Kokie yra šeivikaulio lūžiai?
Lūžiai ir lūžiai reiškia tą pačią būklę. Fibulos lūžiai įvyksta aplink kulkšnį, kelį ir kojos vidurį. Yra įvairių tipų lūžių, kurie taip pat gali turėti įtakos gydymui ir pasveikimui. Šios rūšys apima:
- šoninis malleolio lūžis, lūžis aplink kulkšnį
- pluoštinis galvos lūžis, lūžis šalia kelio
- lūžis, lūžis, kurio metu atsitraukia nedidelė kaulo dalis
- streso lūžis, plaukų linijos lūžis dėl pasikartojančio sužalojimo
- veleno lūžis, lūžis, dėl tiesioginio smūgio dažnai paveikiantis kojos vidurį
Šie lūžiai, išskyrus stresinius lūžius, dažnai įvyksta dėl traumos ar didesnio spaudimo kaului, nei jis gali patirti. Tai gali atsitikti, kai sukiesi kulkšnis, darai tiesioginį kojos smūgį, griūvai ar patyrei su sportu susijusią traumą.
Sužinokite daugiau: kas sukelia lūžius? »
Kokie yra lūžio simptomai?
Be skausmo ir patinimo, kiti šeivikaulio lūžio požymiai yra šie:
- deformacija apatinėje kojos dalyje
- švelnumas ir kraujosruvos
- skausmas, kuris sustiprėja spaudžiant koją
- dilgčiojimas ar tirpimas, kuris dažniausiai atsitinka, jei yra neurovaskulinė trauma
Kiti sąnariai ir kaulai, tokie kaip blauzdikaulis, taip pat gali turėti simptomų.
Skaityti daugiau: Pirmoji pagalba sulaužytiems kaulams ir lūžiams »
Kaip gydytojas diagnozuos lūžį?
Kreipkitės į gydytoją, jei turite lūžio simptomų, ypač po traumos. Gydytojas fiziškai apžiūrės jus, ar nėra požymių, ir gali užsisakyti rentgenogramą, kuri parodys pertrauką. Jei reikia lūžių, kuriuos reikia tiksliau vaizduoti, gydytojas gali nurodyti atlikti kompiuterinę tomografiją, kad sužinotumėte, kokia sunki yra trauma.
Lūžio gydymo tipai
Gydymas priklauso nuo to, koks yra lūžis, kokio tipo ir kur yra sužalojimas. Lūžiai dažnai skirstomi į uždarius (oda nepažeista) arba atvirus (oda nulaužta).
Nesvarbu, ar jis uždarytas, ar atviras - gydytojui sulyginus kaulus, jie įkiš jūsų koją į liejinį ar atplaišą. Tai neleidžia judėti, todėl lūžis gali išgydyti. Galite gauti ramentus. Kineziterapeutas gali išmokyti vaikščioti nekeliant svorio už sulaužytos kojos.
Uždaras (paprastas) lūžio gydymas
Uždarius lūžius gali prireikti operacijos. Srautas ar liejinys, neleidžiantis judėti, paprastai yra viskas, ko reikia, nebent yra kitų kojos dalių, kurios taip pat yra sužeistos.
Jei jums reikalingas papildomas gydymas kaulams sureguliuoti, gydytojas gali rekomenduoti:
- uždaras mažinimas: Gydytojas iš naujo nustato lūžusio kaulo galus, neįpjovęs į jūsų odą.
- atviras mažinimas: Gydytojas invaziškai operuoja kaulus, kurie galėjo lūžti daugiau nei dviejose vietose.
- nonunion : Nonunion gali būti chirurginis arba neinvazinis, ir tai daroma, kai lūžusio kaulo galai negyja kartu. Kai operacija nereikalinga, gydytojas paprastai naudoja elektrinius ir magnetinius stimuliacijos prietaisus kartu su kaulo persodinimu.
Atviro (sudėtinio) lūžio gydymas
Jei lūžis yra atviras, kreipkitės skubios medicininės pagalbos. Laukdami pagalbos, laikykitės RICE principo: poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo. Atviriems lūžiams reikia operacijos, nes gali būti papildomų sužalojimų, tokių kaip odos netekimas ir arterijų pažeidimas.
Gydytojas sutelks dėmesį į:
- žaizdos valymas, kad būtų išvengta užteršimo ir infekcijos
- stabilizuoja žaizdą, kad kaulai liktų vietoje prieš operaciją
- gauti vaizdo testus, kad pamatytumėte, kokio tipo operacija reikalinga
- nustatyti, ar antibiotikai reikalingi norint užkirsti kelią infekcijai
Operacijos metu gydytojas gali naudoti vidinius ar išorinius lūžio fiksavimo metodus. Vidiniam fiksavimui gydytojas įdės metalinius implantus sulaužyto kaulo viduje, kad sulaužytų lūžį, kol jis gyja. Sunkiems atviriems lūžiams reikia išorinių fiksacijų, kai metaliniai varžtai ar kaiščiai išsikiša už odos, kad kaulai išliktų vietoje. Paprastai tai daroma tol, kol nebūsite pasirengę vidinėms fiksacijoms.
