Kas yra somatinių simptomų sutrikimas?
Žmonės, turintys somatinių simptomų sutrikimą, apsėstų fizinių pojūčių ir simptomų, tokių kaip skausmas, dusulys ar silpnumas. Ši būklė anksčiau buvo vadinama somatoforminiu sutrikimu arba somatizacijos sutrikimu. Tai žymi įsitikinimas, kad turite sveikatos būklę, net jei jums nieko nebuvo diagnozuota, ir nepaisant gydytojo patikinimo, kad jūs neturite sveikatos problemų, atsakingų už jūsų simptomus.
Tai gali sukelti didelį emocinį stresą, kai gydytojas ir aplinkiniai netiki, kad jūsų simptomai yra tikri.
Kokie požymiai?
Pagrindinis somatinių simptomų sutrikimo požymis yra įsitikinimas, kad turite sveikatos būklę, kurios iš tikrųjų neturite. Šios sąlygos yra nuo lengvos iki sunkios ir bendros iki labai specifinės.
Papildomos charakteristikos apima:
- simptomai, nesusiję su jokia žinoma medicinine būkle
- simptomai, kurie yra susiję su žinoma medicinine būkle, tačiau yra daug ekstremalesni, nei turėtų būti
- nuolatinis ar stiprus nerimas dėl galimos ligos
- manydami, kad normalūs fiziniai pojūčiai yra ligos požymiai
- nerimaujant dėl lengvų simptomų, tokių kaip sloga, sunkumo
- tikėdami, kad gydytojas neskyrė jums tinkamo tyrimo ar gydymo
- nerimaudami, kad fizinis aktyvumas pakenks jūsų kūnui
- pakartotinai ištirti savo kūną, ar nėra fizinių ligos požymių
- nereaguoja į gydymą arba yra labai jautrus šalutiniam vaistų poveikiui
- sunkesnė negalia, nei paprastai siejama su liga
Žmonės su somatinių simptomų sutrikimu nuoširdžiai tiki, kad turi sveikatos sutrikimų, todėl gali būti sunku atskirti somatinių simptomų sutrikimą nuo realaus sveikatos sutrikimo, kurį reikia gydyti. Tačiau somatinių simptomų sutrikimas paprastai sukelia obsesinį susirūpinimą dėl simptomų, kurie dažnai trukdo kasdieniam gyvenimui.
Kas tai lemia?
Tyrėjai nėra tikri dėl tikslios somatinių simptomų sutrikimo priežasties. Tačiau atrodo, kad tai gali būti siejama su:
- genetiniai bruožai, tokie kaip jautrumas skausmui
- turintys neigiamą meilumą, asmenybės bruožą, apimantį neigiamas emocijas ir prastą savivoką
- sunku įveikti stresą
- sumažėjęs emocinis sąmoningumas, dėl kurio galite labiau susitelkti į fizinius, o ne į emocinius dalykus
- išmoktas elgesys, pavyzdžiui, atkreipimas į ligą dėl ligos ar padidėjęs nejudrumas dėl elgesio su skausmu
Bet kuris iš šių bruožų ar jų derinys gali prisidėti prie somatinių simptomų sutrikimo.
Kas tai gauna?
Bėgant metams, tyrėjai nustatė keletą galimų rizikos veiksnių, kurie gali padidinti jūsų riziką turėti somatinių simptomų sutrikimą. Jie apima:
- kamuoja nerimas ar depresija
- diagnozuotas arba pasveiksta dėl sveikatos būklės
- turintys didelę sunkios sveikatos būklės riziką, pavyzdžiui, dėl šeimos istorijos
- ankstesni trauminiai išgyvenimai
Kaip ji diagnozuojama?
Prieš diagnozuodamas somatinių simptomų sutrikimą, gydytojas pirmiausia jums skirs išsamų fizinį patikrinimą, kad patikrintų, ar nėra fizinės ligos požymių.
