Apžvalga
Nesvarbu, ar pradedate gydyti dirgliosios žarnos sindromą (IBS), ar kurį laiką vartojote tuos pačius vaistus, nesunku pasidomėti, kokie gydymo būdai jums yra skirti.
Prieš kalbėdami su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie gydymo galimybes, susipažinkite su tuo, kas yra prieinama. Perskaitykite savo IBS gydymo galimybių apžvalgą.
FDA patvirtinti vaistai nuo IBS
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino kelis vaistus, specialiai skirtus IBS gydymui. Nors jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti vaistus kitiems specifiniams simptomams gydyti, jie buvo patvirtinti specialiai IBS gydyti:
- Alosetrono hidrochloridas (Lotronex): FDA patvirtino šį vaistą, skirtą gydyti IBS su viduriavimu (IBS-D). Vaistas yra 5-HT3 blokatorius.
- Eluxadoline (Viberzi): 2015 m. Gegužę FDA patvirtino šį vaistą IBS-D gydymui. Šis vaistas yra skirtas paveikti nervų sistemą mažinant žarnyno susitraukimus, kurie sukelia viduriavimą.
- Lubiprostonas (Amitiza): Šis vaistas yra naudojamas IBS nuo vidurių užkietėjimo (IBS-C) gydyti 18 metų ir vyresnėms moterims. Jis veikia suaktyvindamas chlorido kanalus organizme, kad sumažintų vidurių užkietėjimo simptomus.
- Rifaksiminas (Xifaxan): FDA taip pat patvirtino šį antibiotiką IBS gydymui 2015 m. Gegužę. Šį vaistą ketinama vartoti tris kartus per dieną 14 dienų, siekiant sumažinti IBS-D simptomus. Nors gydytojai tiksliai nežino, kaip šis vaistas veikia, manoma, kad Xifaxan veikia bakterijas jūsų virškinimo trakte (GI), kad sumažintų su IBS-D susijusius simptomus.
Prieš skirdamas šiuos vaistus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atsižvelgti į jūsų simptomų pobūdį ir sunkumą.
Vaistai specifiniams simptomams gydyti
Jūsų sveikatos priežiūros įstaiga gali skirti kitų vaistų, skirtų gydyti specifinius simptomus, susijusius su jūsų IBS. Pavyzdžiai gali būti viduriavimas, vidurių užkietėjimas, mėšlungis ir nerimas. Daugelį šių vaistų ketinama vartoti, kai pablogėja simptomai, o ne vartoti kasdien.
Nors kai kuriuos galima įsigyti už prekystalio, prieš pradėdami juos vartoti, turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tokiu būdu galite būti tikri, kad jie nesikiš į kitus jūsų vartojamus vaistus ar neigiamai paveiks jūsų sveikatą.
- Antidepresantai: Nerimas, stresas ir depresija gali prisidėti prie jūsų IBS simptomų. Antidepresantai gali padėti sumažinti šį poveikį. Pavyzdžiai yra fluoksetinas (Prozac), sertralinas (Zoloft) ir citalopramas (Celexa).
- Kovos su viduriavimu: kai kurie iš šių vaistų veikia jūsų virškinimo trakto raumenis, sulėtindami greitus susitraukimus, kurie gali sukelti viduriavimą. Pavyzdžiai yra loperamidas ir difenoksilatas.
- Antispazminiai vaistai : šie vaistai sumažina mėšlungį, kuris gali atsirasti vartojant IBS. Kai kurie yra vaistažolių preparatai. Pavyzdžiai yra belladonna alkaloidai, hiosciaminas ir pipirmėčių aliejus.
- Tulžies rūgšties sekvestrantai: Jie naudojami, jei nuolat vargina viduriavimas, nepaisant vartojamų vaistų nuo viduriavimo. Tačiau šalutinis poveikis yra pilvo skausmas, pilvo pūtimas, dujos ir vidurių užkietėjimas, kurie gali apriboti jų vartojimą. Pavyzdžiai yra cholestiraminas ir kolesevelamas.
- Pluošto papildai: šie papildai gali padidinti jūsų išmatų tūrį, taip pat palengvinti jų praleidimą. Jie dažnai naudojami vidurių užkietėjimui sumažinti.
