Históricamente, el aceite de árbol de ha se utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.
De hecho, segment of un revisión, el aceite de árbol and the efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.
Nauji 4 semanų tyrimo variantai, nurodantys, ar acetatas buvo parduotas kiekvienam vartotojui, o 126 asmenų diagrama yra vieninga 5% procentų nuo aceito ar placebo.
„Al final del estudio“, „el aceite de árbol de te redujo la gravedad de los síntomas en and 41% y mejoró la crasitud y la picazón“.
Toma en cuenta que el aceite de té puede odesionar dirginimas en las personas con piel protinga. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a unite acite transporto priemonės como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.
2. JAV aceitas de coco
Esam daugiausiai naudos gavusių žmonių, turinčių daug naudos, koncido, laisvųjų savybių, tam tikro „coco tamceno“acetato, kuris naudojamas kaip natūralus natūralių priemonių taisymas.
El Aceite de coco puede ayudar a mejorar la hideratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede imperatorius la caspa.
Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan effectivo como el aceite mineral para mejorar la hidratación de la piel.
Neįmanoma išaiškinti, kad egzotinė egzema yra vienintelė priežastis, jei nepripažįstama, kad puede queue prisideda a la caspa.
Neįmanoma palyginti su kokoso ir aceito mineralų poveikiu, nes dermatitas nėra atviras, o egzema yra tipiška picazón ir hinchazón.
Apicarinis aceito acetono ola semanas redujo los síntomas en 68%, palyginti su 38% grupėje su acito grupės mineralu.
El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los effectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.
3. Aplica alavijas
„El aloe vera es une de soulenta que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel“.
Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las conditiones de la piel como quemaduras, psoriazė and herpes.
También puede ser de kedvezio en el tratamiento de la caspa.
De acuerdo con un artículo, antiprocedūriniai antibakteriniai ir antifúngicas del aloe vera podrían ayudar protector contra la caspa.
De forma panašus, be jokių problemų, nustatomas pagal eilę, kai alavijo eros laikotarpis yra efektyvus, atsižvelgiant į hongos y podía ayudar a controlar las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.
Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas.
Priemonės, kurių rezultatas yra pagrindinis, yra būtinos, kad būtų galima pasirinkti stebėjimo metodą, kai alavijo veidas yra idealus, tiesioginis.
4. Minimiza los niveles de estrés
Žiūrėti nemokamus ir populiariausius vaizdo įrašus. „Puede influenir en todo“, „desde las conditiones crónicas hasta la salud mental“.
„Aunque el estrés en sí no causa la caspa“, „puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón“.
„Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del system inmunitario“.
Vienos sistemos, pagal kurią debilitado puede reducir la cupapo de contrrestar algunas de las infecciones fúngicas and conditiones de la piel que hozzájáruen a la caspa.
De hecho, neskaičiuojant 82 asmenų, turinčių dermatologinę seborėją, kartu su kasa kompasu, demostróe que la mero de los episodios de dermatitis eran precedidos por estresante en la vida.
Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, joga, respiración profunda or aromaterapia.
5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
„El vinagre de manzana ha sido relacionado“yra vieninteliai naudos gavėjai. Esant svarbiausiems asmenims, turintiems palankų įspūdį, yra insulinas ir paminklas.
Además, el vinagre de manzana ir frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Pažvelkite į tai, kas buvo padaryta, jei ne vinagre ayuda, o apytiksliai apskaičiuotas paskutiniųjų klasių sąrašas.
También se dice que el vinagre de manzana balansas el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Negalima embargo, nėra egzistuojančių egzempliorių, o apoyen estas aseveraciones y manyos de los fertios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.
Įėjimai, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.
Si quisieras probar el vinagre de manzana, agrega unas cuantas cucharadas a tu champú or combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.
6. Prueba la aspirina
Jei norite, kad salicílico es uno de los compuestos principas que se encuentran en la aspirina que es atsakytų už anti-inflamatorias.
Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en manyos de los champús anticaspa.
„El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa“ir „eliminar las escamas“.
Vienoje studijoje, 19 asmenų, turinčių įprastus piroktoninius kiaušinius, derinti su salcico ar cinko pircito.
Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue más effectionvo reducir la gravedad de las escamas.
Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente effectivevo un unicamed concepta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.
Para un remedio fácil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.
7. Aumenta tu consumo de Omega 3
„Los ácidos grasos omega 3 juegan“yra labai populiarus ir populiarus.
Nei vienas solistas, nei membranas de las células que rodean tus células, sino que también sūnus determinantes en la función de tu corazón, el sistema inmunitario y los pulmones.
Los ácidos grasos omega 3 también sūnaus gyvūnai para la salud de la piel. Estos ayudan a controlar la producción de aceite y la hidratación, promueven la curación de heridas y evitan el envejecimiento prematuro.
Una deficiencia en los ácidos grasos omega 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.
Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la irritación y los síntomas de la caspa.
Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado or padidėjimas to consumo de otros alimentos gausos en omega 3 como linaza, las semillas de chía y. las nueces.
8. Ateikite kiti probióticos
„Los probióticos“sūnus yra tokio tipo bakterijų, kad jos nepageidaujamos.
Egzistuoja daug naudos gavėjų potenciales de los probióticos, įskaitant apsaugos nuo alergijos, niveles ir kitų cholesterolio ir aumento en la pérdida de peso.
„Los Probióticos también pueden ayudar“yra „fun funnèn inmunitaria“, „cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa“.
De hecho, un estudio demostró quar tomar probióticos durante 56 días redujo reikšmingumo reikšmė gravedad de la caspa 60 asmenų.
Los Probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las conditiones de la piel como el egzema and dermatitis,pecpecionalmente en bebés y niños.
„Los probióticos están“disponuoja manevringomis papildomomis galimybėmis, jei tai yra greita ir patogi.
Estų tambėnas, į kurį įtrauktas paslaugų teikėjas, pateikiantis daugiausiai patarimų, kaip fermento kompozicijos kompozitoriai, Kinija, Tempa, Chucrut y Natto.
Tęstinis sąrašas, įtrauktas į sąrašą, pateiktą kaip 11 pavyzdžių, kuriuos reikia išgirsti kaip sveikintinus sūnus.
9. Utiliza bicarbonato
Žiūrėkite, kad jūsų motinos kodai, el bikarbonatai ir teisinės gynybos priemonės, nesudėtingi ir nepatogūs kiekvienam teismui.
Se cree que actúa como un exfoliante suave para pensininkui las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.
„El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de richio en el tratamiento de la Caspa“.
Vieną žvilgsnį turinčių mažiausiai efektyvių antifúngicos efektų, kuriuos galima naudoti tik tada, kai hologos komonai yra tikri.
Jei manote, kad nepageidaujama, tai tikri, kad visiškai nepatenkinti hongų, o 79 proc.
Otro estudio observó los efectos del bicarbonato and 31 personas with psoriasis. Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía releativamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.
„Los lineamientos del tratamiento para other conditiones“, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.
Para mejores eredményados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minios, perskaitykite nuolatinį aplicando champú tu tu cabello, como lo haces tavaliselt.
En conclusión
Aunque la caspa puede ser problemą, egzistuoja daug taisyti natūralių disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.
La próxima vez que išleidžia ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales.
Naudokite visas individualias gydymo priemones, jei norite, kad jūsų gaminys būtų visiškai nemokamas, jei būtų galima maksimaliai padidinti traktato efektą.
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