Tulžies pūslės skausmas
Tulžies pūslė yra organas, kaupiantis ir išleidžiantis tulžį į virškinamąjį traktą. Tulžis padeda virškinimo procesui, skaidydamas riebalus iš maisto, patenkančio į jūsų žarnyną.
Tulžies pūslė taip pat siunčia tulžį į jūsų plonąją žarną - procesą, kuris padeda kraujotakai lengvai pasisavinti vitaminus ir maistines medžiagas.
Nutraukus bet kurį iš šių procesų, gali atsirasti daugybė problemų ir infekcijų, atsirandančių dėl tulžies pūslės ligos. Dažniausias tulžies pūslės ligos simptomas yra uždegimo skausmas. Skausmas paprastai atsiranda viršutinėje dešinėje pilvo dalyje.
Kiti simptomai, kuriuos galite patirti, yra šie:
- pykinimas
- vėmimas
- karščiavimas
- viduriavimas
- tamsus šlapimas
Gydytojai tulžies pūslės skausmą dažnai gydo vaistais nuo uždegimo ar vaistais nuo skausmo. Tačiau kai kurie iš šių vaistų turi pavojingą šalutinį poveikį ir gali padidinti priklausomybės riziką.
Natūralūs skausmo malšinimo būdai tapo kenksmingų vaistų alternatyva. Prieš pradėdami natūralų gydymą, pasitarkite su gydytoju dėl savo galimybių ir rizikos. Žemiau yra septyni natūralūs tulžies pūslės skausmo gydymo būdai.
1. Pratimas
Reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir padėti išvengti tulžies akmenų susidarymo. Nors tulžies akmenys yra maži, jie gali sukelti sunkų uždegimą, skausmą ir infekciją. Jie taip pat gali išaugti į didesnius dydžius.
Išlaikant sveiką svorį ir užsiimant fizine veikla, galima sumažinti tulžies pūslės skausmą ir sumažinti tulžies pūslės skausmo priepuolius.
Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas rekomenduoja mažiausiai 150 minučių fizinio aktyvumo per savaitę, kad būtų išvengta svorio padidėjimo ir pagerėtų jūsų sveikata.
Prieš atlikdami bet kokią sunkią veiklą, pasitarkite su gydytoju. Nors mankšta naudinga, kai kurie užsiėmimai vargina jūsų pilvą ir gali pabloginti jūsų simptomus.
2. Dietos pokyčiai
Dėl netinkamų mitybos įpročių ir maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus ir riebalų, vartojimo gali atsirasti tulžies pūslės ligos ir tulžies akmenys. Dieta, kurioje mažiau riebalų ir daugiau skaidulų, gali užkirsti kelią tulžies akmenims ir pagerinti jūsų sveikatą.
Keptas maistas ir kiti maisto produktai ar pagardai, kuriuose yra riebalų - net salotų padažai - sunkiau suskaidomi ir gali sukelti skausmą. Didesnis maistingų medžiagų, tokių kaip daržovės ir vaisiai, racionas gali pagerinti tulžies pūslės funkciją ir išvengti komplikacijų.
Kai kurie maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo racioną, yra šie:
- tamsūs, lapiniai žalumynai
- riešutai
- rudieji ryžiai
- pilno grūdo
- žuvis
- alyvuogių aliejus
- pupelės
- Citrusiniai vaisiai
- neriebus pienelis
3. Šildomas kompresas
Šilumos pritaikymas gali nuraminti ir palengvinti skausmą. Dėl tulžies pūslės sveikatos šildomas kompresas gali nuraminti spazmus ir sumažinti spaudimą dėl tulžies kaupimosi.
Norėdami pašalinti tulžies pūslės skausmą, sušlapinkite rankšluostį šiltu vandeniu ir užtepkite ant pažeistos vietos 10 - 15 minučių. Tam pačiam efektui galite naudoti ir šildymo kilimėlį ar karšto vandens buteliuką. Kartokite šį procesą, kol skausmas praeis.
Tiesiog būkite atsargūs ir nedėkite karšto paviršiaus tiesiai ant savo odos, nes galite nudegti.
Internete galite rasti šildomą kompresą, šildymo padėkliuką ir karšto vandens buteliuką.
4. Pipirmėčių arbata
Pipirmėtėje yra mentolio, raminančio junginio, kuris skatina skausmą. Jis gali būti naudojamas norint palengvinti skrandžio skausmą, pagerinti virškinimą ir palengvinti pykinimą.
Norėdami palengvinti tulžies pūslės skausmą ir pagerinti tulžies pūslės sveikatą, galite pabandyti gerti pipirmėčių arbatą. Kai kurie mano, kad reguliariai geriant šią arbatą gali sumažėti tulžies pūslės skausmo priepuolių, kuriuos galite patirti.
Pipirmėčių arbatos galite įsigyti internetu.
5. Obuolių sidro actas
Neapdorotas obuolių sidro actas turi priešuždegiminių savybių, kurios galėtų būti naudingos malšinant tulžies pūslės skausmą.
Norėdami pašalinti tulžies pūslės skausmą, 2 šaukštus obuolių sidro acto ištirpinkite šiltu vandeniu. Gurkšnokite šį toniką, kol skausmas išnyks. Svarbu negerti obuolių sidro acto tiesiai, nes rūgštis gali pažeisti dantis.
Obuolių sidro actą galite įsigyti internetu.
6. Ciberžolė
Ciberžolė yra prieskonis, naudojamas daugeliui sveikatos sąlygų gydyti. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris yra žinomas dėl priešuždegiminių ir gydomųjų savybių.
Ciberžolė skatina tulžies pūslę gaminti tulžį ir padeda tulžies pūslei ištuštėti. Dėl tulžies pūslės sveikatos ciberžolė gali skatinti tulžies susidarymą ir palengvinti tulžies pūslės ištuštinimą. Ciberžolės įtraukimas į savo racioną taip pat gali sumažinti uždegimą ir tulžies pūslės skausmą.
Ciberžolę galima pasidaryti į arbatą, kurią reikia gerti kasdien, norint palengvinti skausmą. Kurkuminas taip pat tiekiamas kaip geriamasis papildas. Prieš pradėdami vartoti bet kokį maisto papildą, aptarkite su gydytoju tinkamą dozę ir riziką.
Ciberžolės miltelius ir kurkumino papildus galite įsigyti internetu.
7. Magnis
Magnis gali būti naudingas tulžies pūslės ištuštinimo komponentas. Tai taip pat gali palengvinti tulžies pūslės spazmus ir skausmą. Magnio trūkumas gali padidinti tulžies akmenų susidarymo riziką.
Norėdami palengvinti skausmo simptomus, sumaišykite šaukštelį magnio miltelių šiltame vandenyje, kad galėtumėte gerti kas kelias valandas. Magnio miltelius galite rasti internete.
Magnis taip pat tiekiamas kaip geriamasis papildas. Aptarkite tinkamas dozes su gydytoju.
„Outlook“
Natūralūs gydymo būdai gali padėti sušvelninti tulžies pūslės skausmą. Tačiau negalima ignoruoti tradicinio gydymo būdų. Nors namų vaistai gali sumažinti tulžies pūslės ligos ir infekcijos simptomus, jie gali nepašalinti pagrindinės priežasties.
Prieš pradėdami alternatyvų gydymą, aptarkite savo galimybes ir lūkesčius su gydytoju.
