Šias programas pasirinkome pagal jų kokybę, vartotojų apžvalgas ir bendrą patikimumą kaip palaikymo šaltinį žmonėms, gyvenantiems su OA. Jei norite paskirti programą šiam sąrašui, rašykite mums nominā[email protected].
Maždaug 54,4 milijono suaugusiųjų JAV kasmet diagnozuojamas koks nors artritas. Osteoartritas (OA) yra labiausiai paplitęs tipas, sudarantis didžiąją dalį artrito diagnozių.
Šios programos leidžia lengviau sužinoti apie OA ir jos gydymo būdus. Jie po ranka pateikia naujausius tyrimus, gydymo galimybes, pratimus ir informaciją.
Osteoartritas ir kremzlė
„iPhone“ įvertinimas: dar neįvertintas
„Android“ įvertinimas: ★★★★★
Kaina: nemokama
Osteoartritas ir kremzlė yra žurnalo „OsteoArthritis Research Society International“leidinys, kuriame pateikiami naujausi OA tyrimai daugeliui medicinos specialistų, kurie užsiima gydymu. Ši programa įtraukia tyrimų ir klinikinę informaciją į delną. Galite bendrauti su diagramomis, transliuoti daugialypės terpės įrašus, daryti užrašus, išsaugoti skaitymo sąrašą ir dalytis turiniu el. Paštu ir socialinėje terpėje. Programa yra nemokama, tačiau norint gauti visišką prieigą prie turinio, jums reikės prenumeratos, kad galėtumėte pasiekti žurnalą.
Stebėti + reaguoti
„iPhone“ reitingas: ★★★ ✩✩
„Android“ įvertinimas: ★★★★ ✩
Kaina: nemokama
Didelė dalis artrito skausmo prevencijos mokosi modifikuoti savo kasdienę veiklą ir praktikuoti sveikus įpročius. „Track + React“leidžia lengviau atkreipti dėmesį į savo įpročius ir pamatyti, kaip jie veikia jūsų skausmą. Programa leidžia registruoti mitybą, mankštą, miegą, vaistus ir nuotaiką. Tada ji seka informaciją grafikuose. Laikui bėgant poveikio grafikai parodo, koks elgesys sukelia artrito paūmėjimą. „Track + React“taip pat yra Artrito fondo patarimai ir patarimai.
Joga kelio skausmams mažinti
„Android“ įvertinimas: ★★★★ ✩
Kaina: nemokama
Osteoartritas yra dažnas kelio sąnariuose. Padėdami sustiprinti aplinkinius raumenis, galite sumažinti sąnarį ir sumažinti skausmą. Ši programa parodo, kaip praktikuoti jogą, kad padidintum jėgas ir lankstumą keliuose. Žiūrėkite kartu su keliais skirtingais vaizdo įrašais, atrinktais specialiai žmonėms, sergantiems kelio sąnario artritu.
Kelio draugas
„Android“ įvertinimas: ★★★★ ✩
Kaina: nemokama
Vėlyvosios OA stadijos gali tapti pakankamai skausmingos, kad prireiktų kelio sąnario pakeitimo operacijos. Kelio bičiulį sukūrė medicinos specialistai, kad padėtų jums sužinoti apie artritą ir kelio sąnario pakeitimą. Programoje yra informacijos apie kelio anatomiją, reabilitacijos pratimus ir dar daugiau. Jos priežiūros turinio skyrius prasideda nuo prevencinės priežiūros ir eina per pooperacinę priežiūrą. Naudodamiesi programa atlikite pratimus namuose ir sužinokite daugiau apie kelio sąnario artritą.
Bendrai osteoartritas
„iPhone“ įvertinimas: ★★★★★
„Android“ įvertinimas: ★★★★★
Kaina: nemokama
Bendrai padeda sekti ir gydyti artritą. Programa leidžia įrašyti judėjimo ir aktyvumo tikslus, vaistus, svorį, nuotaiką, skausmo lygį ir kraujospūdį. Tada galite pasidalyti informacija su gydytoju, kad padėtumėte sudaryti gydymo planą. Taip pat kartu yra patarimai, kaip sumažinti artrito skausmą, ir fizinės terapijos pratimų vaizdo įrašai.
Artritas fizio
„Android“ įvertinimas: ★★★★ ✩
Kaina: nemokama
Pratimai, stiprinantys raumenis, padeda mažiau apkrauti sąnarius. Štai kodėl reguliari veikla gali sumažinti artrito skausmą. Artrito fizio yra pratimų, kuriuos sukūrė kineziterapeutas, rinkinys, skirtas pagerinti jėgą, lankstumą, laikyseną, šerdies stabilumą, pusiausvyrą ir koordinaciją. Programa taip pat apima informaciją ir atsakymus į klausimus, tokius kaip: Kaip sužinoti, kad sergu osteoartritu?
Artrito simptomai + gydymas
„Android“ įvertinimas: ★★★★ ✩
Kaina: nemokama
Jei esate dar neseniai sirgęs artritu, yra didelė tikimybė, kad jums gali prireikti pagalbos nustatant simptomus ir išmokant suvaldyti skausmą. Ši programa skirta visiems, kurie jaučia sąnarių skausmą ir nežino priežasties. Jame pateikiama informacija apie įvairius artrito tipus, įskaitant osteoartritą, ir informuojama apie kiekvieno jų gydymo galimybes, įskaitant vaistus, dietą ir mankštos planus.
Rena rašytojai apie sveiką gyvenseną ir dizainą. Ji turi BS anglų kalba ir penkerius metus rašo kaip laisvai samdoma rašytoja. Laisvalaikiu ji augina ekologišką miesto sodą ir padeda planuoti vaikus mažų pajamų bendruomenėje Vašingtone
