Kas yra širdies plakimas?
Jei jaučiate, kaip jūsų širdis staiga praleido plakimą, tai gali reikšti, kad jums buvo širdies plakimas. Širdies plakimą galima geriausiai apibūdinti kaip jausmą, kad jūsų širdis plaka per stipriai ar per greitai. Galite jausti, kad jūsų širdis praleidžia ritmą, greitai plaka ar plaka ypač greitai. Taip pat galite jausti, kad jūsų širdis skleidžia sunkų, plakiantį plakimą.
Širdies palpitacija ne visada yra kenksminga, tačiau gali kelti nerimą, jei niekada jų nepatyrėte. Daugeliui žmonių neįprasti ritmai pasibaigs ir išnyks savaime. Tačiau kartais būtina gydyti gydytoją, kad ateityje jie vėl nepasikartotų.
Kokie yra bendrieji simptomai?
Širdies širdies plakimo simptomai yra skirtingi visiems, kurie juos patiria. Daugeliui žmonių labiausiai paplitę simptomai jaučiasi taip, tarsi jūsų širdis:
- praleidžiant ritmus
- greitai virpanti
- plaka per greitai
- plaka sunkiau nei įprastai
Širdies širdies plakimas gali atsirasti stovint, sėdint ar gulint. Jūs galite pajusti šiuos neįprastus pojūčius krūtinėje, kakle ar net gerklėje.
Gyvenime gali būti tik vienas epizodas arba reguliariai gali būti širdies plakimas. Daugelis epizodų baigsis savaime, net ir negydant.
Tačiau kai kurie simptomai yra rimtesnės būklės požymis. Jei jaučiate širdies plakimą ir kurį nors iš šių simptomų, turėtumėte kreiptis į greitąją medicinos pagalbą:
- krūtinės skausmas ar diskomfortas
- stiprus dusulys ar pasunkėjęs kvėpavimas
- galvos svaigimas ir pykinimas
- alpimas
Kas sukelia širdies plakimą?
Ne visada žinoma širdies plakimo priežastis. Šie nekenksmingi širdies žagsėjimai kartas nuo karto gali nutikti be tikro paaiškinimo.
Vis dėlto kai kurias įprastas priežastis galima nustatyti žmonėms, kuriems širdies palpacija. Priežastis galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas: su širdimi nesusijusias ir su širdimi susijusias priežastis.
Su širdimi nesusijusios priežastys
Pagrindinės su širdimi nesusijusios priežastys yra šios:
- intensyvūs emociniai jausmai, įskaitant stresą ar baimę
- nerimas
- gerti per daug kofeino ar alkoholio arba vartoti per daug nikotino
- nelegalių medžiagų, įskaitant kokainą, amfetaminą ir heroiną, vartojimas
- hormoniniai pokyčiai dėl nėštumo, menopauzės ar menstruacijų
- energingas fizinis aktyvumas, įskaitant sunkų mankštą
- žolelių ar maisto papildai
- tam tikri vaistai, įskaitant dietines piliules, dekongestantus ar vaistus nuo peršalimo ir kosulio, taip pat astmos inhaliatorius su stimuliatoriais
- ligos ar būklės, įskaitant karščiavimą, dehidrataciją, nenormalų elektrolitų kiekį kraujyje
- sveikatos sutrikimai, įskaitant žemą cukraus kiekį kraujyje, žemą kraujospūdį ir skydliaukės ligas
- jautrumas maistui ar alergija
Su širdimi susijusios priežastys
Pagrindinės su širdimi susijusios priežastys yra šios:
- aritmija (nereguliarus širdies plakimas)
- išankstinis širdies priepuolis
- vainikinių arterijų liga
- širdies vožtuvų problemos
- širdies raumens problemos
- širdies nepakankamumas
Kokie yra širdies plakimo rizikos veiksniai?
Širdies širdies plakimo rizikos veiksniai yra glaudžiai susiję su galimomis priežastimis. Pavyzdžiui, viena dažna širdies plakimo priežastis yra stiprios emocinės reakcijos, tokios kaip baimė ir stresas. Žmonės, kuriems būdingas didelis stresas ir nerimas, rizikuoja patirti širdies plakimą.
