Kas yra rosacea?
Rosacea yra odos liga. Tai pripažinta paraudusi oda, dažniausiai atsirandanti ant jūsų skruostų ir nosies. Tai ypač paveikia tuos, kurių oda yra lygi, ir jis tampa įprastesnis su amžiumi.
Paraudimas gali išplisti ant kaktos, nugaros, krūtinės, ausų ir net akių vokų, sunkiais atvejais ar atsiradus.
Laimei, yra daugybė būdų, kaip natūraliai gydyti rosacea. Kai kurie iš šių gydymo būdų yra lengvai prieinami ir gali būti naudojami namuose.
Natūralios procedūros
Visada pasitarkite su gydytoju apie odos pokyčius. Nors rožinė paprastai yra gana gerybinė, odos pokyčiai gali parodyti sunkesnę pagrindinę būklę, kurią reikia gydyti.
Jei diagnozuota rosacea be rimtesnių pagrindinių priežasčių, turite galimybių. Prieš pradėdami vartoti receptinius vaistus ir jei jūsų rožinė nėra per daug ekstremali, galite išbandyti kai kuriuos iš šių būdų.
Alijošius
Gelis iš alavijo augalų vidinio lapo yra minkštinantis ir drėkinantis. Tai gali būti sėkminga kaip aktuali vaistažolė nuo rožinės.
Daugelyje drėkinamųjų priemonių yra alavijo. Galite juos naudoti ir vadovautis paketo nuorodomis. Arba nuimkite lapą iš gyvo alavijo augalo ir užtepkite vidinį gelį tiesiai ant savo odos. Gali būti jautrus ar alergiškas alavijui, todėl atlikite pleistro testą prieš tepdami jį didesniuose plotuose.
Varnalėša
Varnalėša tiekiama kaip papildas, ekstraktas ar maistas.
Kaip valgomoji priemonė, varnalėšos šaknys gali išvalyti jūsų kepenis ir išvalyti odos būklę, pavyzdžiui, spuogus. Varnalėšų augalų ekstraktas gali būti veiksmingas rožių gydymas.
Ramunėlės
Kaip ir alavijas, ramunėlės yra įprastos drėkinančiuose odos produktuose. Dažnai jis vartojamas gydant žoleles nuo uždegiminės odos.
Daugelis tyrimų patvirtina, kad tai yra sėkminga priemonė. Įsigykite drėkinamąjį produktą, kuriame yra natūralių ramunėlių, ir naudokite jį laikydamiesi etikečių nurodymų.
Ramunėlių eterinį aliejų taip pat galima skiesti ir tepti. Taip pat galite pasigaminti ramunėlių arbatos, palaukti, kol ji atvės, ir patepti ją kaip prausiklį ar kompresą.
Kokosų aliejus
Drėkikliai, tokie kaip kokosų aliejus, yra populiarūs esant visų rūšių uždegiminėms odos ligoms, įskaitant rožinę.
Neseniai atlikti tyrimai rodo, kad kokosų aliejus veiksmingai veikia rožinę. Vis dėlto tai galėtų padėti kaip žinomas priešuždegiminis, antioksidantas ir drėkiklis.
Į odą patepkite nedidelį kiekį aukštos kokybės kokosų aliejaus. Jei norite, jį taip pat galite naudoti kaip tinkamų eterinių aliejų nešiklį.
Comfrey
„Comfrey“yra augalas, gaminantis junginį, vadinamą alantoinu. Šis junginys atkreipė dėmesį į lengvinančias odos reakcijas.
2017 m. Atliktas produkto, kurio sudėtyje yra alantoino, tyrimas parodė, kad jis pagerino simptomus ir beveik neturėjo šalutinio poveikio. Tai taip pat sumažino paraudimą ir išvaizdą.
Suraskite tokius produktus kaip kremai, losjonai ar geldelės, kurių sudėtyje yra natūralaus šermukšnio ar alantoino, ir laikykitės etikečių nurodymų.
Karščiavimas
Feverfew yra dar vienas augalas, dažnai vadinamas natūralia rožine gydančia priemone.
Feverfew turi antioksidacinių savybių. Taip pat žinoma, kad jis apsaugo nuo ultravioletinių spindulių poveikio, panašiai kaip švelnus apsaugos nuo saulės produktas. Kartais žinoma, kad UV spindulių poveikis pablogina rosacea.
Būtinai vartokite vietinius karščiavimo produktus, kuriuose nėra partenolidų. Parthenolidai gali padidinti odos jautrumą.
Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje yra labai daug antioksidantų, ji yra prieinama kaip arbata ir žolelių priedas. Tyrimai parodė, kad jis gali būti veiksmingas gydant rožinę.
Antioksidantai yra naudingi esant uždegimui, įskaitant odos susirgimus. Žalioji arbata gali būti populiarus odos gaminių ir kremų nuo raudonukės ingredientas. Geriausias metodas gydant rožinę yra tepant vietinius produktus su žaliąja arbata.
Atvėsinta žalioji arbata taip pat gali būti naudojama kaip kompresas, taip pat galite gerti arbatą ir naudinga sveikatai.
Levandų eterinis aliejus
Rosacea pagerinimui gali būti naudojami įvairūs eteriniai aliejai. Iš visų šių dalykų levandos yra geriausiai ištirtos ir lengviausiai gaunamos.
Praskieskite levandų eterinį aliejų nešiklio aliejuje ir tepkite ant jūsų odos. Arba įlašinkite kelis lašus į mėgstamą drėkiklį. Įlašinkite apie penkis lašus produkto uncijos.
