Apžvalga
Estrogenai gali turėti įtakos osteoartrito (OA) vystymuisi. Estrogenai yra hormonas, randamas tiek vyrams, tiek moterims, nors moterys jo turi daugiau.
Menopauzės metu moterys patiria estrogeno lygio sumažėjimą. OA dažniausiai pastebima moterims po menopauzės, todėl tyrėjai ištyrė galimą ryšį tarp OA ir menopauzės.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šį ryšį.
Kas yra artritas?
Artritas reiškia bet kokį skausmingą sąnarių uždegimą ir sustingimą. Be OA, dar dvi artrito formos yra:
- reumatoidinis artritas
- infekcinis artritas
OA yra labiausiai paplitusi artrito forma. OA uždegimas ir skausmas atsiranda dėl kremzlės skilimo tarp sąnarių. Dažniausiai paveikiami sąnariai yra keliai, pečiai ir klubai.
Ką sako tyrimas?
2009 m. Paskelbtame recenzuojamame straipsnyje mokslininkai apžvelgė ankstesnius estrogeno ir artrito tyrimus ir rado įrodymų, patvirtinančių ryšį tarp estrogeno ir sąnario sveikatos. Tačiau tyrėjai negalėjo nustatyti tikslaus estrogeno vaidmens OA.
Kitoje tyrimų apžvalgoje, kurioje buvo tiriamas OA paplitimas ir rizikos veiksniai, tyrėjai dar kartą pažymėjo įtraukiančius rezultatus, susijusius su estrogeno vaidmeniu OA. Jie sutiko, kad OA dažniausiai pasireiškia moterims, išgyvenusioms menopauzę.
Tyrėjai taip pat išnagrinėjo pakaitinės estrogeno terapijos (ERT) naudojimą OA gydymui. Duomenys apie šio gydymo metodo veiksmingumą nėra įtikinami.
2016 m. Tyrime tyrėjai nagrinėjo estrogeno ir selektyvių estrogeno receptorių moduliatorių naudojimą valdant OA simptomus. Tyrėjai rado daug žadančių rezultatų, tačiau prieš siūlydami šį gydymą rekomendavo atlikti aukštesnės kokybės tyrimus.
Ar ERT saugu?
ERT kartais naudojamas menopauzės simptomams, tokiems kaip karštas pliūpsnis ir naktinis prakaitavimas, valdyti. ERT gali sukelti šalutinį poveikį ir padidinti širdies problemų bei krūties vėžio riziką. Gydytojas labiau rekomenduoja rekomenduoti ERT, jei turite mažiausiai širdies ligų ir vėžio rizikos veiksnių ir esate jaunesnis. Jie greičiausiai suteiks jums mažiausią veiksmingą dozę ir atidžiai stebės, ar nėra galimo šalutinio poveikio.
Sužinokite daugiau: Ar pakaitinė hormonų terapija tinka jums? »
OA rizikos veiksniai
Galite turėti papildomą OA riziką, jei:
- yra antsvorio ar nutukę
- yra vyresni nei 50 metų
- yra moterys
- turite OA šeimos istoriją
- buvote sužalojęs sąnarį ar sąnarius
- turi kaulo deformacijas
- turite maistinių medžiagų trūkumą, pavyzdžiui, omega-3 riebalų rūgščių arba vitaminų C ir E
- sergate cukriniu diabetu
- reguliariai dalyvauti reikalaujančiame fiziniame darbe
- vartoti tabaką ar neteisėtas medžiagas
OA simptomai
OA simptomai yra šie:
- skausmas paveiktame sąnaryje ir aplink jį
- skysčio kaupimasis sąnaryje, dar žinomas kaip efuzija
- ribotas judesio diapazonas
- sklindantis ir griaunantis triukšmas
- raumenų silpnumas ir sustingimas
- kaulų žandikauliai, kurie yra papildomi kaulai, formuojami aplink jūsų sąnarius
Simptomai skiriasi atsižvelgiant į pažeisto sąnario sunkumą ir vietą.
Pas gydytoją kreiptis į OA
Jei chroniškai jaučiate bent du OA simptomus, kreipkitės į gydytoją. Jie gali tinkamai įvertinti jūsų sąnarį ir simptomus.
Jūsų gydytojas greičiausiai atliks kelis tyrimus, įskaitant:
- fizinių tyrimų serija, skirta įvertinti jūsų judesio, jėgos ir sąnario diapazoną
- rentgeno nuotrauka, kad pamatytumėte, ar netekote kremzlės ar nesusidarėte kaulų
- sąnario MRT tyrimas, norint pamatyti specifines ašaras minkštuose audiniuose
Gydymas
OA yra lėtinė liga. Negydoma. Tačiau OA simptomus galite valdyti įvairiais būdais:
- Išlaikykite sveiką svorį.
- Atlikite mažo poveikio pratimus, tokius kaip plaukimas, joga ir dviračių sportas.
- Valgykite subalansuotą dietą, į kurią įeina tokios maistinės medžiagos kaip kalcis ir vitaminas D.
- Imkitės vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas (Advil, Motrin IB).
- Vartokite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol).
- Atlikite fizinę terapiją.
Gydytojas taip pat gali skirti vaistus uždegimui mažinti, tokius kaip diklofenakas (Voltaren-XR). Kai kuriais atvejais skausmą gali sumažinti ir gydytojo atlikta kortizono injekcija.
Kartais rekomenduojama operacija, tokia kaip artroskopija ar sąnario endoprotezavimas. Paprastai chirurgija skiriama tik sunkiais atvejais.
Skaityti daugiau: Osteoartrito gydymas »
„Outlook“
Vyresnio amžiaus moterims padidėja OA rizika. Atrodo, kad menopauzė ir estrogeno lygis vaidina šį santykį, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Jums gali nepavykti išvengti OA, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte sąnario sveikatą:
- Reguliariai sportuokite.
- Išlaikykite sveiką svorį.
- Venkite pasikartojančių užduočių, kurios gali apkrauti jūsų sąnarius.
- Jei rūkote, mesti rūkyti.
- Valgykite subalansuotą, įvairią dietą, kurioje yra įvairių vitaminų ir maistinių medžiagų.
