Kas yra emocinis labilumas?
Emocinis labilumas yra neurologinė būklė, sukelianti nekontroliuojamą juoką ar verkimą, dažnai netinkamu metu. Tai linkusi paveikti žmones, kuriems jau būdingos neurologinės būklės ar traumos.
Jis turi daug kitų pavadinimų, įskaitant:
- patologinis juokas ir verksmas
- pseudobulbar paveikti
- emocinis labilumas
- emocionalumas
- emocinis nelaikymas
- nevalingas emocinės raiškos sutrikimas
Nors emocinio labilumo simptomai atrodo psichologiniai, jie iš tikrųjų atsiranda dėl jūsų smegenų dalies, atsakingos už emocijų valdymą, pokyčių.
Kokie simptomai?
Pagrindiniai emocinio labilumo simptomai yra nekontroliuojami verksmo ar juoko protrūkiai. Šie protrūkiai dažniausiai yra perdėta ar netinkamai stipri emocinė reakcija. Jie taip pat gali būti visiškai nesusiję su jūsų dabartine emocine būsena. Pvz., Nusiminę galite nekontroliuojamai juoktis.
Kiti emocinio labilumo simptomai:
- trumpi emociniai protrūkiai, trunkantys ne ilgiau kaip kelias minutes
- mišrūs emociniai protrūkiai, tokie kaip juokas, kuris virsta verkimu
- emocinių simptomų trūkumas tarp epizodų
- juoktis ar verkti situacijose, kuriose kiti žmonės neatrodo juokingi ar liūdni
- emocinės reakcijos, kurios yra ypač svarbios situacijai
- emociniai protrūkiai, kurie labai skiriasi nuo jūsų įprasto elgesio
Emocinis labilumas po insulto
Emocinis labilumas dažnai atsiranda po insulto. Remiantis Nacionaline insulto asociacija, daugiau nei pusei išgyventų insultų būdingi emocinio labilumo simptomai.
Insultai įvyksta, kai plyšta jūsų smegenų kraujagyslė ar kažkas nutraukia jūsų smegenų kraujo tiekimą. Dėl to smegenų ląstelės pradeda mirti per kelias minutes, o tai gali pakenkti jūsų smegenų dalims, atsakingoms už atmintį, kalbą ir emocijas.
Tyrėjai nėra tikri dėl tikslios emocinio labilumo priežasties po insulto. Tačiau populiariausia teorija rodo, kad ji susijusi su smegenų kamieno ir priekinės skilties jungčių pažeidimais.
Kitos emocinio labilumo priežastys
Be insulto, neurologinės būklės ir trauminiai smegenų sužalojimai (TBI) gali sukelti emocinį labilumą.
Įprastos neurologinės būklės, galinčios sukelti emocinį labilumą, yra šios:
- Alzheimerio liga
- demencija
- išsėtinė sklerozė (MS)
- ALS (Lou Gehrigo liga)
TBI tipai, galintys sukelti emocinį labilumą, yra šie:
- bukas jėgos galvos trauma
- kaukolės lūžis
- perversmo priešpriešos trauma
- sumušimas
- hematoma
- nėrimas
- įsiskverbiantis sužalojimas
- infekcija
- smegenų patinimas
- deguonies trūkumas
Kaip ji diagnozuojama?
Emocinis labilumas dažnai neteisingai diagnozuojamas kaip depresija ar kita psichinės sveikatos būklė. Norėdami palengvinti diagnozės nustatymą, pabandykite vesti žurnalą apie savo simptomus, įskaitant atvejus, kai jie atsiranda ir kiek laiko jie trunka. Jei įmanoma, atkreipkite dėmesį į bendrą nuotaiką ir emocinę būseną tarp protrūkių. Jei tarp epizodų nepastebite jokių emocinių simptomų, tai geras rodiklis, kad greičiausiai turite emocinį labilumą, o ne psichologinę būklę.
Nepamirškite pasakyti gydytojui apie bet kokius naujausius galvos sužalojimus ar pagrindines ligas. Jums taip pat gali būti naudinga suburti mylimąjį, kuris pastebėjo jūsų emocinius protrūkius.
Nors nėra specifinio emocinio labilumo diagnozavimo tyrimo, gydytojas užduos jums keletą klausimų apie savo ligos istoriją ir nuotaikas, kad patvirtintumėte diagnozę.
Kaip jis gydomas?
Lengvesniais emocinio labilumo atvejais gali prireikti gydymo. Tačiau jei tam tikri vaistai sukelia didelį stresą, jie gali padėti sumažinti jūsų protrūkių sunkumą ir dažnį. Tai gali padaryti būklę daug lengviau valdomą ir mažiau naikinančią socialinėse situacijose.
Vaistai, dažnai naudojami emociniam labilumui gydyti, yra šie:
Dekstrometorfano hidrobromidas ir chinidino sulfatas (Nuedexta)
„Nuedexta“šiuo metu yra vienintelis Maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintas vaistas, skirtas specialiai emociniam labilumui gydyti. Klinikiniais tyrimais su neurologinėmis ligomis sergantiems žmonėms nustatyta, kad tai sumažino emocinių protrūkių dažnį maždaug perpus.
Antidepresantai
Mažos antidepresantų dozės gali sumažinti jūsų emocinių protrūkių intensyvumą ir priversti juos pasireikšti rečiau.
Nors antidepresantai gali palengvinti emocinio labilumo simptomus, FDA jų nepatvirtina šios ligos gydymui. Kai vaistas yra naudojamas gydyti ligą, dėl kurios negavo FDA patvirtinimo, jis žinomas kaip neteisėtas narkotikų vartojimas.
Kaip rasti paramą?
Gyvenimas su emociniu labilumu gali nusivilti, ypač jei jums sunku dalyvauti socialinėse situacijose arba artimieji nesupranta jūsų būklės.
Čia yra keli patarimai, kaip susitvarkyti su emociniu labilumu:
- Padarykite dažnai pertraukas iš socialinių situacijų, kad nusiraminti.
- Ieškokite vietinės paramos grupės ar internetinės bendruomenės, kad susitiktumėte su kitais žmonėmis, kurie susiduria su liga, kuri sukėlė jūsų emocinį labilumą.
- Treniruokitės lėto kvėpavimo metodais ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą epizodų metu.
- Išsiaiškinkite, kas sukelia jūsų epizodus, tokius kaip stresas ar nuovargis.
- Pakreipdami veiklą ar poziciją, atitraukite save nuo kylančių emocijų.
- Neblaškykite savęs, skaičiuodami daiktus kambaryje ar suskaičiuodami kvėpavimą.
- Jei turite epizodą, pabandykite judėti toliau su savo diena ir venkite jos ilsėtis.
- Paruoškite trumpą paaiškinimą žmonėms, kuriuos gali supainioti dėl jūsų elgesio, pavyzdžiui: „Nuo insulto kartais aš glostau. Tiesiog nekreipkite į tai dėmesio. “
Kokia perspektyva?
Ilgalaikė emocinę negalią turinčių žmonių perspektyva priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei patyrėte nuolatinį smegenų pažeidimą dėl insulto, likusį savo gyvenimą galite išplisti. Tačiau laikui bėgant gali būti įmanoma identifikuoti dalykus, kurie sukelia jūsų protrūkius, arba galite surasti būdų, kaip atitraukti dėmesį, kai jaučiate, kad kažkas artėja.
Jei jūsų epizodai pradeda sukelti daug streso, gali padėti ir vaistai. Dirbdami su gydytoju raskite jums tinkamiausias gydymo galimybes.
