33 Savaitės Nėščiosioms: Simptomai, Patarimai Ir Kita

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Vidutinis 40 savaičių nėštumas gali trukti vos septynias savaites, todėl jūsų kūdikis ruošiasi patekti į pasaulį. 33 savaitę jūsų kūdikis turėtų būti nuo 15 iki 17 colių ilgio ir nuo 4 iki 4,5 svaro. Artėjant jūsų nustatytam terminui, jūsų kūdikis ir toliau pakuos svarus.

Per tas paskutines gimdos savaites jūsų kūdikis stipriai spardysis, jutimais stebės aplinką ir miegos. Šiame etape kūdikiai gali patirti gilų REM miegą. Be to, jūsų kūdikis gali pamatyti akis, kurios sutraukia, plečia ir nustato šviesą.

Dvynių vystymasis 33 savaitę

Tikriausiai pastebėjote, kad jūsų kūdikiai daug miega tarp visų smūgių ir ritinėlių. Jie netgi rodo svajonių smegenų modelius! Šią savaitę jų plaučiai buvo beveik visiškai subrendę, todėl pristatymo dieną jie bus pasirengę atlikti pirmuosius įkvėpimus.

33 savaičių nėštumo simptomai

Kaip minėta aukščiau, galbūt pastebėjote kai kuriuos širdies pokyčius. Kai kurie kiti simptomai, kuriuos galite patirti 33 savaitę ir paskutiniame nėštumo etape, yra šie:

• nugaros skausmas
• kulkšnių ir pėdų patinimas
• sunku miegoti
• rėmuo
• dusulys
• Braxton-Hicks susitraukimai

Nugaros skausmas

Jūsų kūdikiui augant, slėgis didėja dėl jūsų sėdimojo nervo - didžiausio nervo jūsų kūne. Tai gali sukelti nugaros skausmą, vadinamą išialgija. Norėdami palengvinti nugaros skausmą, galite pabandyti:

• pasiimdama šiltas vonias
• naudojant šildymo kilimėlį
• įjungdami gulimą šoną, kad palengvintumėte sėdmenų skausmą

Žurnale „Ortopedijos ir sporto kineziterapija“atliktas tyrimas rodo, kad fizinė terapija, tokia kaip švietimo ir mankštos terapija, gali sumažinti nugaros ir dubens skausmus prieš ir po nėštumo.

Jei jaučiate stiprų skausmą, skambinkite gydytojui.

Kulkšnių ir pėdų patinimas

Galite pastebėti, kad kulkšnys ir pėdos patinsta labiau nei jie buvo ankstesniais mėnesiais. Taip yra todėl, kad auganti gimda daro spaudimą venoms, einančioms į jūsų kojas ir kojas. Jei jaučiate kulkšnių ir pėdų patinimą, pakelkite juos aukščiau širdies lygio 15 - 20 minučių bent du tris kartus per dieną. Jei jaučiate didelį patinimą, tai gali būti preeklampsijos požymis, todėl turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Dabar, kai esate tvirtai paskutiniame nėštumo trimestre, turite žinoti ankstyvo gimdymo požymius. Nors jūsų kūdikis dar kelias savaites nėra laikomas pilnaverčiu, ankstyvas gimdymas yra įmanomas. Ankstyvojo gimdymo požymiai yra šie:

• susitraukimai reguliariais intervalais, kurie artėja
• apatinės nugaros dalies ir kojų mėšlungis, kuris nepraeina
• jūsų vandens trūkimas (tai gali būti didelis ar mažas kiekis)
• kruvinos arba rusvos išskyros iš makšties (žinomos kaip „kruvinas šou“)

Nors galite manyti, kad dirbate, tai gali būti tiesiog „Braxton-Hicks“susitraukimai. Tai yra nedažni susitraukimai, kurie nesiartėja ir būna intensyvesni. Jie turėtų praeiti po tam tikro laiko ir neturėtų būti tokie stiprūs, kaip susitraukimai, kai pagaliau pradėsite dirbti.

Jei jūsų susitraukimai tampa ilgesni, stipresni ar artimesni, vykite į gimdymo ligoninę. Gimus kūdikiui dar per anksti ir jie greičiausiai bandys sustabdyti gimdymą. Ankstyvą gimdymą gali sukelti dehidracija. Norint nutraukti gimdymą, dažnai pakanka IV maišo skysčio.

Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo

Padidėjus slėgiui jūsų kūne, gali reikėti laiko treniruotis į baseiną. Vaikščiojimas ar plaukimas baseine gali padėti patinti, nes suspaudžia kojų audinius ir gali laikinai palengvinti. Tai taip pat suteiks nesvarumo jausmą. Įsitikinkite, kad nepersistenkite užsiimdami saikinga mankšta ir nepamirškite gerti daug vandens, kad liktumėte hidratuoti.

Kada paskambinti gydytojui

Šiame nėštumo etape pas gydytoją matote dažniau nei anksčiau. Nepamirškite užduoti klausimų, nes juos turite, kad palengvintumėte savo mintis. Jei klausimai yra skubūs, užrašykite juos, kai jie pasirodys, kad nepamiršite jų paklausti kito susitikimo metu.

Kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote ankstyvo gimdymo požymius, jaučiate neįprastą dusulį ar pastebite sumažėjusį vaisiaus judėjimą (jei neskaičiuojate nuo 6 iki 10 judesių per valandą).