Kas yra menstruacinė taurė?
Menstruacinė taurė yra daugkartinio naudojimo moteriškos higienos priemonės rūšis. Tai mažas, lankstus piltuvo formos puodelis, pagamintas iš gumos arba silikono, kurį įdedate į makštį, kad sugertumėte ir surinktumėte laikotarpio skysčius.
Puodeliai gali sulaikyti daugiau kraujo nei kiti metodai, todėl daugelis moterų juos naudoja kaip ekologišką tamponų alternatyvą. Ir priklausomai nuo jūsų srauto, puodelį galite nešioti iki 12 valandų.
Galimi daugkartinių puodelių prekės ženklai yra „Keeper Cup“, „Moon Cup“, „Lunette Menstrual Cup“, „DivaCup“, „Lena Cup“ir „Lily Cup“. Taip pat rinkoje yra keletas vienkartinių menstruacinių taurių, tokių kaip „Soft Soft“.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip įstatyti ir išimti menstruacinį puodelį, kaip jį išvalyti ir dar daugiau.
Kaip naudoti menstruacinę taurę
Jei jus domina menstruacinio puodelio vartojimas, pasitarkite su savo ginekologu. Nors bet kurį iš prekių ženklų galite nusipirkti internetu arba daugumoje parduotuvių, pirmiausia turėsite išsiaiškinti, kokio dydžio jums reikia. Dauguma menstruacinių taurių gamintojų parduoda mažas ir dideles versijas.
Norėdami išsiaiškinti jums tinkamą menstruacijų taurės dydį, jūs ir jūsų gydytojas turėtumėte atsižvelgti į:
- tavo amžius
- jūsų gimdos kaklelio ilgis
- nesvarbu, ar esate sunkus srautas
- taurės tvirtumas ir lankstumas
- taurės talpa
- dubens dugno raumenų jėga
- jei pagimdei makšties metu
Mažesnės menstruacinės taurelės dažniausiai rekomenduojamos jaunesnėms nei 30 metų moterims, kurios nepristatė makšties. Didesni dydžiai dažnai rekomenduojami moterims, vyresnėms nei 30 metų, pagimdžiusioms makšties metu arba turinčioms sunkesnį periodą.
Prieš įdėdami į savo menstruacinę taurę
Kai pirmą kartą naudojate menstruacinę taurę, ji gali jaustis nepatogiai. Tačiau jūsų „puodelio“sutepimas gali padaryti procesą sklandų. Prieš įdėdami į savo puodelį, sutepkite ratlankį vandeniu arba tepalu vandens pagrindu. Šlapią menstruacinę taurę daug lengviau įkišti.
Kaip įsidėti į menstruacijų taurę
Jei galite įdėti į tamponą, įdėkite menstruacinį puodelį palyginti nesunkiai. Tiesiog naudokite šiuos veiksmus, jei norite naudoti puodelį:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas.
- Ant puodelio kraštų užtepkite vandens arba tepalo vandens pagrindu.
- Menstruacijų taurę sandariai sulenkite per pusę, laikydami ją viena ranka, ratlankiu nukreipdami į viršų.
- Įdėkite puodelį, kraštą aukštyn, į makštį taip, lyg jūs tamponą darytumėte be aplikatoriaus. Jis turėtų sėdėti keletą colių žemiau gimdos kaklelio.
- Kai puodelis yra jūsų makštyje, pasukite jį. Jis atsidarys, kad sukurtų hermetišką sandariklį, kuris sustabdo nutekėjimą.
Menstruacijų taurė neturėtų jaustis, jei teisingai įdėjote taurę. Taip pat turėtumėte mokėti judėti, šokinėti, sėdėti, stovėti ir atlikti kitus kasdienius veiksmus neišmesdami puodelio. Jei kyla problemų įdedant į taurę, pasitarkite su gydytoju.
Kada išimti menstruacijų taurę
Menstruacinę taurę galite nešioti nuo 6 iki 12 valandų, priklausomai nuo to, ar turite stiprų srautą. Tai reiškia, kad galite naudoti puodelį apsaugai per naktį.
Menstruacinę taurę visada turėtumėte išimti iki 12 valandų žymos. Jei iki tol jis bus pilnas, turėsite jį išpilti anksčiau laiko, kad išvengtumėte nuotėkio.
Kaip išimti menstruacijų taurę
Norėdami išimti menstruacijų taurę, tiesiog atlikite šiuos veiksmus:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas.
- Padėkite rodyklės pirštą ir nykštį į makštį. Švelniai traukite puodelio kotelį, kol galėsite pasiekti pagrindą.
- Suspauskite pagrindą, kad atlaisvintumėte sandariklį, ir patraukite žemyn, kad pašalintumėte puodelį.
- Išėję ištuštinkite puodelį į kriauklę ar tualetą.
Taurės priežiūra
Daugkartinio naudojimo menstruacinius puodelius prieš vėl įkišant į makštį, reikia nuplauti ir švariai nušluostyti. Taurę reikia ištuštinti bent du kartus per dieną.
Daugkartinio naudojimo menstruaciniai puodeliai yra patvarūs ir tinkamai prižiūrimi gali trukti nuo 6 mėnesių iki 10 metų. Išėmę išmeskite vienkartinius puodelius.
Kokie yra menstruacinių taurių naudojimo pranašumai?
