Apžvalga
Sunkus galvos jausmas gali apsunkinti dienos eigą. Galite jausti, kad negalite pakėlę galvos, arba galite jausti, kad aplink galvą turite griežtą juostą. Sunki galva dažnai siejama su:
- nuovargis
- smegenų rūkas
- galvos skausmai
- kaklo skausmas
- galvos svaigimas
- slėgis veide ir galvoje
Galva, kuri jaučiasi sunki, gali būti daugelio skirtingų sąlygų požymis, todėl tiksliai nustatyti tikslią galvos skausmo priežastį gali būti sudėtinga. Turėsite įvertinti kitus savo simptomus ir nesenus gyvenimo įvykius, kad padėtumėte išsiaiškinti, kodėl jūsų galva jaučiasi sunki.
Dėl ko jūsų galva jaučia sunkumą?
Galvos, kuri jaučiasi sunki, priežastys yra daugybė skirtingų. Tai gali būti nuo lengvų ligų, tokių kaip galvos skausmas ar sinusų infekcija, iki rimtesnių ligų, tokių kaip smegenų sukrėtimas ar smegenų auglys. Dažniausiai sunki galva nėra rimta.
Raumens patempimas
Bet kokia trauma, sukelianti galvos ir kaklo raumenų patempimą ar skausmą, gali paversti galvą sunkią ir sunkiau sulaikytą.
Sporto traumos, autoavarijos ar per didelis kaklo išvirtimas, atsirandantis dėl sunkių daiktų pakėlimo, gali įtempti kaklo raumenis ir sukelti sunkų galvos pojūtį.
Kiti kaklo raumenų patempimo simptomai:
- skausmas
- ribotas judėjimo diapazonas
- patinimas
- raumenų spazmai
- standumas
- silpnumas
Jei visą dieną sėdite prie kompiuterio, dėl nuovargio jūsų kaklas ir akys taip pat gali būti įtemptos. Tai gali sukelti spaudimo ir sunkumo jausmą.
Jei dirbate prie kompiuterio, būtinai darykite pertraukas dienos metu, kad pailsėtumėte kaklą ir akis. 20-20-20 taisyklės praktika gali padėti išvengti akių patempimo ir suteikti laiko pailsėti kaklui.
Plakta plakta
Plaktos plaukai atsiranda, kai jūsų kaklo raumenys ir raiščiai viršija įprastą judesio diapazoną. Galva per daug jėgos juda atgal ir tada staiga į priekį.
Plaukimas dažniausiai būna po avarijos gale, tačiau ji taip pat gali atsirasti dėl važiavimų pramogų parke, piktnaudžiavimo, kritimo ar sporto traumų.
Dažni pūslelinės simptomai:
- standumas kakle
- skausmas
- galvos skausmai šalia kaukolės pagrindo
- galvos svaigimas
Kaklo skausmas ir sustingimas, susijęs su plakimu, taip pat galvos skausmas šalia kaukolės pagrindo, gali jausti, kad tavo galva sunkesnė nei įprasta. Sužinokite daugiau apie blauzdų skausmą ir kai kurias procedūras namuose.
Smegenų sukrėtimas ar galvos trauma
Galvos trauma yra bet koks galvos, smegenų ar galvos odos sužalojimas. Vieno tipo galvos trauma, vadinama smegenų sukrėtimu, įvyksta, kai jūsų smegenys atsimuša į kaukolės sienas.
Kiti smegenų sukrėtimo požymiai gali būti:
- sumišimas
- mieguistumas
- galvos svaigimas
- atminties problemos
- neryškus matymas
- galvos skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- jautrumas šviesai ar triukšmui
- pusiausvyros problemos
Smegenų sukrėtimo simptomai gali išlikti kelias savaites ar net mėnesius po traumos. Gali atsirasti simptomų, tokių kaip galvos skausmas, galvos sukimasis, nuovargis, mieguistumas ir neryškus matymas, kurie taip pat gali sukelti sunkesnį nei įprasta galvos pojūtį.
Sužinokite, kokių smegenų sukrėtimo požymių reikia ieškoti vaikams.
Nuovargis
Apskritai, nuovargis yra per didelio nuovargio jausmas. Jūs galite jausti nuovargį dėl miego trūkumo ar net dėl pagirių, tačiau taip pat yra keletas sveikatos sutrikimų, dėl kurių visą laiką galite jausti nuovargį.
