Apžvalga
Širdies plakimas yra pojūtis, kad jūsų širdis praleido ritmą ar pridėjo papildomą ritmą. Taip pat gali jausti, kaip tavo širdis bėga, plaka ar plaka.
Galite per daug žinoti apie savo širdies plakimą. Šis pojūtis gali būti jaučiamas kakle, gerklėje ar krūtinėje. Jūsų širdies ritmas gali kisti per širdies plakimą.
Kai kurios širdies plakimo rūšys yra nekenksmingos ir savaime praeina be gydymo. Bet kitais atvejais širdies plakimas gali reikšti sunkią būklę. Paprastai diagnostinis tyrimas, vadinamas ambulatoriniu aritmijos stebėjimu, gali padėti atskirti gerybinę ir piktybinę aritmiją.
Širdies širdies plakimo priežastys
Galimos širdies plakimo priežastys:
- sunkus pratimas
- perteklinis kofeino ar alkoholio vartojimas
- nikotinas iš tabako gaminių, tokių kaip cigaretės ir cigarai
- stresas
- nerimas
- miego trūkumas
- baimė
- panika
- dehidracija
- hormoniniai pokyčiai, įskaitant nėštumą
- elektrolitų anomalijos
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- mažakraujystė
- hiperaktyvus skydliaukės arba hipertiroidizmas
- mažas deguonies ar anglies dioksido kiekis kraujyje
- kraujo netekimas
- šokas
- karščiavimas
- nereceptiniai (nereceptiniai) vaistai, įskaitant vaistus nuo peršalimo ir kosulio, augalinius ir maisto papildus
- receptiniai vaistai, tokie kaip astmos inhaliatoriai ir dekongestantai
- stimuliatoriai, tokie kaip amfetaminai ir kokainas
- širdies liga
- aritmija ar nereguliarus širdies ritmas
- nenormalūs širdies vožtuvai
- rūkymas
- miego apnėja
Kai kurie širdies plakimai yra nekenksmingi, tačiau jie gali parodyti pagrindinę ligą, kai jūs taip pat sergate:
- stazinis širdies nepakankamumas
- diagnozuota širdies liga
- širdies ligų rizikos veiksniai
- sugedęs širdies vožtuvas
Kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
Jei širdies plakimas ir diagnozuota širdies liga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei sutrinka širdies plakimas, atsirandantis dėl kitų simptomų, tokių kaip:
- galvos svaigimas
- silpnumas
- apsvaigimas nuo galvos
- alpimas
- sąmonės praradimas
- sumišimas
- pasunkėjęs kvėpavimas
- per didelis prakaitavimas
- skausmas, spaudimas ar veržimasis krūtinėje
- rankų, kaklo, krūtinės, žandikaulio ar viršutinės nugaros dalies skausmas
- ramybės pulso dažnis yra didesnis nei 100 dūžių per minutę
- dusulys
Tai gali būti rimtesnės būklės simptomai.
Diagnozuojama širdies plakimo priežastis
Širdies širdies plakimo priežastis gali būti labai sunku diagnozuoti, ypač jei širdies plakimas neatsiranda, kol esate gydytojo kabinete, arba jei esate nepatekę į jūsų nešiojamą aritmijos monitorių.
Gydytojas atliks išsamų fizinį tyrimą, kad nustatytų priežastį. Būkite pasirengę atsakyti į klausimus apie jūsų:
- fizinė veikla
- streso lygis
- receptinių vaistų vartojimas
- Nebiržinių vaistų ir papildų vartojimas
- sveikatos sąlygos
- miego įpročiai
- kofeino ir stimuliatorių vartojimas
- alkoholio vartojimas
- menstruacijų istorija
Prireikus gydytojas gali nukreipti Jus į širdies specialistą, vadinamą kardiologu. Testai, padedantys atmesti tam tikras ligas ar širdies problemas, yra šie:
- kraujo tyrimas
- šlapimo tyrimas
- streso testas
- širdies ritmo įrašymas nuo 24 iki 48 valandų, naudojant aparatą, vadinamą Holterio monitoriumi
- širdies ultragarsu arba echokardiograma
- elektrokardiograma
- krūtinės ląstos rentgenograma
- elektrofiziologijos tyrimas širdies elektrinei funkcijai patikrinti
- koronarinė angiografija, norint patikrinti, kaip kraujas teka per širdį
Gydymas širdies plakimui
Gydymas priklauso nuo jūsų širdies plakimo priežasties. Gydytojas turės išspręsti visas pagrindines sveikatos problemas.
Kartais gydytojas neranda priežasties.
Jei jūsų širdies plakimas gali atsirasti dėl pasirinkto gyvenimo būdo, pavyzdžiui, rūkymo ar suvartojamo per daug kofeino, jums gali reikėti tik tas medžiagas sumažinti ar pašalinti.
Paklauskite savo gydytojo dėl alternatyvių vaistų ar gydymo būdų, jei manote, kad priežastis gali būti vaistai.
Širdies plakimo prevencija
Jei gydytojas mano, kad gydymas nėra būtinas, galite atlikti šiuos veiksmus, kad sumažintumėte širdies plakimo tikimybę:
- Pabandykite nustatyti savo aktyviklius, kad galėtumėte jų išvengti. Turėkite savo veiklos žurnalą, taip pat apie maistus ir gėrimus, kuriuos valgote, ir atkreipkite dėmesį, kai jums palpija.
- Jei jaučiate nerimą ar stresą, išbandykite atsipalaidavimo pratimus, gilų kvėpavimą, jogą ar tai chi.
- Apribokite arba nutraukite kofeino vartojimą. Venkite energetinių gėrimų.
- Nerūkyti ir nevartoti tabako gaminių.
- Jei vaistas sukelia širdies plakimą, klauskite gydytojo, ar yra kokių nors alternatyvų.
- Reguliariai sportuokite.
- Laikykitės sveikos dietos.
- Sumažinkite alkoholio vartojimą.
- Stenkitės kontroliuoti savo kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje.
