Turinys:
Video: Bendrasis Adaptacijos Sindromas: Jūsų Kūno Reakcija į Stresą
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Kada atsiranda bendras adaptacijos sindromas?
Dujos gali atsirasti esant bet kokio tipo stresui. Stresiniai įvykiai gali apimti:
- darbo praradimas
- medicinines problemas
- finansinės bėdos
- šeimos iširimas
- traumos
Nepaisant nemalonaus streso, dujos pagerina jūsų kūno reakciją į stresą, ypač aliarmo metu.
Kova arba skrydis, įvyksiantis aliarmo stadijoje, yra jūsų apsauga. Didesnis hormono lygis šiame etape yra naudingas jums. Tai suteikia daugiau energijos ir pagerina koncentraciją, kad galėtumėte susikaupti ir išspręsti susidariusią situaciją. Kai stresas yra trumpalaikis ar trumpalaikis, aliarmo stadija nėra kenksminga.
Tai nėra ilgalaikio streso atveju. Kuo ilgiau susidorosite su stresu, tuo jis labiau kenksmingas jūsų sveikatai. Jūs taip pat nenorite per ilgai būti pasipriešinimo stadijoje ir rizikuoti patekti į išsekimo stadiją. Kai esate išsekimo stadijoje, ilgalaikis stresas padidina lėtinio aukšto kraujospūdžio, insulto, širdies ligų ir depresijos riziką. Dėl silpnesnės imuninės sistemos turite didesnę infekcijų ir vėžio riziką.
Paėmimas
Kadangi neįmanoma pašalinti visų stresorių, svarbu rasti būdų, kaip įveikti stresą. Streso požymių ir stadijų žinojimas gali padėti jums imtis tinkamų veiksmų norint valdyti streso lygį ir sumažinti komplikacijų riziką.
Pasipriešinimo metu jūsų kūnas yra būtinas, kad jis atsigautų ir atsigautų. Jei ne, padidėja jūsų išsekimo rizika. Jei negalite pašalinti streso sukeliančio įvykio, reguliarus mankšta gali padėti jums susitvarkyti ir palaikyti sveiką streso lygį. Kiti streso valdymo būdai yra meditacija ir gilaus kvėpavimo pratimai.
Rekomenduojama:
„Gleevec“: šalutinis Poveikis, Bendrasis, Dozavimas Ir Dar Daugiau
Gleevec (imatinibas) yra firminis receptinis vaistas. Jis naudojamas tam tikrų rūšių kraujo vėžiui, įskaitant Filadelfijos chromosomų teigiamos (Ph +) lėtinę mieloleukemiją (LML), gydyti. Jis taip pat naudojamas tam tikrų tipų odos vėžiui ir virškinimo trakto vėžiui gydyti. Sužinokite apie šalutinį poveikį ir dar daugiau
Šis „pasidaryk Pats“levandų Aromaterapijos žaidimas Sušvelnins Jūsų Stresą
Aromaterapinis žaidimas sudomina ne tik jūsų uoslę, bet ir lytėjimo pojūtį. Tinkamas eterinis aliejus gali būti naudingas sergant artritu, sinusų užgulimu, galvos skausmais ir kita. Čia yra žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padaryti savo stresą malšinantį aromaterapinį žaidimą
Hugheso Sindromas (antifosfolipidinis Sindromas): Simptomai Ir Kita
Hugo (Hughes) sindromas, dar žinomas kaip „lipnaus kraujo sindromas“arba antifosfolipidinis sindromas (APS), yra reta autoimuninė būklė, turinti įtakos kraujo ląstelių sujungimo ar krešėjimo būdui. Tai įmanoma valdyti gydant, todėl svarbu kreiptis į gydytoją diagnozei nustatyti, jei įtariate, kad jį turite
30 Faktai Apie Stresą Ir Jūsų Sveikatą
Sužinokite faktus apie stresą, taip pat kai kuriuos galimus veiksnius. Jį gali padėti išspręsti streso požymiai ir priežastys
Dirgliosios žarnos Sindromas Vs. Karcinoidinis Sindromas
Kadangi MCT simptomai yra panašūs į IBS, išsiaiškinti, kokia yra tikroji problema, gali būti sunku. Šis CS ir IBS simptomų palyginimas gali suteikti jums supratimą, kokia būklė gali būti, ir ko turėtumėte paprašyti gydytojo, kad įsitikintumėte