Apžvalga
Tamsią vidinių šlaunų odą gali patirti bet kas, nepriklausomai nuo odos atspalvio. Tai įvyksta, kai ant vidinės šlaunies odos susidaro gausybė melanino, pigmento, suteikiančio odai spalvą. Tai vadinama hiperpigmentacija. Tamsi vidinė šlaunų spalva gali pakisti net į bikinio ar kirkšnies sritį.
Priežastys
Yra keletas priežasčių, dėl kurių žmogus gali patamsėti vidinių šlaunų oda. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti:
- dilgčiojimas, kuris gali atsirasti mankštos ar vaikščiojimo metu ir dėl kurio oda gali būti plona, niežti ir pakeisti spalvą
- hormonų pusiausvyros sutrikimas, ypač tarp moterų žindymo, nėštumo ar menstruacijų metu arba tarp tų, kurios turi policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS)
- tam tikri vaistai, pavyzdžiui, hormoniniai geriamieji kontraceptikai ar tam tikri chemoterapijos vaistai
- saulės poveikis
- sausa oda
- trintis nuo aptemptų drabužių
- acanthosis nigricans, odos pigmentacijos sutrikimas
- cukrinis diabetas
Rizikos veiksniai
Nutukęs asmuo gali labiau rizikuoti tamsiomis vidinėmis šlaunimis dėl odos nubrozdinimo. Padidėjusi rizika taip pat yra, jei turite hormonų pusiausvyros sutrikimą ar cukrinį diabetą arba vartojate tam tikrus vaistus.
6 namų gynimo priemonės
Kai kuriais atvejais namų gynimo priemonės gali padėti pašviesinti tamsią šlaunų odą.
1. Kokosų aliejus ir citrinų sultys
Citrinose yra vitamino C, kuris gali padėti gydyti hiperpigmentaciją. Kokosų aliejus gali būti drėkiklis, o šlaunys gali būti minkštos ir elastingos.
Norėdami pasidaryti kokosų aliejaus ir citrinos sulčių šveitimą:
- Sumaišykite kelis šaukštus kokosų aliejaus su pusės citrinos sultimis.
- Įtrinkite mišinį į paveiktą vietą ir masažuokite 10 minučių ar ilgiau.
- Nuplaukite vietą švarią.
Tyrimai rodo, kad kai kurie preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino C, gali būti veiksmingesni nei kiti, todėl šis metodas gali pasirodyti neveiksmingas jums.
2. Cukraus šveitimas
Cukrus gali padėti nusausinti odą. Vietos pleiskanojimas gali padėti, jei tamsią odą sukelia negyvos odos kaupimasis.
- Sumaišykite šviežias citrinų sultis, šaukštelį cukraus ir šaukštą medaus.
- Švelniai įmasažuokite mišinį į vidines šlaunų dalis.
- Nuplaukite vietą, kad pašalintumėte šveitimą.
Raskite paruoštų cukraus šveitiklių.
3. Avižinių dribsnių jogurto šveitimas
Avižiniai dribsniai gali būti naudojami egzemai ir kitoms uždegiminėms odos ligoms gydyti. Jis taip pat gali veikti kaip pilingas ir gali būti švelnesnis už cukrų. Jogurte yra pieno rūgšties, kuri gali pagerinti odos sveikatą. Jogurtas gali turėti kitų privalumų odai, kai jis vartojamas vietiškai ar per burną, tačiau tyrimų yra nedaug.
Norėdami sukurti savo avižinių dribsnių šveitiklį:
- Padarykite pastą iš lygiomis dalimis avižinių dribsnių ir paprasto jogurto.
- Tepkite pastą ant patamsėjusios odos vietos ir švelniai nušveiskite.
- Nuplaukite pastą nuo kojos.
4. Kepimo soda ir vandens pasta
Kepimo soda gali pašviesinti ir išsausinti jūsų odą, tačiau ją reikia vartoti atsargiai. Taip yra todėl, kad soda gali būti per daug griežta jūsų odai. Tai gali sudirginti jūsų odą ir pabloginti bet kokius odos susirgimus.
Jei norite pabandyti naudoti kepimo sodos šveitiklį:
- Padarykite lygiomis dalimis kepimo sodos ir vandens pastą.
- Ant vidinių šlaunų užtepkite ploną sluoksnį, tarsi darytumėte veido ar kūno kaukę.
- Palikite jį bent 15 minučių, tada nuplaukite.
5. alavijas
Alavijo gelis arba alavijo pagrindu pagamintas produktas gali nuraminti sudirgusią, nubrozdintą odą. Alavijo sudėtyje yra aloino, kuris parodo, kad yra odos šviesintuvas. Tepkite kaip losjoną ir leiskite produktui įsigerti į jūsų odą. Po tepimo jo nereikia nuplauti.
