Kas yra impulsinis lūžis?
Lūžis yra kaulo lūžis ar įtrūkimas, dažnai atsirandantis dėl sužalojimo. Dėl lūžio lūžio kaulas sužeidžiamas ten, kur kaulas prisitvirtina prie sausgyslės ar raiščio. Kai įvyksta lūžis, sausgyslė ar raištis atsitraukia, o kartu su juo atsitraukia nedidelis kaulo gabalas. Sportuojantiems žmonėms gali įvykti žaizdos lūžiai.
Šie lūžiai dažniausiai pažeidžia alkūnės, klubo ir kulkšnies kaulus. Kartais galite sulaužyti kitų kaulų, pavyzdžiui, plaštakos, piršto, peties ar kelio, lūžius.
Žaizdos lūžio simptomai yra šie:
- staigus, stiprus skausmas lūžio srityje
- patinimas
- kraujosruvos
- ribotas judėjimas
- skausmas bandant pajudinti kaulą
- sąnario nestabilumas ar funkcijos praradimas
Gydytojas atliks paveikto kaulo fizinį patikrinimą, kad sužinotumėte, ar galite jį sulenkti ir ištiesinti. Gydytojas taip pat gali nurodyti rentgeno spindulius, kad nustatytų, ar sulaužėte kaulą.
Gydymas
Gydymas dėl lūžio lūžio priklauso nuo to, kurį kaulą lūžėte.
Gydymas kulkšnies plyšimo metu
Pagrindiniai kulkšnies lūžio lūžio gydymo būdai yra poilsis ir apledėjimas. Laikykite svorį nuo kulkšnies, kol jis išgydomas, ir imkitės priemonių, kad sumažintumėte patinimą, pakeldami kulkšnį ir užtepdami ledo. Apledėjus sužeidimui, naudokite ledo paketą arba leduką, apvyniotą rankšluosčiu. Šie veiksmai padės išvengti tolesnio kaulo sužalojimo, o apledėję sužalojimai taip pat palengvins skausmą.
Jūsų gydytojas gali uždėti kaulą ar batus ant kulkšnies, kad jis būtų stabilus. Turėsite nešioti batą ar mesti, kol kulkšnis išgydys, o norint išvengti kulkšnies apkrovimo, jums gali tekti naudoti ramentus.
Kai lūžis išgydomas, fizinė terapija gali padėti jums atgauti judesius kulkšnies srityje. Jūsų kineziterapeutas parodys, kaip atlikti pratimus, kurie stiprina kaulą ir pagerina jūsų judesio diapazoną.
Jei kaulas yra per daug išstumtas iš vietos, jums gali prireikti operacijos, kad būtų atkurtas jo sulyginimas ir anatomija. Gydytojas gali pasakyti, ar būtina operacija.
Gydymas dėl piršto lūžio lūžio
Pirštas gali suskaidyti, kai daiktas, pavyzdžiui, rutulys, atsitrenkia į jo galą ir priverčia jį nusilenkti. Šis sužalojimo tipas kartais vadinamas „beisbolo pirštu“arba „piršto malletu“. Dėl sužalojimo piršto sausgyslė gali atitraukti nuo kaulo.
Kitas sužalojimo tipas, paplitęs tokiose sporto šakose kaip futbolas ir regbis, yra vadinamas „trikotažo pirštu“. Džersio pirštas atsitinka, kai vienas žaidėjas sugriebia kito žaidėjo megztinį, o jo pirštas yra sučiuptas ir patrauktas. Dėl šio judesio sausgyslė atsitraukia nuo kaulo.
Piršto žaizdos lūžio gydymas yra šiek tiek sudėtingesnis nei su kitais kaulais. Turėsite laikyti pirštą stabilų, kad daugiau jo nesužeistumėte, tačiau nenorite, kad pirštas būtų laikomas taip, kad jis prarastų mobilumą. Gydytojas gali nukreipti jus į rankų specialistą, kad įsitikintų, jog jums paskirtas tinkamas gydymas.
Greičiausiai kelias savaites turėsite nešioti atraižą ant pažeisto piršto, kad laikytumėte tiesiai, kol jis išgydys. Kai tik ji išgydoma, fizinė terapija gali padėti atgauti judesį ir funkciją pirštu.
Tam tikrais atvejais sužeistam pirštui gydyti reikės operacijos. Chirurgijos metu chirurgas įkiš smeigtukus į kaulą, kad kaulų gabalai būtų laikomi kartu, kol jie gyja. Priklausomai nuo sužalojimo pobūdžio, tai taip pat gali apimti sudužusios sausgyslės susiuvimą.
Gydomas klubo sąnario lūžis
Pagrindinis klubo ar dubens lūžio lūžio gydymas yra poilsis. Gydytojas gali rekomenduoti naudoti ramentus, kad būtų išvengta klubo svorio, kol jis gydo.
Pirmąsias porą dienų po traumos 20 minučių įlašinkite ledo į klubą. Kai lūžis dažniausiai pasveiksta, kreipkitės į kineziterapeutą, kuris padės ištiesti ir sustiprinti klubą.
Jei kaulas nutolo toli nuo jo pradinės vietos, jums gali prireikti operacijos, kad jį pritvirtintumėte. Chirurgai kartais naudoja metalinius kaiščius ar varžtus, kad klubas išliktų vietoje, kol jis gyja.
Atsigavimas
Priklausomai nuo jūsų sužalojimo, lūžis gali užgyti aštuonias ar daugiau savaičių. Tuo metu pailsėkite vietą. Jei lūžta kulkšnis ar klubas, gali tekti naudoti ramentus, kad svoris nepatektų į pažeistą vietą. Jei prireiks operacijos, pasveikimas gali užtrukti ilgiau.
Rizikos veiksniai
Avuloziniai lūžiai dažnai būna sportuojantiems žmonėms. Jie dažniausiai pasitaiko jauniems sportininkams, kurių kaulai vis dar auga. Vaikai gali būti labiau pažeidžiami šių lūžių, jei jie žaidžia ar mankštinasi per sunkiai ar per dažnai arba jei jie naudojasi netinkama technika.
Prevencijos patarimai
Prieš sportuodami, sušilkite ir bent 5–10 minučių ištempkite. Tai padarys jūsų raumenis lankstesnius ir užkirs kelią traumoms.
Jokiu būdu nespauskite savęs. Laikui bėgant lavinkite savo įgūdžius ir venkite staigių judesių, tokių kaip posūkiai ar kiti greiti krypties pakeitimai.