Kiti širdies plakimo rizikos veiksniai yra šie:
- nerimo sutrikimas
- panikos priepuolių istorija
- nėštumas ar hormoniniai pokyčiai
- vartoti vaistus kartu su stimuliatoriais, tokiais kaip astmos inhaliatoriai, kosulį slopinantys vaistai ir vaistai nuo peršalimo
- diagnozuota širdies liga, kuri padidina jūsų riziką, pavyzdžiui, koronarinė širdies liga, aritmija ar širdies defektas
- hipertiroidizmas (skydliaukės hiperaktyvumas)
Kaip jie diagnozuojami?
Daugeliu atvejų širdies plakimas yra nekenksmingas, tačiau gali kelti nerimą. Priežastis gali būti nežinoma, o testai gali neduoti rezultatų.
Jei ir toliau jaučiate širdies plakimą ar norite būti tikri, kad pagrindinė problema jų nesukelia, susitakite pas gydytoją.
Jūsų paskyrimo metu gydytojas atliks išsamų fizinį egzaminą ir paklaus apie jūsų ligos istoriją. Jei jie įtaria, kad kažkas gali sukelti šiuos simptomus, jie užsako testus.
Šie tyrimai gali būti naudojami siekiant nustatyti širdies plakimo priežastį:
- Kraujo tyrimai. Kraujo pokyčiai gali padėti gydytojui nustatyti galimas problemas.
- Elektrokardiograma (EKG). Šis testas tam tikrą laiką registruoja jūsų širdies elektrinius signalus. Kai kuriais atvejais mankštinantis galite turėti EKG. Tai vadinama testavimu nepalankiausiomis sąlygomis.
- Holterio stebėjimas. Šio tipo bandymas reikalauja, kad nešiojate monitorių nuo 24 iki 48 valandų. Monitorius visą laiką registruoja jūsų širdį. Šis ilgesnis laikotarpis suteikia gydytojui platesnį jūsų širdies veiklos langą.
- Renginių įrašymas. Jei širdies plakimas yra per daug atsitiktinis, kad jį būtų galima nuolat stebėti, gydytojas gali pasiūlyti kito tipo prietaisą. Šis nešiojamas nuolat. Norėdami naudoti įrašymą, kai tik pradėsite simptomus, naudosite rankinį įrenginį.
Kaip sustabdyti širdies plakimą
Širdies širdies plakimo gydymas priklauso nuo priežasties. Daugeliui žmonių širdies plakimas praeis savaime ir be jokio gydymo. Kitiems gydymas pagrindine širdies plakimo priežastimi gali padėti juos sustabdyti arba išvengti.
Venkite trigerių
Jei nerimas ar stresas sukelia sensaciją, ieškokite būdų, kaip sumažinti nerimą. Tai gali būti tokia veikla kaip meditacija, žurnalas, joga ar tai chi. Jei šių metodų nepakanka, dirbkite su gydytoju ir raskite vaistą, kuris palengvintų nerimo simptomus.
Iškirpkite probleminį maistą ir medžiagas
Narkotikai, vaistai ir net maistas gali sukelti širdies plakimą. Jei nustatėte medžiagą, sukeliančią širdies plakimą ar jautrumą, pašalinkite ją iš savo dietos, kad sustabdytų širdies plakimą.
Pavyzdžiui, cigarečių rūkymas gali sukelti širdies plakimą. Jei rūkote, pastebite, kad širdies plakimas yra didesnis, tam tikrą laiką nustokite rūkyti ir pažiūrėkite, ar pojūtis nesibaigia. Mes kreipėmės į skaitytojus dėl realių ir praktiškų patarimų, kaip mesti rūkyti.
Rūpinkis savo kūnu
Būkite hidratuotas, gerai maitinkitės ir reguliariai sportuokite. Šie sveikos gyvensenos komponentai taip pat gali sumažinti širdies plakimo riziką.
Raskite konkrečios priežasties gydymą
Jei širdies plakimas yra ligos ar ligos rezultatas, gydytojas padės surasti tinkamą gydymą. Šios gydymo galimybės gali apimti vaistus ir procedūras.
Kokia perspektyva?
Širdies širdies plakimas paprastai nėra nerimo priežastis. Jei jaučiate plakančios, greitos ar plakančios širdies pojūtį, žinokite, kad daugumai žmonių nereikės gydymo. Palpitacija greičiausiai praeis savaime be jokių ilgalaikių problemų.
Tačiau jei šie pojūčiai tęsiasi arba jei esate susirūpinę, jie gali būti pagrindinės sveikatos problemos požymis, kreipkitės į gydytoją. Testai gali padėti gydytojui greitai atmesti visas galimas rimtas problemas, kad galėtumėte rasti diagnozę ir gydymą.