Niacinamidas
Niacinamidas yra B grupės vitaminas, randamas maisto produktuose. Negalima painioti su niacinu ar vitaminu B-3.
Jis išgaunamas į kremus ir losjonus, skirtus aktualioms odos ligoms. Niacinamidas yra ypač geras siekiant užkirsti kelią ir palengvinti odos pleiskanojimą, kuris atsitinka su rožine.
Įsigykite kremus, kuriuose yra niacinamido, iš patikimų kompanijų ir laikykitės etikečių nurodymų.
Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai yra ilgalaikis naminis vaistas nuo rožių. Manoma, kad ji sustiprins odą ir sumažins vandens nuostolius, o tai gali pabloginti būklę. Avižiniai dribsniai taip pat gali padėti niežėti.
Kai kuriuose odos gaminiuose, pavyzdžiui, veido kaukėse, avižiniai dribsniai yra ingredientas - tai puikus pasirinkimas.
Taip pat galite sumaišyti porą šaukštų avižinių dribsnių su vandeniu ir tepti tiesiai ant odos.
Žalias medus
Kai kurios medaus rūšys, ypač žalio medaus, gali būti veiksmingos ir lengvos nuo rožinės atsikratyti.
Taip gali būti todėl, kad medus padeda odai išlaikyti drėgmę, o sausumas blogina rožinę. 2015 m. Atliktame tyrime įrodyta, kad medaus rūšis, vadinama kanuka medumi, yra labai efektyvi kovojant su rožine.
Įsigykite aukštos kokybės žalio medaus. Rekomenduojamas kanuka arba manuka medus. Tepkite nedidelį kiekį tiesiai ant odos.
Arbatmedžio eterinis aliejus
Arbatmedžio aliejus yra naudingas visų rūšių odai, nes turi priešuždegiminių savybių. Tai taip pat gali padėti niežėti.
Arbatmedžio aliejaus tyrimų, susijusių būtent su rožine, nėra daug. Vis dėlto įrodymas, kad jis padeda panašioms odos ligoms, tampa puikiu varžovu.
Arbatmedžio eterinį aliejų galima skiesti nešiklio aliejuje ir tepti tiesiai ant jūsų odos.
Ciberžolė
Ciberžolė yra garsus žolelių priešuždegiminis vaistas. Jis gali būti rekomenduojamas esant skausmingiems ir uždegiminiams rožinių simptomams. Taip pat galite valgyti žolelę arba naudoti ją gaminant, nes ji teikia daug naudos sveikatai.
Pabandykite naudoti ciberžolės eterinį aliejų, praskiestą nešiklio aliejuje. Kai kuriuose kremuose ir losjonuose yra ciberžolės. Taip pat galite sumaišyti ciberžolės miltelius su vandeniu ir tepti juos ant odos kaip kompresą.
Gyvenimo būdo pokyčiai sergant rožine
Be namų gynimo priemonių, tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali būti veiksmingi norint valdyti jūsų rožinę ir išvengti dažniausiai pasitaikančių rosacea priežasčių.
- Sukurkite savo streso ir nerimo, kuris gali paskatinti rožinę paūmėjimą, valdymą.
- Laikykite maisto dienoraštį, kad nustatytumėte ir pašalintumėte iš dietos alergenus ar maisto produktus.
- Valgykite daugiau priešuždegiminių maisto produktų, tokių kaip kopūstai, imbieras ir avokadai, kuriuose yra daug antioksidantų ir B grupės vitaminų, tokių kaip niacinamidas.
- Reguliariai arba kiekvieną kartą eidami į lauką nešiokite apsauginius kremus nuo saulės, kad apsaugotumėte nuo rožių, rožių, uždegimo nuo saulės ir UV spindulių.
- Venkite tam tikrų vaistų, tokių kaip vietiniai steroidai, kraujagysles plečiantys vaistai ir beta adrenoblokatoriai, kurie gali pabloginti rosacea ar sukelti paraudimą.
Prieš nutraukdami bet kokį paskirtą vaistą, pasitarkite su gydytoju ir paklauskite apie jo alternatyvas.
Kai priemonės ir gyvenimo būdo pokyčiai neveikia
Kai natūralios priemonės ir gyvenimo būdo pokyčiai jums nepavyksta, vaistų pasirinkimas vis tiek gali būti naudingas.
Jei jūsų rosacea paūmėjimai taip pat dažniausiai būna ypač skausmingi ir skausmingi, pasitarkite su gydytoju apie šias nereceptines ir receptines procedūras.
- azelaino rūgšties
- benzoilo peroksidas
- kalcineurino inhibitoriai
- klindamicinas
- metronidazolo
- permetrino
- retinoidai
- natrio sulfacetamido siera
Esmė
Jei namuose išsivysto rožinė, yra daugybė paprastų, natūralių ir prieinamų variantų, kurie jums padės. Kai kurie jų gali būti pakankamai veiksmingi, kad būtų išvengta gydytojo vizito ar vaistų.
Nors tyrimai rodo, kad yra naudos sveikatai, FDA neprižiūri ir nereglamentuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradėdami vartoti eterinius aliejus, svarbu pasikalbėti su gydytoju ir atsargiai rinkdamiesi kokybišką prekės ženklą.
Išbandykite gaminius ant rankos, naudodami bulvario dydį, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški. Jei per 24 valandas nereaguosite, turėtumėte būti saugūs naudoti produktą.
Jei rosacea trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui ar pasidaro per daug skausminga, pasitarkite su gydytoju arba vietiniu vaistininku apie vaistus ir kitas gydymo galimybes.