Jei jie neranda jokių medicininės būklės įrodymų, greičiausiai nukreipia jus į psichinės sveikatos specialistą, kuris pirmiausia užduos klausimus apie jūsų:
- simptomai, įskaitant tai, kiek laiko juos turėjote
- šeimos istorija
- streso šaltiniai
- piktnaudžiavimo narkotikais istorija, jei taikoma
Jie taip pat gali paprašyti užpildyti klausimyną apie jūsų simptomus ir gyvenimo būdą. Psichikos sveikatos specialistas daugiau dėmesio skirs tam, kaip jūs galvojate apie savo simptomus, o ne į pačius simptomus.
Jums greičiausiai bus diagnozuotas somatinių simptomų sutrikimas, jei:
- patirti vieną ar kelis fizinius simptomus, kurie sukelia nerimą ar trukdo kasdienei jūsų veiklai
- turite per daug ar begalę minčių apie tai, kokie yra sunkūs jūsų simptomai, todėl jūs skiriate per daug laiko ir energijos savo sveikatos įvertinimui
- tęskite simptomus šešis ar daugiau mėnesių, net jei laikui bėgant šie simptomai keičiasi
Kaip gydomas somatinių simptomų sutrikimas?
Somatinių simptomų sutrikimui gydyti paprastai skiriama terapija, medikamentais arba jų deriniu, siekiant pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir palengvinti nerimą dėl fizinės sveikatos.
Psichoterapija
Psichoterapija, dar vadinama pokalbių terapija, yra geras pirmas žingsnis gydant somatinius simptomų sutrikimus. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra ypač naudinga somatinių simptomų sutrikimo psichoterapijos forma. Tai apima darbą su terapeutu, siekiant išsiaiškinti neigiamas ar neracionalias mintis ir modelius.
Išsiaiškinęs šias mintis, terapeutas bendradarbiaus su jumis, kad sugalvotų būdų, kaip jas įgyvendinti ir efektyviau reaguoti į stresines situacijas. Taip pat išmoksite įvairių būdų, kaip valdyti nerimą dėl savo sveikatos, taip pat bet kurias kitas psichinės sveikatos būkles, tokias kaip depresija.
Vaistai
Antidepresantai taip pat gali padėti esant somatinių simptomų sutrikimui ir sumažinti nerimą. Jie dažniausiai veikia geriausiai, kai derinami su tam tikra psichoterapijos forma. Jei gydytojas siūlo vaistus, gali tekti juos vartoti tik laikinai. Kai terapijoje išmoksite naujų įveikos priemonių, galbūt galėsite laipsniškai mažinti dozavimą.
Svarbu žinoti, kad daugelis antidepresantų sukelia šalutinį poveikį, kai tik pradedate juos vartoti. Jei turite somatinių simptomų sutrikimų, įsitikinkite, kad gydytojas peržiūri visus galimus šalutinius reiškinius, kad jie nesukeltų didesnio nerimo. Atminkite, kad gali reikėti išbandyti kelis vaistus, kol rasite jums tinkamiausią vaistą.
Ar yra kokių nors komplikacijų?
Negydomas somatinių simptomų sutrikimas gali sukelti tam tikrų komplikacijų tiek jūsų bendrai sveikatai, tiek gyvenimo būdui. Nuolatinis rūpestis savo sveikata gali labai apsunkinti kasdienę veiklą.
Šį sutrikimą turintiems žmonėms dažnai būna sunku palaikyti artimus ryšius. Pavyzdžiui, artimi draugai ir šeimos nariai gali manyti, kad meluojate dėl piktybinių priežasčių.
Dažni gydytojo vizitai, susiję su jūsų simptomais, taip pat gali sukelti didelių medicinos išlaidų ir problemų palaikyti įprastą darbo grafiką. Dėl visų kitų simptomų visos šios komplikacijos gali sukelti papildomą stresą ir nerimą.
Gyvenimas su somatinių simptomų sutrikimu
Turėdamas somatinių simptomų sutrikimą gali jaustis nepaprastai stipriai, tačiau pas tinkamą terapijos specialistą ir kai kuriais atvejais reikiamą vaistų dozę galite pagerinti savo gyvenimo kokybę. Jei nežinote, nuo ko pradėti, peržiūrėkite šį psichinės sveikatos išteklių sąrašą.
Jūsų simptomai niekada visiškai neišnyks, tačiau galite išmokti efektyviai juos valdyti, kad jie nenaudotų jūsų kasdienio gyvenimo.
