Nėštumas sukelia keletą svarbių jūsų ir jūsų kūno pokyčių. Nors didžiąją jo dalį susijaudina viltingas jaudulys, gali jausti didžiulį įspūdį, kai išgyveni tiek daug dalykų vienu metu.
Kūdikio nešiojimo patirtis dažnai reiškia, kad kiekvienas netikėtas skausmas ar naujas simptomas sukelia klausimų ir rūpesčių, daug kas kreipia dėmesį į „ar tai normalu?“
Pridėta svarų, virškinimo žagsėjimas (švelniai tariant) ir kiti fiziniai pokyčiai, atsirandantys kartu su naujo gyvenimo augimu, gali sukelti skausmą jūsų pusėje.
Dešinės pusės skausmas nėštumo metu paprastai nėra ko jaudintis. Šis skausmas gali atsirasti dėl daugelio įprastų priežasčių, kurios paprastai yra lengvai valdomos ir laikinos.
Tačiau kartais šoninis nėštumo skausmas gali būti kažkas rimtesnio ženklas. Jums gali prireikti medicininės pagalbos. Štai, ko reikia atkreipti dėmesį, jei nėštumo metu skauda dešinę pusę.
Dažnos dešinės pusės skausmo priežastys nėštumo metu
Raumens patempimas
Kai jūsų kūnas prisitaikys prie jūsų augančio džiaugsmo pluošto (ir augančios krūtys, ir kojų augimas, ir visko auginimas), priaugsite svorio. Vidutinis nėštumo metu padidėjimas nuo 25 iki 35 svarų yra normalus daugumai moterų.
Norint augti ir maitinti sveiką kūdikį, jums reikia tokio nėštumo svorio. Bet dėl padidėjusio svorio gali būti lengviau netyčia traukti raumenį. Dažniausiai tai būna antrame ir trečiame trimestre.
Pridėtas svoris ir per didelis pasilenkimas bandant patogią savo naujos formos padėtį, pakėlus mažylį ar dar ką nors sunkaus gali sukelti skausmą dešinėje pusėje.
Galite jausti skausmą dėl raumenų patempimo ar patempimo šone. Nugaros skausmas taip pat kartais gali plisti ir sukelti skausmą viduryje ar dešinėje apatinėje pusėje.
Apvalus raiščių skausmas
Nėštumo metu jūsų gimda (gimda) plečiasi kaip balionas, augant jūsų kūdikiui. Apvalios raiščiai yra tarsi virvės, padedančios išlaikyti jūsų gimdą vietoje. Jie tampa minkštesni ir ištempti, kai jūsų gimda padidėja.
Kartais apvalios raiščiai sudirgsta arba būna per daug įtempti. Tai dažnai gali sukelti skausmą apatinėje dešinėje pusėje. Galite jausti aštrų skausmą ar nuobodu skausmą. Paprastai tai atsitinka jūsų antrąjį trimestrą, kai padidėja kūdikio svoris ir amniono skysčiai.
Jums gali skaudėti raiščius, kai ryte išlipate iš lovos arba per greitai judate. Net stiprus kosulys ar čiaudulys gali sukelti raiščių skausmą.
Paprastai šį dešinės pusės skausmą galite palengvinti atsidūrę patogesnėje padėtyje. Taip pat padeda švelnūs tempimai, judantys lėtai ir lankstūs klubai.
Virškinimo priežastys
Nėštumo metu dažnai būna dujos, vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas. Kokia sėkmė! Kaip jūs tikriausiai patyrėte, jie taip pat gali sukelti dešinės pusės skausmą.
Nepatogiems virškinimo sutrikimams įtakos turi aukštyn ir žemyn hormonų lygis nėštumo metu. Hormoniniai pokyčiai ypač dažni pirmąjį ir antrąjį trimestrą.
Vėliau nėštumo metu hormonų lygis gali neturėti tokio poveikio. Tačiau trečiąjį trimestrą svorio padidėjimas gali sukelti spaudimą jūsų virškinamajam traktui (skrandžiui ir žarnynui). Kartu su rėmuo, tai taip pat gali sukelti dusulį ir aštrų, draskantį skausmą skrandyje ar šone.
Gerkite daug vandens ir įtraukite daugiau skaidulų į savo racioną, kad sumažintumėte pilvo pūtimą ir skausmą. Maistas, kuriame gausu skaidulų, apima:
- švieži arba šaldyti vaisiai ir daržovės
- viso grūdo duona ir makaronai
- lęšiai
- rudieji ryžiai
- miežiai
Taip pat venkite maisto, kuris sukelia dują, pavyzdžiui:
- pienas ir kiti pieno produktai
- keptas maistas
- dirbtiniai saldikliai
- pupelės
- žiediniai kopūstai
- Brokoliai
Braxton-Hicks susitraukimai
„Braxton-Hicks“yra „melagingi“susitraukimai - tarsi praktika, vykdoma, kai atsitinka tikrasis dalykas. Paprastai jie įvyksta trečiąjį trimestrą, bet taip pat gali įvykti ir anksčiau nėštumo metu.
