Meilė, kaip psichinės sveikatos gydymas, eina atgal, link „Oskarų“laureatų, tokių kaip „Avinėlių tyla“, ir kultinių klasikų, tokių kaip „Riešų pjaustytojai: meilės istorija“. Ligos jau kurį laiką yra Holivudo „IT“mergaičių temos, tačiau kaip tas, kuriam būdingas generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD), mano ir kitų psichinė sveikata nėra siužeto linija ar objektas. Tai gali būti emocinė patirtis, taip, bet tai taip pat nepaprastai asmeniška kelionė, kuriai nereikia gelbėtojo.
Prieštaringai vertinamoje laidoje „13 priežasčių, kodėl“Clay Jensenas yra devintasis visų pasakytų juostų, kurias užrašė jo klasės draugas Hannah, nusižudęs, gavėjai. Išklausęs jų, jis sako: „Aš merginai kainavau jos gyvybę, nes bijojau ją mylėti“. Tą pačią mintį, kad meilė yra gydymas, galima pamatyti ir „Riešų pjaustytojai, meilės istorija“. Tai kultinė klasika, kuri naudojasi savižudybe kaip trope, nekreipia dėmesio į platesnį psichinės sveikatos kontekstą ir įamžina mintį, kad kažkas gali sugrįžti iš numirusių, kad ištaisytų savo klaidas.
Dalykitės „Pinterest“
Neteisingas visų vaizdavimas
„Šios rūšies žiniasklaida dažnai parodo labai siaurą požiūrį į tai, koks iš tikrųjų yra gyvenimas su psichinėmis ligomis“, - aiškina Robertas Duffas, PhD, psichologas ir „F ** k Nerimo“autorius. Tai rodo dar vieną potencialiai žalingą sceną iš „13 priežasčių, kodėl“, kur patarėjas Hannah liepia jai „pasitraukti“nuo prievartavimo. Tai ne tik nėra naudinga, bet ir tiksliai nenurodo naudingo terapeuto paieškos. Terapija ir terapeutai nėra tinkami visiems.
„Laikui bėgant retai matote atkūrimo procesą, įskaitant atkryčius. Retai matai ką nors, kas primena tikrąjį psichiatrinių vaistų poveikį. Retai matote silpną poveikį šeimai ir santykiams, retai girdite kenčiančio žmogaus vidinį dialogą “, - sakė D. Duffas. „Šiems pasirodymams, kurių psichinė liga šiuo metu yra bloga, iš esmės tai yra įdomus veikėjo keiksmas“.
Nacionalinis psichinių ligų aljansas praneša, kad tik 41 procentas suaugusiųjų ir 50,6 procento psichinės sveikatos sutrikimų turinčių vaikų per pastaruosius metus gavo psichinės sveikatos paslaugas. Daugelis žmonių, kurie negydomi, gali būti pažeidžiami žiniasklaidoje rodomų psichinės sveikatos vaizdų.
Dalykitės „Pinterest“
Nerimo padarinių atpažinimas »
Prodiuserė Selena Gomez laidą pavadino „gražiai tragiška, sudėtinga, bet laikina …“po to, kai ji pradėjo atsakyti už tai, kad trūksta diskusijų apie psichinę ligą ir kitokį rizikingą elgesį. Socialinėje žiniasklaidoje paaugliai demonstravo savo meilę šou įvairiomis formomis, įskaitant reklaminius skelbimus, kuriuose paaugliai naudoja 13 juostų, kad paprašytų vienas kito. Atrodo, kad visi gavėjai mano, kad tai iš tikrųjų romantiška, pamiršdami, kad juostos simbolizuoja savižudybės priežastis. Tos „13 priežasčių, kodėl jūs turėtumėte eiti į prom“arba „kodėl aš tave myliu“, yra akivaizdūs pavyzdžiai, kaip romantika nuverčia nuo didesnės problemos.
Kaip žiniasklaida gali padėti
Tai nereiškia, kad viskas, ką matome žiniasklaidoje, yra žalinga. Mes matėme, kaip tai gali normalizuoti sutrikimus ir užmegzti produktyvią diskusiją tarp šeimų apie psichinę sveikatą, gydymą ir kt.
