prieš miegą
- aštrus ar rūgštus maistas, kuris dirgina šlapimo takus
- gerti per daug skysčio iš karto
Kokia yra su diabetu susijusi šlapimo nelaikymo prognozė?
Su diabetu susijusio šlapimo nelaikymo prognozė priklauso nuo to, kokie diabeto aspektai sukėlė šią ligą ir ar yra kita pagrindinė priežastis. Tyrėjai tęsia ryšį tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo. Kai kurie žmonės turi laikiną šlapimo nelaikymą, o kitiems gali tekti išmokti valdyti savo būklę.
Dėl nervų pažeidimo gali būti sunku gydyti šlapimo nelaikymą. Kėgelio pratimai gali būti naudojami kaip priemonė šlapimui nevalyti. Žmonės, kurie taip pat tvarko savo vonios įpročius, pavyzdžiui, kai reikia eiti, dažnai rodo ir pagerėjimo požymius.