„Braxton-Hicks“jaučiasi tarsi tempimas ar mėšlungis apatinėje skrandžio srityje. Jie gali jaustis tarsi mėnesinių mėšlungis. Šie susitraukimai paprastai nėra skausmingi, tačiau mėšlungis gali sukelti dešinės pusės skausmą.
Skirtingai nuo realių darbo susitraukimų, „Braxton Hicks“:
- gali sustoti, jei pakeisite poziciją ar judėsite
- nesiartink
- laikui bėgant nesustiprink
Mėšlungis
Neatrodo sąžininga gauti mėšlungį, kai akivaizdžiai nėra mėnesinių. (Ar neturėtume gauti visų šių laikotarpių gyvenimo be periodinių pranašumų?) Vis dėlto mėšlungio sukeliamas diskomfortas gali būti normali nėštumo dalis. Mėšlungis kartais gali sukelti dešinės pusės skausmą apatinėje pilvo dalyje.
Pirmuoju ir antruoju trimestrais kartais gali atsirasti mėšlungis, kai jūsų gimda ištempia. Trečiąjį trimestrą mėšlungį gali sukelti raumenų ir raiščių patempimas aplink skrandį ir kirkšnies sritį.
Antrąjį ir trečiąjį trimestrą lytiniai santykiai taip pat gali sukelti mėšlungį. Bet koks mėšlungis gali sukelti skausmą ar dūrio skausmą. Mėšlungis dažniausiai praeina savaime.
Rimtesnės dešinės pusės skausmo priežastys nėštumo metu
Negimdinis nėštumas
Negimdinio nėštumo metu apvaisintas kiaušinis pradeda augti ne gimdoje. Sveikas, normalus nėštumas gali įvykti tik gimdoje. Negimdinis nėštumas gali pakenkti jūsų sveikatai.
Ši būklė gali sukelti stiprų dešinės pusės skausmą ir mėšlungį ankstyvuoju nėštumo periodu ir galbūt dar net nesuvokiant, kad esate nėščia. Greičiausiai turėsite ir kitų simptomų, tokių kaip:
- aštrus pilvo skausmas
- lengvas ar sunkus kraujavimas
- raudonas arba rudas kraujavimas
Nedelsdami praneškite gydytojui, jei turite kurį nors iš šių simptomų. Kartais negimdinis nėštumas turi būti pašalintas, kol jis nepadarys žalos jūsų kūnui. Po negimdinio nėštumo galite tęsti normalų nėštumą.
Persileidimas
Stiprus apatinės pilvo dalies dešinės pusės skausmas ir kiti simptomai gali reikšti, kad turite persileidimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite kurį nors iš šių simptomų:
- dėmėtumas, raudonas kraujavimas ar krešuliai
- stiprus skausmas ar mėšlungis apatinėje pilvo dalyje
- apatinės nugaros dalies skausmas
Pirmąjį nėštumo trimestrą greičiausiai turite persileidimą. Kartais jie gali įvykti anksčiau nei jūs net negalite žinoti, kad esate nėščia. Persileidimai yra įprasti - iki 15 procentų moterų, žinančių, kad yra nėščios, persileidimo, ir paprastai jų negalima išvengti.
Po persileidimo svarbu ieškoti palaikymo, nes visiškai normalu patirti stiprų sielvarto ir praradimo jausmą. Paprašykite savo draugų ir šeimos narių pagalbos arba pasitarkite su gydytoju apie vietines ar internetines paramos grupes ar konsultacijas.
Apendicitas
Apendicitas - infekcija ar uždegimas jūsų priedėlyje - pasitaiko maždaug 0,05 proc. Nėščių moterų. Nors tai nėra įprasta nėštumo metu, galite nesuprasti, kad sergate apendicitu, nes kai kurie simptomai gali jaustis kaip kiti nėštumo simptomai.
Tai gali būti pavojinga, nes neužkrėstas priedėlis gali išsipūsti ir sprogti, jei jis nebus gydomas. Sprogus priedas gali paskleisti kenksmingus toksinus jūsų kūne. Bet kuriuo nėštumo metu galite susirgti apendicitu.