- Vidurius laisvinantys vaistai : šie vaistai gydo vidurių užkietėjimą. Kai kurie minkština išmatą. Kiti stimuliuoja žarnyną ir palengvina tuštinimąsi. Pavyzdžiai yra laktuliozė, magnezijos pienas ir polietilenglikolis 3350 (MiraLAX).
- Probiotikai: Nors nėra visiškai įrodyta, kad jie mažina IBS simptomus, kai kurie žmonės jų vartoja, kad atstatytų virškinamojo trakto bakterijų pusiausvyrą.
Idealiu atveju gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti jums kontroliuoti savo IBS. Tačiau jei jūsų simptomai pablogėja ar paveikia jūsų kasdienį gyvenimą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti vieną ar daugiau šių vaistų.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Kartais IBS gydymas nėra tablečių forma. Dietos, stresas ir nerimas gali turėti įtakos pablogėjusiai IBS, gyvenimo būdo pokyčiai gali sumažinti jūsų simptomus. Viena vieta pradėti yra jūsų dieta.
Kai kurie maisto produktai gali sukelti nemalonių dujų ir pilvo pūtimą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti pašalinti tokias daržoves kaip brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai, kad išsiaiškintumėte, ar simptomai pagerėja. Gazuoti gėrimai ir žali vaisiai taip pat gali sukelti dujų perteklių ir pilvo pūtimą.
Kitas galimas pokytis yra perėjimas prie mažai FODMAP dietos. FODMAP reiškia fermentuojamus oligo-, di- ir monosacharidus bei poliolius. Šios rūšies angliavandeniai gali sudirginti virškinamąjį traktą, kai sergate IBS.
Gali būti rekomenduojama eliminacinė dieta, kurios metu nustosite valgyti šiuos maisto produktus, norėdami išsiaiškinti, ar pagerėja simptomai. Tada galite lėtai iš naujo pateikti kai kuriuos maisto produktus. Jei simptomai vėl pasireiškia, žinote, kuris maistas gali būti viena iš priežasčių.
Maisto su dideliu FODMAP kiekiu pavyzdžiai yra šparagai, obuoliai, pupelės, susmulkinti žirniai, greipfrutai, perdirbta mėsa, razinos ir produktai, kurių sudėtyje yra kviečių.
Kartais skaidulų įtraukimas į savo racioną gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimo padarinius.
Tačiau maistas, kuriame yra daug skaidulų, gali būti FODMAP. Pavyzdžiai: kruopos, daržovės, pupelės ir vaisiai. Šių maisto produktų lėtai įtraukimas į savo racioną gali padėti sumažinti galimą šalutinį poveikį.
Streso mažinimas yra dar vienas svarbus gyvenimo būdo aspektas, kai sergate IBS. Gausus poilsis ir mankšta gali padėti sumažinti kasdienį stresą. Išbandykite tokią veiklą kaip joga, meditacija, tai chi, žurnalas ir skaitymas.
Šiek tiek ramiai praleisdami laiką sau - net tik 15 minučių per dieną - galite palengvinti streso ir spaudimo jausmus. Jums gali būti naudinga pamatyti terapeutą, kuris padės atpažinti stresą sukeliančius dalykus jūsų gyvenime ir išmokti susitvarkyti.
Mesti rūkyti yra dar vienas svarbus gyvenimo būdo pokytis, kai gyveni su IBS. Cigarečių rūkymas gali sukelti reakcijas jūsų kūne, dėl kurių žarnynas tampa dirglesnis. Mesti rūkyti ne tik nekenkia jūsų sveikatai apskritai, tai taip pat padeda sumažinti IBS simptomus.
Paėmimas
IBS yra būklė, kuri turi ir pakilimų, ir nuosmukių. Sutrikimas gali sustiprėti dėl streso, hormonų svyravimo ir ligos. Kartais IBS užsidega dėl, regis, be akivaizdžios priežasties. IBS nėra išgydoma, tačiau ją galima valdyti.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kaip galite valdyti savo simptomus keičiantis gyvenimo būdui, vartodami vaistus ar derindami abu vaistus.
