Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar patirties, žvynelinė gali intymiai bendrauti su kuo nors nauju ir sukelti sunkumų. Daugelis psoriaze sergančių žmonių jaučiasi nepatogiai, atidengdami savo odą kažkam, ypač paūmėjimo metu.
Bet vien todėl, kad sergate psoriaze, dar nereiškia, kad neturite normalių ir sveikų santykių. Čia yra keletas patarimų, kaip naršyti intymumą su savo partneriu, kai gyvenate su psoriaze.
Būk patogus sau
Beveik visi tam tikru metu jaučiasi nesaugūs savo kūno atžvilgiu, nepriklausomai nuo to, ar serga psoriaze. Jums gali būti gėda dėl savo odos ir nerimauti, kaip į tai reaguos jūsų partneris. Tačiau kuo patogiau būsite su savimi, tuo didesnė tikimybė, kad partneris jūsų nemalonins dėl jūsų psoriazės.
Jei esate pasirengęs fizinio intymumo santykiuose, jūsų partneriui turi būti rūpi ne tik jūsų oda. Jei patiriate paūmėjimą, yra daugybė kitų būdų, kaip būti artimi su savo partneriu, pavyzdžiui, paglostymas ir masažas.
Apie tai kalbėkite iš anksto
Gali būti baisu kalbėti apie savo psoriazę su tuo žmogumi, su kuriuo susipažinai - jūs turite nuspręsti, kada tinkama akimirka. Kai kurie mėgsta tai spręsti iškart, kai užmezga naujus santykius, o kiti nusprendžia laukti, kol viskas bus šiek tiek rimčiau. Svarbu, kad būčiau kuo atviresnis su savo partneriu apie savo būklę. Neatsiprašykite už tai ir nesiteisinkite.
Praneškite savo partneriui, kad psoriazė nėra užkrečiama, tačiau paūmėjimo metu ji gali turėti įtakos kai kuriems jūsų seksualinių santykių aspektams. Prieš pradėdami kalbėti apie savo psoriazę su partneriu, šiek tiek laiko pagalvokite, koks galėtų būti pokalbis, ir būkite pasirengę atsakyti į visus klausimus, kurie jiems gali kilti dėl ligos.
Naudokite tepalą
Fizinio intymumo metu dėl pasikartojančių judesių kai kurie jūsų odos pleistrai gali skaudėti. Gera idėja seksualinio aktyvumo metu naudoti losjonus, lubrikantus ar suteptus prezervatyvus, kad būtų išvengta dirginimo ir dilgčiojimo. Rinkdamiesi tepalą, pasistenkite, kad jame nebūtų chemikalų ir šildančiųjų medžiagų, kurie galėtų sukelti liepsną. Taip pat turėtumėte vengti tepalų aliejaus pagrindu, jei naudojate prezervatyvą. Kai kurie aliejai gali sudaryti mažas prezervatyvo skylutes, dėl kurių jis gali būti neveiksmingas užkertant kelią nėštumui ar lytiškai plintančioms ligoms.
Būk komunikabilus
Skausmas gali būti reikšminga kliūtimi psoriaze sergantiems žmonėms, kai kalbama apie intymumą. Taip yra dėl jautrių „taškų“ant jūsų odos, kurie pakartotinai įtrinami ar paliesti. Geriausias būdas suvaldyti šį skausmą yra pasakyti savo partneriui, kas jaučiasi gerai, o kas ne. Įsitikinkite jiems, kad atsitiktinis diskomfortas kyla ne dėl to, ką jie daro neteisingai, ir dirbkite kartu, kad rastumėte jums patogias pozicijas. Taip pat gali būti naudinga išsiaiškinti signalus, leidžiančius jums parodyti, kad esate nepatogus, visiškai nesustabdydami dalykų.
Vėliau sudrėkinkite
Po intymių santykių su savo partneriu įgykite įprotį išsimaudyti šiltoje vonioje ar duše ir švelniai nusiprauskite švelniu valikliu. Paglostykite save minkštu rankšluosčiu, tada patikrinkite, ar nėra jautrių odos vietų. Tepkite visus aktualius kremus ar losjonus, kuriuos galite naudoti. Jei jūsų partneris nori, ši drėkinamoji rutina gali būti kažkas, kuo galėsite džiaugtis kartu po intymumo.
Pasitarkite su gydytoju
Jei išbandėte tai, kas išdėstyta aukščiau, ir jūsų psoriazė ir toliau neigiamai veikia jūsų sugebėjimą artimai bendrauti su partneriu, pasitarkite su gydytoju. Jie gali aptarti visas galimas galimybes, padedančias valdyti simptomus. Tam tikri gydymo metodai neturėtų būti taikomi tiesiai ant lytinių organų, todėl prieš išbandydami ką nors naujo, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Nors erekcijos disfunkcija nėra tiesioginis psoriazės požymis, nėra retas atvejis, kai dėl būklės patiriamas stresas intymumo metu sukelia veiklos sutrikimus. Jei manote, kad taip gali būti, kreipkitės į gydytoją dėl receptinių vaistų, kurie galėtų padėti.