Apendicitas dažniausiai sukelia apatinės dešinės pusės skausmą. Galite jausti aštrų skausmą ar nuobodu skausmą. Taip pat galite turėti kitų klasikinių simptomų, tokių kaip:
- pilvo skausmas aplink pilvo mygtuką
- pykinimas
- vėmimas
- apetito praradimas
- karščiavimas
Nėštumo metu, ypač trečiąjį trimestrą, apendicito simptomai gali būti retesni:
- vidurio ir viršutinės dešinės pusės skausmas
- rėmuo
- dujingumas
- viduriavimas
- nuovargis
Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų.
Tulžies akmenys
Jūsų tulžies pūslė nėštumo metu gali susitvarkyti. Šis kriaušės formos maišas yra viršutinėje dešinėje jūsų pilvo pusėje. Tai padeda virškinti riebalus iš valgomo maisto. Kartais jo viduje esantis skystis - tulžis - gali sudaryti kietus akmenis.
Tulžies akmenys yra dažnesni, kai esate nėščia, nes sulėtėja jūsų virškinimo sistema. Jūsų rizika padidėja tuo daugiau nėštumų. Tulžies akmenys gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu.
Tulžies akmenų simptomai yra šie:
- viršutinės dešinės pusės skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- apetito praradimas
- karščiavimas
Praneškite gydytojui, jei turite kurį nors iš šių simptomų. Kartais tulžies akmenys gali išnykti patys. Vengti riebaus ir kepto maisto gali padėti sustabdyti jūsų simptomus.
Preeklampsija
Preeklampsija yra būklė, susijusi su nėštumu. Ši būklė turi daugybę padarinių, įskaitant aukštą kraujo spaudimą.
Beveik 5–8 procentai nėščių moterų patiria preeklampsiją ar susijusius hipertenzinius sutrikimus. Dažniausiai jis atsiranda antrą ir trečią trimestrą.
Preeklampsija gali padidinti jūsų kraujospūdį iki pavojingo lygio. Tai gali sukelti insulto riziką. Tai taip pat gali pakenkti kepenims, inkstams ar plaučiams.
Jei sergate preeklampsija, galite skaudėti viršutinę dešinę pusę, dažniausiai tik po šonkauliais. Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei turite kokių nors preeklampsijos simptomų:
- galvos skausmai
- neryškus matymas
- jautrumas ryškiai šviesai
- pykinimas
- vėmimas
- nuovargis
- patinimas (ypač jūsų kojose)
- dusulys
- lengvas sumušimas
- mažai šlapinimosi
Dešinės pusės skausmo gydymas nėštumo metu
Dešinės pusės skausmas, kurį sukelia raumenų ar raiščių patempimas, paprastai gali būti nuraminamas namuose. Skausmas, kurį sukelia dusulys, gali sustiprėti, jei žiūrite, ką valgote.
Palengvinkite raumenų skausmą, skaudančius raiščius ir mėšlungį:
- keičiasi pozicija
- gulintis
- vaikščiojimas ar judėjimas
- naudojant karšto vandens buteliuką ar šilumos padėkliukus
- pasiimdama šiltą vonią
- masažai
- vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo
Kada kreiptis pagalbos
Daugelis raumenų ir raiščių skausmų ilgainiui praeis be gydymo. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- jūsų šoninis skausmas yra pastovus ar stiprus
- jūsų šoninis skausmas yra stipresnis naktį ar gulint
- srityje yra patinimas ar paraudimas
Rimtesnės dešinės pusės skausmo priežastys nėštumo metu gali sukelti ir kitus simptomus. Tai gali būti negimdinio nėštumo, persileidimo, tulžies akmenų, preeklampsijos ir kitų sąlygų požymiai. Jums gali prireikti gydymo, įskaitant operaciją.
Jums gali prireikti gydymo, įskaitant operaciją.
Skubi medicininė pagalba, jei turite:
- stiprus skausmas
- skausmas, kuris nepagerėja ar praeina
- galvos skausmas
- neryškus matymas
- kraujavimas
- karščiavimas
- pasunkėjęs kvėpavimas
Atimti
Skausmai ir skausmai, įskaitant dešinės pusės skausmą, yra normali nėštumo dalis. Dažnos priežastys yra svorio padidėjimas, padidėjęs hormonų kiekis ir dusulys. Diskomfortas ir skausmas paprastai praeis savaime arba gydantis namuose.
Rimtesnės ligos taip pat gali sukelti dešinės pusės skausmą nėštumo metu. Neignoruokite stipraus ar neišnykusio skausmo. Praneškite gydytojui apie bet kokius simptomus.
Kreipkitės skubios medicinos pagalbos, jei turite tokių simptomų kaip padidėjęs kraujospūdis, didelis kraujavimas, karščiavimas ir neryškus matymas.