Kai kurios sąlygos, dėl kurių galite jaustis tokiu būdu, yra:
- mažakraujystė
- hipotireozė
- miego apnėja
- širdies liga
- lėtinio nuovargio sindromas
- fibromialgija
- Laimo ligos
- išsėtinė sklerozė
- vilkligė (SLE)
- pagrindinis depresinis sutrikimas
- inkstų ar kepenų problemos
- netinkama mityba
- dehidracija
Apskritai, dėl per didelio nuovargio gali būti sunku visą dieną palaikyti galvą. Galite jausti nuolatinį poreikį atsigulti ar pailsėti. Jei jaučiate nuolatinį išsekimą kartu su sunkiu galvos skausmu, tai gali būti pagrindinės sveikatos problemos ženklas.
Kreipkitės į gydytoją, jei šie jausmai nepraeina.
Nerimas
Nerimas yra baimės, nervingumo ar nerimo jausmas prieš stresinį įvykį, jo metu ar po jo. Nerimo priepuolis taip pat gali sukelti spaudimą ir sunkumą galvoje kartu su bėgančia širdimi, prakaitavimą ir sunkumus susikaupti.
Daugeliui žmonių nerimo jausmai ateina ir praeina. Kitiems nerimas gali tęstis ir laikui bėgant blogėti. Jei nerimas trukdo kasdieniam gyvenimui, galite turėti nerimo sutrikimą.
Nerimas gali sukelti sunkų galvos skausmą dėl tipo galvos skausmo, vadinamo įtampos galvos skausmu, kuris būdingas žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų. Šie galvos skausmai dažnai apibūdinami kaip jausmas, tarsi aplink galvą būtų aprišta tvirta juosta.
Juos sukelia kaklo ir galvos odos raumenų įtempimai. Sužinokite daugiau apie nerimą ir kaip susitvarkyti.
Migrena
Migrena skiriasi nuo galvos skausmo. Migrena yra intensyvesnė, netgi sekinanti ir be galvos skausmo turi daugybę simptomų, tokių kaip:
- nuovargis
- jautrumas šviesai ir garsui
- kaklo sustingimas
- pykinimas ir vėmimas
- pulsuojantis ir pulsuojantis galvos skausmas
- su migrena susijęs vertigo
Sunkus galvos jausmas gali atsirasti dėl sustingusio kaklo, nuovargio ir galvos skausmo, susijusio su migrena. Jei jus kamuoja migrena, čia yra viskas, ką turite žinoti.
Vestibuliarinės problemos
Sunkus galvos jausmas gali būti vestibulinio aparato sutrikimas. Vestibulinė sistema apima vidinės ausies ir smegenų dalis, kontroliuojančias pusiausvyrą ir akių judesius.
Vestibuliarinio sutrikimo simptomai yra šie:
- spengimas ausyse arba skambėjimas ausyje
- klausos praradimas
- sukimasis ar jausmas, kaip kambarys sukasi
- suklupimas einant
- galvos skausmai
Meniere'io liga yra tam tikros rūšies vestibulinis sutrikimas, pažeidžiantis vidinę ausį. Menigo liga taip pat gali sukelti ausies pilnatvės jausmą, vadinamą garsine pilnatve, dėl virpėjimo, taip pat gali jausti, kad tavo galva yra sunki.
Alergija
Dėl sezoninės alergijos, dar vadinamos šienlige ar alerginiu rinitu, jūsų galva gali jaustis sunki, nes simptomai dažnai sukelia slėgį ir spūstį galvoje.
Dažni alerginio rinito simptomai:
- čiaudėjimas
- nosies užgulimas
- bėganti nosis
- gerklės niežėjimas
- niežtinčios ar vandeningos akys
- sinuso slėgis
- galvos skausmai
- nuovargis
- ausies slėgis ar perkrova
Galvos skausmai, sinusų ir ausų užgulimas bei bendras prastos sveikatos jausmas gali priversti jausti, kad tavo galva yra sunkesnė nei įprasta. Sužinokite apie alerginio rinito priežastis, gydymo būdus ir gydymą namuose.