Neseniai pasirodžiusiame filme „Dory'io ieškojimas“buvo scena, kur Dory iš esmės ištiko panikos priepuolis. Jie to nepavadina, bet visi, kurie ištiko panikos priepuolį, tiksliai žinojo, kas vyksta “, - sako D. Duffas. Toliau jis aiškina: „Tokios scenos kaip [viena iš„ Findory Dory “] yra nuostabios, nes jos yra tikslios ir perteikia tam tikrą meninę empatiją visiems, kurie stebi, kurias gali susieti. Jie taip pat yra pagarbus šokinėjimo taškas, kai vaikas gali paklausti: „Kas blogo Dory? Kodėl ji taip elgiasi? ''
Būtina turėti šiuos pokalbius. „The Jason Foundation“duomenimis, kiekvieną dieną vidutiniškai per 5240 jaunuolių bando nusižudyti. Fondas taip pat pažymi, kad 4 iš 5 paauglių davė aiškių įspėjamųjų ženklų.
Gebėti atskirti liūdesio momentą nuo nuotaikos sutrikimo gali būti sunku bet kam, jau nekalbant apie paauglius. Taigi lavinti save ir artimuosius yra gyvybiškai svarbu.
Tinkamo gydymo suradimas
Man prireikė daugelio metų terapijos ir panikos priepuolių, kurie buvo tokie bauginantys išgyvenimai, kuriuos aš kelis kartus paguldžiau į skubią pagalbą, kad pagaliau pamatyčiau psichiatrą ir pradėčiau vartoti vaistus. Panikos priepuolių metu mano tuometinis vaikinas dažnai nusivylė, nes neleisdavau, kad jis manęs paliestų. Kaip tas, kuris jau patiria jutiminę perkrovą, net menkiausias piršto galiukas mane dar labiau pasiųstų per kraštą. Tai jį taip pat nuvylė, nes aš neatrodžiau blogai, tad kaip aš galėjau būti tikras, kad kažkas ne taip?
„Deja, daugelis žmonių vis dar laikosi klaidingos nuomonės, kad tai, kaip tavo galvoje, yra kažkaip mažiau reikšminga nei medicininė būklė ar fizinė liga ar sužeidimas, todėl kenčiantis asmuo turėtų tiesiog„ ištverti tai “arba atsitraukti nuo jo. jų pačių “, - aiškina dr. Simon Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas iš Montefiore medicinos centro ir Alberto Einšteino medicinos koledžo Niujorke. „Tai negalėjo būti toliau nuo tiesos. Psichologiniai sutrikimai, tokie kaip nerimo sutrikimai, yra tokie pat neįgalūs kaip ir medicininės būklės - ir iš tikrųjų kartais tai gali būti dar didesnė.
Asmeniškai kenčiantiems nuo GAD ir vartojantiems vaistus nuo jo, 15 minučių stebėjimas, kaip kažkas ištiko panikos priepuoliu, nėra gera pramoga. Matyti ką nors, kas nebeturi panikos priepuolių vien todėl, kad jie turi „mylinčius“santykius, nėra geriau.
Nors psichinė sveikata daro įtaką artimųjų akivaizdoje, jokia meilė negali išgydyti sutrikimo. Tikėjimas, kad viskas taip paprasta, iš tikrųjų gali būti pavojingas ir gali suklaidinti žmones, kuriems labai reikia gydymo. Užuot kovoję dėl savo sveikatos, jie siekia santykių ar kitų pritarimo.
Normalizuodami diskusijas apie psichinę sveikatą, taip pat turime įsitikinti, kad neskleidžiame dezinformacijos ar romantizuotų idealų. Geriausias dalykas, kurį kažkas gali padaryti dėl savęs, yra gauti pagalbą.
Ashley Lauretta yra laisvai samdoma žurnalistė, įsikūrusi Ostine, Teksaso valstijoje. Ji yra žurnalo LAVA redaktorės padėjėja ir moterų bėgimo redaktorė. Be to, jos internetinė linija pasirodo „The Atlantic“, ELLE, „Men's Journal“, „espnW“, „GOOD Sports“ir dar daugiau. Suraskite ją internete ashleylauretta.com ir „Twitter“svetainėje @ashley_lauretta.
