Dabar jūsų kūdikis yra nuo 3 iki 4 colių ilgio ir sveria šiek tiek mažiau nei 2 uncijas. Dabar jūsų kūdikis gali pasidaryti veidus, nesvarbu, ar tai verkia, ar susiraukia, ar net niurzga. Nors jūs negalėsite jų pamatyti ar pajusti, mažytės jūsų kūdikio išraiškos atsiranda dėl smegenų impulsų, kurie parodo, kiek jie auga.
Jei netrukus planuojate atlikti ultragarsą, stebėkite, ar jūsų kūdikis čiulpia nykštį. Jūsų kūdikis taip pat sunkiai dirba, kad ištvertų. Netrukus jų rankos atrodys proporcingesnės likusiam mažyčio kūnui.
Jei turėtumėte mikroskopą, galėtumėte pamatyti labai švelnius plaukus, vadinamus lanugo, kurie šiuo metu pradeda dengti jūsų kūdikio kūną.
Maždaug per 14 savaičių jūsų kūdikio inkstai gali gaminti šlapimą, kuris patenka į amniono skystį. Jūsų kūdikio kepenys pradeda gaminti tulžį. Tai abu požymiai, rodantys, kad jūsų kūdikis ruošiasi gyvenimui už gimdos ribų.
Dvynių vystymasis 14 savaitę
Dauguma moterų gali išgirsti savo kūdikio širdies plakimus iki 14 savaitės, naudodamos Doplerio ultragarsą. Galite nusipirkti vieną iš šių prietaisų namų naudojimui. Nesijaudinkite, jei nerandate širdies plakimo iškart. Norint išmokti naudotis, gali prireikti kelių bandymų.
14 savaičių nėštumo simptomai
Keletas pakeitimų, kuriuos galite pastebėti iki 14 savaitės, yra šie:
- sumažėjęs krūtų jautrumas
- padidėjo energija
- nuolatinis svorio augimas
Kiti pokyčiai ir simptomai, kuriuos galite patirti:
Pykinimas
Nors kai kurios moterys patiria rytinę ligos simptomą iki pat nėštumo pabaigos, pykinimas daugeliui moterų yra ne toks svarbus, nes prasideda jų antrasis trimestras. Vis dėlto atminkite, kad net jei jūsų skrandis atrodo labiau nusistovėjęs, kartais vis tiek galite pykinti.
Jei jūsų pykinimo jausmas atrodo ypač sunkus arba jums sunku skrandį beveik nieko nedaryti, jums gali būti hiperemesis gravidarum. Vėmimas ir svorio kritimas yra kiti šios potencialiai pavojingos būklės požymiai.
Rytinė liga greičiausiai nepakenks nei jums, nei jūsų kūdikiui. Bet jei nerimaujate dėl nuolatinių simptomų, turėtumėte paskambinti gydytojui, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų kūdikis gauna pakankamai maistinių medžiagų.
Jei vis dar jaučiatės blogai, yra dalykų, kurie gali padėti. Pirmiausia stenkitės nevalgyti per daug iš karto. Keli mažesni valgiai gali sukelti mažiau pykinimą nei vienas didelis valgis.
Gerkite daug skysčių ir atkreipkite dėmesį į savo pojūčius. Jei dėl tam tikrų kvapų, tokių kaip, pavyzdžiui, marinuoti agurkai ar actas, arba tokioms temperatūroms, kaip karštis, pykinimas sustiprėja, vengti šiuo metu geriausia.
Imbieras taip pat gali padėti. Imbierą paprastai galite rasti maisto prekių parduotuvėje. Įpilkite jo į arbatą, kokteilius ar vandenį. Taip pat galite pabandyti gerti imbiero ale ar valgyti imbiero kramtymus.
Nuotaikų kaita
Žmogaus augimas jūsų viduje yra didžiulis darbas, ir jūs patirsite daugybę pokyčių. Hormonai gali sukelti nuotaikos svyravimus. Bet prie kitų priežasčių priskiriami fiziniai pokyčiai, stresas ir nuovargis.
Nuotaikos svyravimai yra labai dažna daugelio moterų nėštumo dalis, tačiau galite pastebėti, kad nuotaikos stabilizuojasi antrąjį trimestrą.
Norėsite kuo daugiau pailsėti ir susirasti draugą, su kuriuo būtų galima pasikalbėti, jei esate susirūpinęs dėl daugybės motinystės nežinomybių.
Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo
Judėti
Dabar, kai esate antrame trimestre, yra puikus laikas pradėti nuo nėštumo tinkančią mankštą.
Pasinaudokite papildoma energija, kurią turite šią savaitę. Jei pabudę jaučiatės atsigaivinę, pabandykite įsitaisyti 15 minučių ryte. Jei jūsų energijos pikas yra popietę ar vakare, patikrinkite vietinę prenatalinės mankštos klasę. Joga, vandens aerobika ir vaikščiojimo grupės yra puikios galimybės. Jei jau reguliariai mankštinatės, laikykitės įprastos tvarkos, kurios metu jūsų širdis plaka aerobiniu greičiu 3–7 dienas per savaitę.
Galite pastebėti, kad reguliarus mankštos režimas leidžia jaustis geriau. Taip pat galite apsvarstyti galimybę susirasti mankštos partnerį, kuris galėtų pasidalinti nėštumo džiaugsmais ir baimėmis.
Turėti lytinių santykių
Dar viena negeriamo pykinimo premija yra ta, kad galbūt esate labiau linkę užsiimti seksualine veikla. Kadangi jūsų pilvas dar nėra nepaprastai didelis, dabar puikus laikas mėgautis papildomais ryšiais su savo partneriu.
Dėl to, kad esate nėščia, galbūt norėsite mylėtis dažniau dėl to, kad po liemeniu teka papildomas kraujas. Tai dar vienas būdas išlikti aktyviam. Ir tai visiškai saugu, nebent gydytojas patarė kitaip.
Kada paskambinti gydytojui
Dalykitės „Pinterest“
Dėl bet kurio iš šių simptomų gali tekti kreiptis į gydytoją:
- kraujavimas iš makšties
- skysčio nutekėjimas
- karščiavimas
- stiprus pilvo skausmas
- galvos skausmas
- neryškus matymas
Taip pat galbūt norėsite pasitarti su gydytoju, jei vis dar patiriate reguliarų ar pasunkėjantį rytinį pykinimą. Yra būdų, kaip užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis gautumėte reikalingų maistinių medžiagų.
