Negaliu būti tikra, kad prisimenu savo pirmąją migreną, bet turiu atmintį, kai reikia užmerkti akis, kai mama pastūmė mane į vežimėlį. Gatvės žibintai buvo suskaidomi į ilgas eiles ir skaudėjo mano mažą galvą.
Kiekvienas, kas kada nors patyręs migreną, žino, kad kiekvienas priepuolis yra unikalus. Kartais dėl migrenos jūs esate visiškai nedarbingas. Kitu metu galite su skausmu susidoroti, jei pakankamai anksti išgersite vaistų ir prevencinių veiksmų.
Migrena taip pat nemėgsta dalintis prožektoriais. Kai jie lankosi, jie reikalauja jūsų nedalomo dėmesio - tamsioje, vėsioje patalpoje - ir kartais tai reiškia, kad jūsų tikrasis gyvenimas turi būti atidėtas.
Apibrėždama mano migreną
Amerikos migrenos fondas migreną apibrėžia kaip „negalią sukeliančią ligą“, kuria serga 36 milijonai amerikiečių. Migrena yra daug daugiau (taigi, daugiau) nei įprastas galvos skausmas, o žmonės, patiriantys migreną, įvairiomis ligomis serga.
Mano užpuolimai reiškė, kad aš kaip vaikas dažnai praleisdavau mokyklą. Buvo daugybė atvejų, kai pajutau įspūdingus artėjančios migrenos ženklus ir supratau, kad mano planai bus pašalinti iš rinkos. Kai man buvo maždaug 8 metai, aš praleidau visą dieną atostogų Prancūzijoje, įstrigdamas viešbučio kambaryje su užtraukiamomis užuolaidomis, klausydamasis įdomių šūksnių iš žemiau esančio baseino, kaip kiti vaikai žaisdavo.
Kita proga, artėjant vidurinės mokyklos pabaigai, turėjau atidėti egzaminą, nes negalėjau pakankamai ilgai laikyti galvos nuo stalo, kad net negalėčiau parašyti savo vardo.
Atsitiktinai mano vyrą taip pat kamuoja migrenos skausmai. Bet mes turime labai skirtingus simptomus. Aš patiriu regėjimo sutrikimus ir stiprų akių ir galvos skausmą. Mano vyro skausmas yra nukreiptas į galvą ir kaklą, o jo priepuolis beveik visada sukelia vėmimą.
Be rimtų ir varginančių fizinių simptomų, migrena daro įtaką tokiems žmonėms kaip aš ir mano vyras kitais, galbūt mažiau apčiuopiamais būdais.
Gyvenimas nutrūko
Aš nuo vaikystės gyvenau su migrena, todėl esu įpratusi prie jų nutraukti socialinį ir profesinį gyvenimą.
Aš randu priepuolį ir kitas pasveikimo laikotarpis gali lengvai trukti kelias dienas ar savaitę. Tai sukelia daugybę problemų, jei priepuolis ištinka darbe, atostogaujant ar ypatinga proga. Pavyzdžiui, per neseniai įvykusią ataką mano vyras iššvaistė ekstravagantišką omaro vakarienę, kai iš niekur išėjo migrena ir pykino.
Migrenos patyrimas darbe gali būti ypač stresas ir net bauginantis. Aš, kaip buvęs mokytojas, dažnai turėdavau paguosti ramioje vietoje klasėje, kol kolega surengė man važiavimą namo.
Iki šiol žiauriausia migrena mano šeimai turėjo tada, kai mano vyras dėl sekinančio epizodo iš tikrųjų praleido mūsų kūdikio gimimą. Tuo metu, kai aš pradėjau aktyvų darbą, jis pradėjo jaustis blogai. Nenuostabu, kad buvau užsiėmusi savo paties skausmo malšinimu, tačiau galėjau pajusti neabejotinus migrenos vystymosi požymius. Iškart žinojau, kur tai eina. Aš anksčiau stebėjau, kaip jis kenčia, kad žinočiau, kad scena, kurioje jis buvo, buvo neatkuriama.
Jis leidosi žemyn, greitai ir ketino praleisti didelį apreiškimą. Jo simptomai paūmėjo nuo skausmo ir diskomforto iki pykinimo ir vėmimo. Jis vis labiau mane blaškė, ir aš turėjau labai svarbų darbą.
Migrena ir ateitis
Laimei, mano migrena pradėjo nykti, kai senstu. Nuo tada, kai tapau mama prieš trejus metus, turėjau tik keletą atakų. Aš taip pat palikau žiurkių lenktynes ir pradėjau dirbti iš namų. Galbūt lėtesnis gyvenimo tempas ir sumažėjęs stresas padėjo man išvengti mano migrenos.
Nepriklausomai nuo priežasties, džiaugiuosi, kad galiu priimti daugiau kvietimų ir mėgautis viskuo, ką kupinas ir ryškus socialinis gyvenimas. Nuo šiol aš vedu vakarėlius. Ir migrena: Tu nesi pakviestas!
Jei migrena daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei ir netgi apiplėšia jus ypatingomis progomis, jūs ne vieni. Galite imtis priemonių, kad išvengtumėte migrenos, o joms įsikuriant yra pagalbos. Migrena gali visiškai sutrikdyti jūsų gyvenimą, tačiau to nereikia daryti.
Dalykitės „Pinterest“
Fiona Tapp yra laisvai samdoma rašytoja ir pedagogė. Jos darbai buvo parodyti „The Washington Post“, „HuffPost“, „New York Post“, „The Week“, „SheKnows“ir kt. Ji yra pedagogikos srities ekspertė, 13 metų mokytoja ir švietimo magistro laipsnio turėtoja. Ji rašo įvairiomis temomis, įskaitant auklėjimą, švietimą ir keliones. Fiona yra britė užsienyje ir, kai ji nerašo, mėgaujasi perkūnija ir žaisdama automobilius su savo mažyliu. Sužinokite daugiau apsilankę Fionatapp.com arba pakeisdami ją į @fionatappdotcom.
