Vitaminas D Sergantiems Psoriaze: Nauda, vartojimas Ir Aktualios Galimybės

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Daugybė žmonių, sergančių psoriaze, būklei gydyti naudoja įvairius vaistų derinius. Kai kuriems žmonėms psoriazės simptomai gali žymiai pagerėti padidėjus vitamino D kiekiui.

Vitaminas D, kurį jūsų kūnas gali pagaminti veikdamas saulės spindulių, turi daug naudos sveikatai, kuri gali padėti gydyti psoriazę. Vitamino D trūkumas buvo susijęs su psoriaze. Nors trūkumas, atrodo, nesukelia psoriazės, tai gali pakenkti organizmo gebėjimui palaikyti sveiką odą. Dėl to gali padidėti raketos. Vartojant sveikomis dozėmis, vitaminas D gali padėti gydyti psoriazę. Štai kaip.

Vitamino D nauda ir paskirtis gydant psoriazę

Vitaminas D pasižymi skirtinga nauda sveikatai, kuri gali padėti gydyti kelių rūšių psoriazę, įskaitant galvos odos psoriazę.

2011 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad vitaminas D gali sustiprinti imuninę sistemą. Kadangi psoriazė yra autoimuninė reakcija, šis poveikis galėtų padėti gydyti ligą iš vidaus.

Vietiniai aliejai ir psoriazės tepalai, turintys vitamino D, taip pat gali padėti gydyti paūmėjimus. Vitaminas D gali sulėtinti naujų ląstelių augimą, todėl tiesiai į paūmėjimą tepamas vitamino D aliejus gali padėti apnašas apnašas.

Vitamino D formos ir dozės

Yra įvairių vitamino D formų, kurias galite naudoti psoriazės gydymui.

Geriamieji papildai

Jie gali būti vartojami piliulėmis ir skystomis formomis, kurias lengva vartoti kasdien. Per dieną rekomenduojama suvartoti nuo 400 iki 1000 tarptautinių vienetų (TV). Pradėkite nuo mažesnės dozės ir didinkite ją palaipsniui, nebent gydytojas nurodė kitaip.

Maistas

Užuot vartoję maisto papildus, kai kurie žmonės nori valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose natūraliai yra vitamino D. Šie maisto produktai apima:

• sūris
• kiaušinių tryniai
• riebios žuvys kaip tunas
• spirituoti maisto produktai, įskaitant kai kuriuos grūdus, apelsinų sultis ir pieno produktus

Kraujo tyrimas gali padėti gydytojui įvertinti, kiek jums reikia daugiau vitamino D. Optimaliai sveikatai vitamino D lygis turėtų būti didesnis nei 30 ng / ml. Geriant geriamuosius papildus ir keičiant savo racioną taip, kad jame būtų daugiau vitamino D, galite pagerinti bendrą jūsų sveikatą ir sustiprinti imuninę sistemą, o tai gali padėti išvengti paūmėjimų.

Aktualios galimybės

Taip pat galite ieškoti aktualių variantų. Pabandykite gauti daugiau saulės ar naudokite saulės šviesą ar šviesos dėžutę, kad padidintumėte vitamino D kiekį, kurį jūsų kūnas gamina pats. Tai vadinama fototerapija. Tačiau atsargiai naudokite šį gydymą. Padidėjęs saulės poveikis, ypač perteklius, gali padidinti odos vėžio riziką.

Taip pat galite naudoti aktualius vitamino D aliejus, kurie tepami tiesiai ant odos, ypač ant paūmėjimų. Vietiniai aliejai gali būti veiksmingesni jau esamų paūmėjimų gydymui. Vietinis gydymas ramina, tačiau paprastai jis nėra efektyvus užkertant kelią pasikartojimui.

Vitamino D rizika ir trūkumai

Vitaminas D gali padėti daugeliui žmonių, sergančių psoriaze. Vis dėlto dažnai tai nėra veiksmingas ilgalaikis gydymas. Kai kuriems žmonėms reikės aktualių vaistų su kitomis veikliosiomis medžiagomis, įskaitant kortikosteroidus. Vitaminas D taip pat neveiks visiems, neatsižvelgiant į tai, kokia forma jis yra.

Didžiausia vitamino D vartojimo rizika yra per daug. Vitaminas D, vartojamas saikingai, yra jums naudingas, tačiau vartojant per daug, galite pakenkti. Tai sukelia būklę, vadinamą hipervitaminoze D, arba vitamino D toksiškumą. Dėl šios būklės gali padidėti per didelis kalcio kiekis kraujyje, o tai gali sukelti dažną šlapinimąsi, silpnumą ir galiausiai inkstų sutrikimus. Paprastai tai sukelia tik per didelės vitamino D papildų dozės. Tai beveik niekada neatsiranda dėl dietos ar saulės spindulių poveikio.

Kol vartojate saikingai vitaminą D, turėtumėte išvengti vitamino D toksiškumo. Vis dėlto rizika padidėja, jei jau sergate kepenų ar inkstų ligomis.

Atimti

„Vertical“ir „Dovonex“yra du dažniausiai skiriami vietiniai psoriazės gydymo būdai, ir jų abiejų pagrindinė sudedamoji dalis yra vitaminas D. Tai puikus požymis, kad nors vitaminas D gali būti neveiksmingas gydant vien tik psoriazę, jis tikrai gali padėti.

Jei vartojote ar taikėte vitaminą D kaip psoriazės gydymo metodą ir per vieną mėnesį nepastebėjote jokio pagerėjimo, kreipkitės į gydytoją ir aptarkite kitas gydymo galimybes. Jie gali rekomenduoti vitaminą D derinti su kitu vaistu, kad gydymas būtų efektyvesnis.

Taip pat turėtumėte nedelsdami susisiekti su gydytoju, jei manote, kad suvartojote per daug vitamino D. Simptomai gali būti dažnas šlapinimasis, nugaros skausmas, silpnumas, galvos svaigimas ar didelis nuovargis.