Menstruacinė taurė
- yra prieinamas
- yra saugesnis nei tamponai
- sulaiko daugiau kraujo nei trinkelės ar tamponai
- yra geresnis aplinkai nei trinkelės ar tamponai
- negali būti jaučiamas sekso metu (kai kurie prekės ženklai)
- galima nešioti su IUD
Daugelis moterų pasirenka naudoti menstruacinius puodelius, nes:
- Jie yra draugiški biudžetui. Jūs mokate vienkartinę kainą už daugkartinį menstruacinį puodelį, skirtingai nei tamponai ar trinkelės, kuriuos reikia nuolat pirkti ir kurie gali kainuoti 100 USD per metus.
- Menstruacinės taurelės yra saugesnės. Kadangi menstruaciniai puodeliai renka, o ne absorbuoja kraują, jūs nerizikuojate susirgti toksinio šoko sindromu (TSS) - reta bakterine infekcija, susijusia su tamponų vartojimu.
- Menstruaciniai puodeliai sulaiko daugiau kraujo. Menstruacinė taurė gali išlaikyti maždaug nuo vieno iki dviejų uncijų menstruacinio srauto. Kita vertus, tamponai gali išlaikyti tik iki trečdalio uncijos.
- Jie ekologiški. Daugkartinio naudojimo menstruaciniai puodeliai gali trukti ilgą laiką, tai reiškia, kad nepagaunate daugiau atliekų į aplinką.
- Galite pasimylėti. Daugumą daugkartinio naudojimo puodelių reikia išimti prieš užsiimant seksu, tačiau minkšti vienkartiniai puodeliai gali likti, kol tapsite intymūs. Jūsų partneris ne tik nejaus puodelio, bet ir nereikės jaudintis dėl nutekėjimo.
- Galite nešioti puodelį su IUD. Kai kurios įmonės tvirtina, kad menstruacijų taurė gali išstumti IUD, tačiau 2012 m. Tyrimas paneigė šį įsitikinimą. Vis dėlto, jei nerimaujate, pasitarkite su gydytoju dėl mėnesinių taurės vartojimo.
Kokie yra menstruacinių taurių naudojimo trūkumai?
Menstruacinė taurė
- gali būti nepatogus
- gali būti sunku įterpti ar išimti
- gali būti sunku rasti tinkamą variantą
- gali sukelti alerginę reakciją
- gali sudirginti makštį
Menstruaciniai puodeliai gali būti prieinama ir ekologiška galimybė, tačiau vis tiek reikia atsiminti kelis dalykus:
- Taurės išėmimas gali būti nepatogus. Galite atsidurti tokioje vietoje ar padėtyje, dėl kurios jums sunku arba nepatogu išimti jūsų taurę. Tai reiškia, kad proceso metu negalėsite išvengti išsiliejimo.
- Jie gali būti sunkiai įdedami ar išimami. Įdėjus menstruacinę taurę, gali pasirodyti, kad gauni ne teisingą lankstą. Arba jums gali būti sunku suspausti pagrindą, kad ištrauktų puodelį žemyn ir išstumtų.
- Gali būti sunku rasti tinkamą variantą. Menstruaciniai puodeliai nėra tinkami visiems, todėl jums gali būti sunku rasti tinkamą. Tai reiškia, kad jums gali tekti išbandyti keletą prekės ženklų, kad galėtumėte rasti geriausią jums ir jūsų makštį.
- Galite būti alergiški medžiagai. Dauguma menstruacinių puodelių yra pagaminti iš latekso neturinčių medžiagų, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems latekso alergiją. Tačiau kai kuriems žmonėms silikonas ar guma gali sukelti alerginę reakciją.
- Tai gali sudirginti makštį. Menstruacinis puodelis gali sudirginti jūsų makštį, jei puodelis nebus tinkamai išvalytas ir juo tinkamai pasirūpinta. Tai taip pat gali sukelti diskomfortą, jei puodelį įstatysite be jokio tepimo.
- Gali būti didesnė tikimybė užsikrėsti. Labai gerai nuplaukite menstruacinę taurę. Nuplaukite ir leiskite išdžiūti. Negalima pakartotinai naudoti vienkartinės menstruacinės taurės. Nusiplaukite rankas po to.
Kiek tai kainuoja?
Menstruaciniai puodeliai yra ekonomiškesni nei tamponai ir trinkelės. Vidutiniškai galite sumokėti nuo 20 iki 40 USD už taurę, o dar nereikia pirkti dar bent šešis mėnesius. Tamponai ir trinkelės gali kainuoti vidutiniškai nuo 50 iki 150 USD per metus, priklausomai nuo to, kiek ilgas ir sunkus jūsų laikotarpis ir kaip dažnai turite mėnesines.
Kaip ir tamponai bei pagalvėlės, menstruacinėms taurelėms draudimas nėra draudžiamas ar „Medicaid“, todėl puodelio naudojimas būtų nereikalinga.
Kaip išsirinkti sau tinkamiausią moterišką higienos produktą
Daugeliui moterų menstruacinio puodelio vartojimas yra visiškai nesąmoningas. Prieš atlikdami keitimą, įsitikinkite, kad žinote, ko jums reikia moteriškoje higienos priemonėje:
- Ar taurė kainuos mažiau?
- Ar lengviau naudoti?
- Ar norite mylėtis per mėnesines?
Jei į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, tada mėnesinių taurė jums tinka. Bet jei vis dar nesate tikri, pasitarkite su savo ginekologu apie savo galimybes ir tai, koks mėnesinių produktas gali būti jums tinkamiausias.
