Apžvalga
Čiaudulys yra mechanizmas, kurį jūsų kūnas naudoja nosiai išvalyti. Kai svetimkūniai, tokie kaip nešvarumai, žiedadulkės, dūmai ar dulkės, patenka į šnerves, nosis gali sudirginti ar sutirpti. Kai tai atsitiks, jūsų kūnas daro tai, ką reikia padaryti, kad išvalytų nosį - tai sukelia čiaudulį. Čiaudulys yra viena iš pirmųjų jūsų kūno apsaugos priemonių nuo įsiveržiančių bakterijų ir klaidų.
Kas nutinka, kai čiaudime?
Kai pašalinė dalelė patenka į jūsų nosį, ji gali sąveikauti su mažais plaukeliais ir švelnia oda, kuri linijuoja jūsų nosį. Šios dalelės ir teršalai svyruoja nuo dūmų, taršos ir kvepalų iki bakterijų, pelėsio ir pleiskanų.
Kai subtilus jūsų nosies pamušalas patiria pirmąjį pašalinės medžiagos atspalvį, jis siunčia jūsų smegenims elektrinį signalą. Šis signalas sako jūsų smegenims, kad nosis turi išsivalyti. Smegenys signalizuoja jūsų kūnui, kad atėjo laikas čiaudėti, o jūsų kūnas reaguoja ruošdamasis artėjančiam susitraukimui. Daugeliu atvejų akys yra priverstinai uždaromos, liežuvis juda į burnos stogą, o raumenys glosto čiaudulį. Visa tai įvyksta tik per kelias sekundes.
Čiaudulys, dar žinomas kaip sternutacija, neįtikėtina jėga išstumia iš nosies vandenį, gleives ir orą. Dėl čiaudulio gali būti daug mikrobų, kurie gali plisti tokioms ligoms kaip gripas.
Čiaudulys taip pat atlieka dar vieną gyvybiškai svarbų vaidmenį kūne. 2012 m. Pensilvanijos universiteto tyrėjai atrado, kad čiaudulys yra natūralus nosies „atstatymo“būdas. Tyrimo metu nustatyta, kad blakstienos, ląstelės, kurios linijuoja nosies viduje esančius audinius, perrišamos čiaudint. Kitaip tariant, čiaudulys atstato visą nosies aplinką. Dar daugiau, tyrėjai nustatė, kad čiaudulys neturėjo tokio pat „atstatymo“efekto žmonėms, kurie serga lėtinėmis nosies problemomis, tokiomis kaip sinusitas. Supratimas, kaip reaguoti į šias ląsteles, gali padėti išspręsti šias nuolatines problemas.
Dažni klausimai apie čiaudulį
Ne visos čiaudulys būna, kai svetimos medžiagos patenka į mūsų šnerves. Kartais mums atrodo, kad neįprastomis akimirkomis čiaudėja dėl čiaudulio.
Kodėl mes užmerkiame akis, kai čiaudime?
Užmerkimas yra natūralus refleksas, kurį jūsų kūnas patiria čiaudėdamas. Nepaisant dažno kraštotyrio, palikus akis atvirai čiaudint, jūsų akys neiššoks iš galvos.
Kodėl mes čiaudime, kai sergame?
Kaip ir mūsų kūnas bando išvalyti namus, kai į organizmą patenka pašalinė medžiaga, jis taip pat bando pašalinti dalykus, kai sergame. Alergija, gripas, peršalimas - jos visos gali sukelti slogos ar sinuso nutekėjimą. Kai jų yra, jūs galite dažniau čiaudėti, nes kūnas pašalina skysčius.
Kodėl čiaudime, kai turime alergiją?
Dulkės, susikaupusios valant, gali čiaudėti. Bet jei esate alergiškas dulkėms, valydamasis galite dažniau čiaudėti, nes dažnai liečiatės su dulkėmis.
Tas pats pasakytina apie žiedadulkes, taršą, pleiskanas, pelėsį ir kitus alergenus. Kai šios medžiagos patenka į kūną, organizmas reaguoja išskirdamas histaminą, kad užpultų įsibrovusius alergenus. Histaminas sukelia alerginę reakciją, o simptomai yra čiaudulys, sloga, kosulys ir sloga.
Kodėl čiaudėdami žiūrime į saulę?
Jei išeini į dienos šviesią saulę ir atsiduri čiaudulyje, nesi vienas. Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, polinkis čiaudėti žiūrint į ryškią šviesą turi net trečdalį gyventojų. Šis reiškinys yra žinomas kaip fotoniškas čiaudėjimo refleksas arba saulės čiaudėjimo refleksas.
Kodėl kai kurie žmonės čiaudina kelis kartus?
Tyrėjai nėra tikri, kodėl kai kurie žmonės čiaudėja kelis kartus. Tai gali būti ženklas, kad jūsų čiaudulys nėra toks stiprus kaip žmogaus, kuris čiaudėja tik vieną kartą. Tai taip pat gali būti požymis, kad sergate nuolatiniu ar lėtiniu nosies stimuliavimu ar uždegimu, galbūt dėl alergijos.
Ar orgazmai gali sukelti čiaudulį?
Iš tikrųjų tai įmanoma. Tyrėjai išsiaiškino, kad kai kurie žmonės čiaudėja, kai turi seksualinių minčių ar orgazmo metu. Neaišku, kaip abu dalykai yra susiję.
Kada čiaudulys yra problema?
Čiaudulys gali būti varginantis, ypač jei kiekvieną alergijos sezoną pastebite bėgantį pro audinių dėžutę. Tačiau čiaudulys retai būna rimtos problemos požymis.
Kai kurie žmonės, sergantys specifinėmis ligomis, gali patirti papildomų simptomų ar komplikacijų, jei per daug čiaudėja. Pvz., Žmonėms, dažnai kraujavusiems iš nosies, čiaudint gali atsirasti daugiau kraujavimo atvejų. Žmonės, sergantys migrena, gali patirti papildomą diskomfortą, jei čiaudulys atsiranda, kai skauda galvą.
Ne kiekvienas žmogus į išorinius dirgiklius ar alergenus reaguos taip pat, kaip ir aplinkiniai žmonės. Jei nesivaikote vaikščiodami šieno lauke ar giliai įkvėpdami saulėgrąžų puokštės, nesijaudinkite. Kai kurių žmonių nosies kanalai nėra tokie jautrūs.
Jei pradėjote dažnai čiaudėti ir negalite nustatyti akivaizdžių priežasčių, pasitarkite pas gydytoją. Nors keli čiaudulys gali parodyti neraminančią reikšmę, visada geriau kalbėti apie naujus simptomus ir ieškoti pagrindinės problemos nei dažnai čiaudėti.
Atimti
Nesvarbu, ar čiaudite retai, ar dažnai siekiate audinių, svarbu tinkamai laikytis čiaudėjimo higienos. Vanduo ir gleivės, kuriuos pašalinate su kiekvienu čiauduliu, gali pernešti mikrobus ir bakterijas, kurios platina ligas.
Jei turite čiaudėti, nosį ir burną uždenkite audiniu. Jei negalite greitai sugriebti audinio, čiaudėkite į viršutinę rankovę, o ne į rankas. Tada prieš liesdami kitą paviršių, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Tai padės sustabdyti mikrobų ir ligų plitimą.
