Kai man buvo aštuoneri metai, man buvo diagnozuotas sunkus ADHD. Buvau gana klasikinis atvejis: skausmingai netvarkingas ir atstumiantis, talentingas dalykų, kurie patraukė mano dėmesį, studentas, o pasipiktinęs studentas - visa kita
Nors per 20 metų nuo diagnozės nustatymo mano ADHD pasikeitė (nebesistengiu išeiti iš namų, pavyzdžiui, ant vienos batų, pavyzdžiui), aš taip pat išmokau su tuo susidoroti. Aš supratau, kad tai ne tiek prakeiksmas, kiek daugiau pakilimų ir nuosmukių. Visa, ką kainuoja mano keistos smegenys, aš randu dar ką nors. Štai keletas.
Trūkumas: aš lengvai išsiblaškęs …
Net kai darau ką nors, kuo labai domiuosi (pavyzdžiui, rašau šį kūrinį), mano protas vis dar turi žlugdantį polinkį klaidžioti. Ypač sunku, kai turiu prieigą prie viso interneto dėmesio. Dėl tokio atsiribojimo ADHD turintys žmonės gali ilgiau atlikti net paprastas užduotis, o aš galiu pasidaryti visiškai pasiutęs, kai suprantu, kad praleidau visą darbo dieną, krisdama per socialinės žiniasklaidos triušio skylę.
Viršuje: aš esu nepaprastai universalus
Žinoma, yra visaverčio skaitytojo, praleidžiančio kelias valandas nuo vienos prie kitos temos, pranašumų. Nes net jei nedarau to, ką turiu daryti techniškai, aš vis tiek mokausi. Šis tolimas informacijos troškimas reiškia, kad aš esu vertingas komandos narys smulkmenų vakaruose ir turiu didžiulį žinių rinkinį, iš kurio semiuosi pokalbio metu ir dirbdamas. "Iš kur tai žinai?" žmonės manęs dažnai klausia. Atsakymas paprastai yra toks, kad aš visa tai sužinojau būdamas išsiblaškęs.
Sužinokite daugiau: Geriausi darbo požymiai žmonėms, sergantiems ADHD »
Trūkumas: aš galiu būti vaikiškas …
Daugelis žmonių iš ADHD išauga sulaukę pilnametystės, tačiau tiems, kurie to nedaro, turime tam tikrą nesubrendimo reputaciją. Tai gali pasireikšti būdais, kurie nuvilia ne tik ADHDers, bet ir mūsų draugus bei partnerius. Netvarkingumas (pvz., Mano daugiametis nesugebėjimas rasti mano raktų), mažesnio nei žvaigždžių impulso valdymas ir mažas tolerancijos nusivylimas yra dalykai, iš kurių sunku išsivystyti ADHD sergantiems žmonėms. Dar sunkiau įtikinti savo gyvenimus žmonėmis, kad nesielgiame vaikiškai tyčia.
Viršuje: aš jaunatviškas
Ne viskas, kas liečia vaikišką jautrumą, nėra blogai. Žmonės su ADHD taip pat turi juokingų, nuobodų ir spontanišką reputaciją. Šios savybės padaro mus linksmais draugais ir partneriais ir padeda atsikratyti kai kurių labiau gąsdinančių sutrikimo aspektų. Klasikinis pokštas eina taip:
Kl.: Kiek vaikų, sergančių ADHD, reikia pakeisti lemputę?
A: Nori važiuoti dviračiais?
(Bet iš tikrųjų, kas nenori važinėti dviračiais?)
Trūkumas: aš turiu vartoti vaistus …
Šiomis dienomis rinkoje yra daugybė ADHD vaistų, tačiau daugeliui iš mūsų jie sukelia beveik tiek pat problemų, kiek išsprendžia. Aš „Adderall“pasirinkau geresnę dešimtmetį ir, nors tai suteikė man galimybę atsisėsti ir susikaupti, tai taip pat padarė mane trumpalaikį, nekantrų ir be humoro bei man suteikė baisios nemigos. Taigi, po dešimties metų gydymo vaistais, aš paėmiau beveik dešimt metų, ir tam tikra prasme tai buvo tarsi susitikimas su savimi pirmą kartą.
Viršūnė: aš turiu vaistų vartoti
Nėra vieno tinkamo būdo valdyti ADHD. Aš sužinojau, kad nors nenoriu vartoti vaistų kiekvieną dieną, man naudinga turėti receptą toms dienoms, kai mano smegenys tiesiog atsisako elgtis. Ir nors aš niekada nesuprasiu, kaip kas nors gali vartoti ADHD vaistus rekreaciniu būdu, yra nuostabu, kiek galiu būti produktyvus naudodamas vaistus. Aš galiu sutvarkyti namus, įvykdyti visas savo rašymo užduotis ir paskambinti vieną baimę sukeliantį telefono skambutį! Tiesiog reikia nuspręsti, ar vaistų sukeliamas nerimas yra geresnis už nerimą, kurį sukelia nieko neveikimas.
Apskritai
Man patogu pasakyti, kad ADHD apsunkino mano gyvenimą. Bet kiekviena gyvenimo situacija turi savo nuosmukį ir nuosmukį, ir būtent taip aš žvelgiu į ADHD. Nenorėčiau, kad jos neturėčiau daugiau, nei norėčiau, kad nebūčiau moteris ar gėjus. Tai yra vienas iš dalykų, dėl kurių aš esu tas, kuris esu, ir dienos pabaigoje esu dėkingas savo smegenims, būtent tokioms, kokios jos yra.
Skaitykite toliau: 29 dalykus suprastų tik ADHD turintis žmogus »
Elaine Atwell yra „Darto“autorė, kritikė ir įkūrėja. Jos darbas buvo parodytas „Vice“, „The Toast“ir daugelyje kitų parduotuvių. Ji gyvena Durhame, Šiaurės Karolinoje.