Gaukite alavijo.
6. Bulves sutrinkite
Bulvių trinimas ant odos yra liaudies gynimo priemonė nuo tamsių dėmių ant odos. Manoma, kad katecholazė, fermentas bulvėse, gali pašviesinti odą. Norėdami išbandyti šią priemonę:
- Supjaustykite bulvę.
- 15 minučių ar ilgiau trinkite bulvės gabaliuką ant pažeistos vietos.
- Švelniai nuplaukite vietą.
Nebiržinės (OTC) procedūros
Daugelis ne biržos procedūrų teigia, kad oda pašviesėja. Kai kurie jų yra pagaminti iš natūralių ingredientų, kurie tikrai žada jų sugebėjimą sumažinti pigmentaciją. Remiantis Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, šie keturi ingredientai gali šviesinti odą ir nekelti didelės alerginės reakcijos rizikos:
- sojos
- niacinamidas
- ellagic rūgštis
- lignino peroksidazė
Šios sudedamosios dalys yra populiarios ne biržos gydyme ir įrodė, kad gali pašviesinti odą, tačiau kai kurioms gali sukelti alerginę reakciją:
- arbutinas
- kojo rūgštis
- saldymedis
Pasitarkite su dermatologu prieš naudodami ne biržos produktą odos pašviesinimui. Jie gali įvertinti pagrindinę priežastį ir padėti pasirinkti tinkamą produktą.
Procedūros ir receptiniai tepalai
Jei namų gynimo priemonės ir ne biržos gydymas nepadeda, galbūt norėsite pasikalbėti su dermatologu apie gaminius, kuriuos galima įsigyti su receptu, arba medicinines procedūras, kurios gali padėti pašviesinti jūsų odą. Toliau pateikiami keli papildomi gydymo metodai, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas.
Hidrochinonas
Standartinis dermatologinis gydymas, naudojamas odai „balinti“, yra kremas, kurio sudėtyje yra hidrochinono. Jis tiekiamas nekontroliuojamuose produktuose nedidelėmis koncentracijomis, tačiau dermatologas galės skirti didesnės koncentracijos hidrochinoną, kad gautų papildomų rezultatų. Buvo atlikta tyrimų su gyvūnais, kurie rodo, kad hidrochinonas gali būti kancerogenas, ty jis gali sukelti vėžį. Tai dažnai rekomenduojama naudoti tik trumpalaikiam naudojimui. Naudokite pagal dermatologo nurodymus.
Retinoidai
Vitaminų A pagrindu pagamintus retinoidinius produktus taip pat galima įsigyti ne biržoje, tačiau dermatologas gali skirti stipresnes koncentracijas. Retinoidai, tokie kaip retinoinė rūgštis, reguliuoja odos ląstelių augimą ir yra galimas odos hiperpigmentacijos gydymo būdas.
Jums gali reikėti vartoti retinoidinį produktą keletą mėnesių, kol pamatysite rezultatus. Retinoidiniai produktai gali padaryti jūsų odą sausą ir jautresnę saulei.
Procedūros lazeriu
Odos pašviesinimas lazeriu yra veiksminga procedūra, galinti sumažinti odos pigmentaciją be randų. Dermatologas gali aptarti, ar gydymas lazeriu tinka jūsų poreikiams. Gydant vidines šlaunų dalis, gijimo procesas gali būti nepatogus, ypač jei jūsų šlaunys dažnai trinasi.
Prevencija
Jei padidėja tamsios vidinės šlaunų rizika, galite padaryti keletą dalykų, kad oda nebūtų patamsėjusi:
- Užkirskite kelią trinčiai dėvėdami dviračių šortus ar nailonines kojines po sijonais ar suknelėmis.
- Laikykite vidinę šlaunies dalį švarią ir gerai nusausintą, kad apribotumėte negyvos odos kaupimąsi.
- Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius, kad išvengtumėte prakaitavimo ir trinties.
- Venkite skutimosi ar vaško per dažnai, kad išvengtumėte sudirginimo.
- Visada nešiokite 30 ar didesnį SPF, kai esate saulėje, ir venkite per daug saulės.
Atimti
Hiperpigmentacija vidinėje šlaunų dalyje yra įprasta ir nepavojinga jūsų sveikatai. Yra daugybė namų gynimo priemonių, ne biržos prekių ir medicinos procedūrų, kurias galite naudoti bandydami pašviesinti tamsią odą. Be to, palaikydami plotą švarų, vengdami pleiskanojimo ir ribodami saulės spindulių poveikį, ateityje galėsite sumažinti tam tikrų vidinių šlaunų išsivystymo riziką.