Sinusinė infekcija
Sinusinė infekcija, dar vadinama sinusitu, atsiranda, kai nosies ertmės tampa uždegusios. Sinusitą paprastai sukelia virusas ir jis gali būti peršalimo dalis. Sinusų infekcijas taip pat gali sukelti bakterijos arba retai grybelinė infekcija.
Sinusinė infekcija gali sukelti veido spaudimą ir skausmą, taip pat nosies užgulimą ir galvos skausmą. Šie simptomai kartais taip pat apibūdinami kaip sunkumas galvai. Sinusito simptomų žinojimas gali padėti geriau jį gydyti.
Smegenų auglys
Svarbu žinoti, kad smegenų augliai yra ypač reti.
Sunkioji galva gali būti vienas iš smegenų naviko simptomų dėl slėgio, kurį auglys sukuria kaukolėje. Greičiausiai bus ir kitų simptomų, tokių kaip:
- dažni galvos skausmai
- traukuliai
- pykinimas ir vėmimas
- regėjimo ar klausos problemos
- rankų, kojų ar veido raumenų silpnumas
- elgesio ir pažinimo problemos, tokios kaip prasta atmintis ar nesugebėjimas susikaupti
Kaip gydyti galvos skausmą
Gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Turėtumėte pasakyti gydytojui apie bet kokius kitus simptomus, kuriuos jaučiate kartu su galvos skausmu.
Gydytojas atliks ligos istoriją ir atliks fizinį egzaminą. Jie taip pat gali atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintų kitas ligas, tokias kaip anemija ar skydliaukės sutrikimas.
Atsižvelgiant į jūsų simptomus, gydytojas gali nukreipti jus į neurologą, norėdamas išsiaiškinti, ar nėra smegenų anomalijų, arba ausų, nosies ir gerklės (ENT) gydytoją, kad patikrintų, ar nėra vidinės ausies problemų.
Jei galvos skausmą sukelia nuovargis, netinkama mityba ar dehidracija, įsitikinkite, kad esate:
- pakankamai miego
- valgyti gerai subalansuotą mitybą
- geriant pakankamai vandens
Ledas, tempimas, masažas ir nereceptiniai vaistai nuo skausmo gali padėti gydyti kaklą.
Gydytojas taip pat gali skirti vaistų tam tikroms ligoms gydyti. Pavyzdžiui:
- profilaktiniai vaistai nuo migrenos
- papildai geležies stokos anemijai ar kitiems vitaminų trūkumui gydyti
- antihistamininiai ir dekongestantai alergijoms ar sinusų infekcijoms gydyti
- skydliaukės hormonų vaistai
- vaistai nuo nerimo
- vaistai vertigo gydymui
Žinoma, tai, ar gydytojas pasirinks skirti vaistą, priklausys nuo jūsų diagnozės.
Kada kreiptis į gydytoją
Sunkus galvos skausmas dažniausiai nebus vienintelis simptomas. Kartu su galva, kuri jaučiasi sunkesnė nei įprasta, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų:
- galvos skausmas, kuris pablogėja ar nepagerėja naudojant ne biržos vaistus
- pykinimas ir vėmimas, jei jie nėra aiškiai susiję su pagiriomis ar gripu
- pasikartojantys alpimo epizodai
- krūtinės skausmas
- staigus stiprus galvos skausmas
- staigus kalbos, regos ar klausos pokytis
- dusulys
- didelis karščiavimas
- labai sustingęs kaklo ar raumenų skausmas kakle, kuris per savaitę neišnyksta
- traukuliai
- sunku vaikščioti
- nevienodas mokinio dydis
- nenormalus akių judesys
- sąmonės praradimas
- nerimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui
- savižudiškos mintys
Jei kyla minčių apie savižudybę, kreipkitės pagalbos į krizių arba savižudybių prevencijos specialiąją liniją arba skambinkite 911. Išbandykite Nacionalinę savižudybių prevencijos pagalbos telefono liniją 800-273-8255.
Jei neseniai buvote avarijoje, pavyzdžiui, autoavarijoje, arba jums trenkėsi į galvą, turėtumėte kreiptis į gydytoją įvertinimui. Avarijos metu jūs negalite jausti skausmo ir skausmingumo.
Po galvos traumos jūs negalite žinoti, ar nėra smegenų sukrėtimo. Svarbu išsiaiškinti, ar nėra kraujavimo ar patinimo smegenyse, nes tai gali sukelti pavojų gyvybei.
