Kodėl mano lašeliai kvepia taip blogai?
Meteorizmas, kuris kartais vadinamas praeinančiu vėju, praeinančiomis dujomis ar fartu, yra biologinis procesas, padedantis išleisti dujas iš virškinimo. Nors kai kuriais atvejais jie nėra tylūs ir bekvapiai, garsiai ir nemalonaus kvapo metu jie gali tapti nepatogūs.
Kvapios dujos nėra neįprastos ir dažnai laikomos normaliomis. Kai kurie maisto produktai ar vaistai gali sukelti smirdantį kvapą. Tačiau yra atvejų, kai smirdantis blyškumas gali būti pagrindinės infekcijos, virškinimo problemų ar sutrikimo rodiklis.
6 smirdančio vidurių pūtimo priežastys
Yra keletas priežasčių, dėl kurių jūsų lašai blogai kvepia. Daugeliu atvejų netinkamas kvapas yra susijęs su maistu, kurį valgote, ir su nesubalansuota mityba. Tačiau gali būti ir rimtesnių supuvusių kvapo dujų priežasčių.
1. Maistas, kuriame daug skaidulų
Daugybė daug skaidulų turinčių maisto produktų gali pritraukti daugiau dujų. Šie maisto produktai suyra jūsų virškinimo sistemoje ilgiau, todėl laikui bėgant jie fermentuojasi.
Maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų, taip pat kartais kvepia, vadinasi, jūsų kvapas taip pat gali kvepėti. Tai ypač pasakytina apie stipriai kvepiančias daržoves, tokias kaip:
- Brokoliai
- bok choy
- šparagai
- kopūstai
Jūsų dujos gali kvepėti kaip supuvę kiaušiniai, nes sieroje yra daug skaidulų turinčiuose maisto produktuose. Siera yra natūralus junginys, kvepiantis kaip sugedę kiaušiniai. Daugelis daržovių yra sieros pagrindu.
Jei tai sukelia vidurių pūtimą, pakaks paprasto dietos pakeitimo.
2. Maisto netoleravimas
Jei esate jautrus ar reaguojate į tam tikrus maisto produktus, jūsų dujos gali turėti nemalonų kvapą. Pavyzdžiui, žmonės, netoleruojantys laktozės, nesugeba suskaidyti angliavandenių laktozės. Dėl to jį fermentuoja bakterijos jūsų žarnyne.
Glitimo netoleravimas arba sunkesnė forma, pavyzdžiui, celiakija, taip pat gali sukelti smirdantį išmatą. Celiakija yra autoimuninė liga, kuriai būdingas imuninis atsakas į baltymų glitimą. Tai sukelia uždegimą ir sužalojimą žarnyne, sukeliantį malabsorbciją. Meteorizmas gali būti to padarinys.
Celiakija, išskyrus blogai kvepiantį vidurių pūtimą, gali sukelti kitus simptomus:
- nuovargis
- pilvo pūtimas
- viduriavimas
- svorio metimas
Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte testus ir išsiaiškintumėte, ar nėra alergijos maistui ar jautrumo, dėl kurio jūsų kvapas gali sukelti kvapą.
3. Vaistai
Nors ir nedažni, kai kurie vaistai gali sukelti smirdantį vidurių pūtimą. Antibiotikai naikina kenksmingus patogenus organizme. Jie taip pat sunaikina kai kurias gerąsias jūsų skrandyje esančias bakterijas, kurios padeda virškinti. Be šių gerųjų bakterijų jūsų dujos gali užuosti. Taip pat galite patirti pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą.
Gydant šią priežastį reikia pakeisti vaistus, kurių neturėtumėte daryti prieš tai nepasitarę su gydytoju.
4. Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas rodo, kad gaubtinės žarnos sienelėse yra padidėjęs išmatų kiekis. Jei negalite reguliariai kabinti, tai gali sukelti bakterijų ir kvapo vystymąsi. Galutinis rezultatas yra nemaloniai kvepiančios ir kartais skausmingos dujos.
Nereceptinių vidurių laisvinamųjų vaistų vartojimas gali būti paprastas namų vaistas nuo vidurių užkietėjimo.
Pirkite vidurius laisvinančius vaistus
5. Bakterijų kaupimasis ir virškinamojo trakto infekcijos
Kai jūsų kūnas virškina maistą, jis išgauna maistines medžiagas ir siunčia jas į kraują. Atliekų produktai siunčiami į dvitaškį. Sutrikęs virškinimo procesas gali sukelti bakterijų perteklių.
Kai kurios bakterijos gali sukelti infekciją žarnyne ir virškinamajame trakte. Tai gali sukelti didesnį nei įprasta dujų kiekį ir stipriai kvepiantį kvapą. Žmonės, sergantys virškinamojo trakto infekcijomis, taip pat dažnai skauda pilvą ir viduriuoja.
Apsilankykite pas gydytoją, kad nustatytumėte bakterinę infekciją. Jei tai padarysite, jie skirs antibiotikus, kad pašalintų infekciją ir pasveiktų.
6. Storosios žarnos vėžys
Retesnė smirdančio farto priežastis yra storosios žarnos vėžys. Kai virškinamajame trakte susidaro polipai ar navikai, tai gali sukelti dalinį žarnos nepraeinamumą, dėl kurio gali susikaupti dujos ir išsipūsti.
Jei pradėsite nenormaliai kvepėti dujomis ir patirsite diskomfortą, o dietos ar vaistų pakeitimas neturės įtakos jūsų simptomams, paskambinkite gydytojui, kad šis įvertintų visus atvejus. Jie gali nustatyti, ar kolonoskopija yra pagrįsta. Storosios žarnos vėžio gydymas priklauso nuo vėžio stadijos. Tai gali apimti navikų pašalinimo operacijas ir chemoterapiją, siekiant sunaikinti vėžio ląsteles.
Kada kreiptis į gydytoją
Daugeliu atvejų dėl nemalonaus ar bekvapio vidurių pūtimo nėra aliarmo. Tačiau jei jūsų dują lydi netaisyklingi simptomai, turėtumėte nedelsdami apsilankyti pas gydytoją. Keli neigiami simptomai, kuriuos galite patirti kartu su kvapniomis dujomis, yra šie:
- stiprus mėšlungis ar pilvo skausmas
- pilvo pūtimas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
- žarnyno nelaikymas
- kruvinos išmatos
- svorio metimas
- karščiavimas
- raumenų skausmas ar silpnumas
Prevencija
Meteorizmas yra natūralus ir būtinas atliekoms ir dujoms pašalinti organizme. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti atsikratydami kvapnių fartų:
- Valgykite mažesnes porcijas lėčiau, kad paskatintumėte sveiką virškinimą ir sumažintumėte dujų susidarymą.
- Gerkite daugiau vandens, kad atliekos per organizmą galėtų patekti efektyviau.
- Į savo racioną įtraukite probiotinių maisto produktų, tokių kaip jogurtas, kurie padės atkurti sveikas organizmo bakterijas ir pagerins virškinimą.
- Venkite gazuotų gėrimų, kurie gali gaminti dujas, įskaitant alų, putojantį vyną ir soda.
- Stenkitės vengti maisto produktų, kurie prisideda prie kvapnių dujų.