Po operacijos gausite vaidybą, skatinančią gijimą.
Skaityti daugiau: Kaulų lūžių taisymas »
Atsigavimas, reabilitacija ir perspektyvos
Atsigavimas ir priežiūra namuose
Bendras šeivikaulio lūžio gijimo procesas yra kelių savaičių trukmės imobilizacija su skeletu ar liejimas, po kurio jums gali prireikti vaikščiojimo batų. Atkūrimo laikas priklauso nuo tokių veiksnių:
- sužalojimo sunkumas ir bet koks kitas sužalojimas tuo pačiu metu
- tavo amžius
- kaip gerai galite vykdyti savo gydytojo nurodymus
- ar jums reikalinga operacija
- laiko, praleisto fizinei terapijai
- bet kokios pagrindinės sąlygos, kurios gali turėti įtakos gijimui
Atsigavimo metu gydytojas paskirs stebėjimo rentgeno spindulius, kad įsitikintų, ar tinkamai gyja kaulai. Norėdami paskatinti pasveikimą, atlikite fizinio terapeuto ir gydytojo nurodytą veiklą.
Lūžio namų patarimai
- Likite sulaužytu kaulu ir pakelkite jį, kol jis bus mestas.
- Kad išvengtumėte traumos, naudokite savo ramentus.
- Kaulams atkurti naudokite dietą, kurioje yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D, kalcis ir cinkas.
- Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai kalorijų ir baltymų.
- Atlikite viršutinės kūno dalies pratimus, naudodami lengvus hantelius, kad sustiprintumėte rankas, krūtinę, nugarą ir pečius.
- Jei norite sumažinti skausmą ir patinimą, išgerkite skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių vaistų.
Reabilitacija
Po to, kai nuimsite liejinį, galėsite pajudinti koją, tačiau ji gali jaustis standi ir silpna. Gydytojas gali rekomenduoti kineziterapeutą, kuris padės atgauti jėgas ir judėjimo diapazoną. Čia yra keletas saugių pratimų, kuriuos galite išbandyti.
Fibulos reabilitacijos pratimai
- Čiurnos tempimas: Ištieskite sužalotą koją ir apvyniokite rankšluosčiu aplink pėdos arką. Laikydami jį už galų, traukite rankšluostį link savęs. Pėdos ir kulkšnies viršuje turėtumėte jausti švelnų tempimą. Laikydami šią poziciją 15–30 sekundžių, laikykite koją tiesiai. Pakartokite tris kartus.
- Čiurnos pasukimas: Sėskite ir padėkite kulkšnį virš priešingo kelio. Stumkite koją žemyn ir švelniai pasukite ją, kad sumažintumėte standumą.
- Čiurnos lankstumas: atsisėskite ir ištieskite sužalotą koją. Norėdami padidinti lankstumą, parašykite abėcėlę ore aukštuoju kojos pirštu.
„Outlook“
Po traumos visiškas atsigavimas gali trukti iki 12-16 savaičių. Gydytojas rentgeno spinduliais patikrins, kaip gerai gyja jūsų lūžis. Jie taip pat žiūrės, kada galės pašalinti varžtus, jei juos turite.
Nepamirškite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistų komanda, jei simptomai pasunkėja arba jei pasveikimas vyksta lėčiau, nei tikėtasi. Taip pat svarbu imtis priemonių, kad sumažintumėte kito sužalojimo ar lūžio riziką. Dėl vieno lūžio galite padidinti kito riziką.
Kas padidina jūsų lūžio riziką?
Tyrimai rodo, kad didžiausias fibulų lūžio rizikos veiksnys yra maža kaulų masė. Maža kaulų masė padidina raumenų patiriamą stresą ar traumas.
Kaulų masę mažinantys veiksniai taip pat gali padidinti jūsų lūžio riziką. Jie apima:
- rūkymas
- būti moteriška (išskyrus lūžius šalia kulkšnies)
- vyresnis amžius
- žaisti kontaktines sporto šakas, tokias kaip futbolas ir regbis
- sportuoti dažnai keičiant kryptį, pavyzdžiui, snieglenčių sportas
Lūžių prevencijos patarimai
Lūžių prevencijos patarimai
- Atlikdami pratimus, mūvėkite tinkamus batus, ypač su kulkšnies atramomis. Jei reikia, pakeiskite senus batus.
- Reguliariai sportuokite, kad išlaikytumėte jėgą ir kūno rengybą.
- Įsitikinkite, kad jūsų racione yra pakankamai kalcio ir vitamino D.
- Norėdami išvengti kritimų, grindys ir prieškambariai turi būti laisvi.
- Namuose naudokite naktinius žibintus.
- Jei reikia, pridėkite greiferinius strypus prie dušų ir bėgių šalia laiptų.
Po poilsio ir reabilitacijos lūžiai paprastai nesukuria komplikacijų. Jie gali padidinti jūsų kito lūžio riziką toje pačioje srityje, ypač jei esate atletas. Nors ne visus lūžius galima išvengti, imantis priemonių rizikai sumažinti galima nuveikti dar ilgai.
