13 Būdų, Kaip Atsigaivinti Skruostais: Lengvi, Sveiki Pasiūlymai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Putlūs skruostai

Minkšti, suapvalinti skruostai daugumai veidų suteikia jaunatviškos išvaizdos, o pasvirę skruostai dažnai rodo senėjimą, o nuskendę skruostai dažnai būna susiję su bloga sveikata. Pilnesnis veidas su išsipūtusiais skruostais yra madingas, o jei norite išsipūtę skruostai, turite parinkčių.

Pvz., Jums gali būti atlikta kosmetinė procedūra, tokia kaip riebalų perkėlimo operacija, arba injekcija į odos užpildą, pavyzdžiui, „Voluma“. Arba galite išbandyti keletą natūralių būdų, kuriuos, nors ir nebūtinai laikosi medicinos bendruomenė, daugelis žmonių mano, kad jie yra veiksmingi.

13 Natūralūs būdai gauti chubbier skruostus

Yra daugybė natūralių metodų ir namų gynimo būdų, kuriais daugelis pasitiki, kad gautųsi išsipūtę skruostai. Kai kuriems reikalingas fizinis veiksmas, kai kuriems - aktualus pritaikymas, o kai kuriems - vartojimas.

1. Veido mankšta

Taip pat vadinama „veido joga“, veido pratimai tonizuoja veido raumenis, kad būtų jaunatviškesnė. 2018 m. Atliktas tyrimas su žmonėmis, atliekančiais 30 minučių veido mankštos kasdien aštuonias savaites, davė veidus, kurie buvo „stangresni ir labiau suformuoti kaip jaunesnis veidas“.

Kai kurie veido jogos pratimai apima:

• Pakelkite skruosto raumenis, kartu darydami lūpas ir šypsodamiesi. Tada uždėkite kiekvienos rankos pirštus iš abiejų burnos pusių ir pakelkite skruostus stumdami pirštus aukštyn į skruostų viršų. Laikykite poziciją 20 sekundžių.
• Uždarydami burną, užpildykite savo skruostus tiek oro, kiek jų gali būti. Palaikykite poziciją 45 sekundes prieš lėtai išpūsdami orą.
• Atidarykite burną į „O“su lūpomis per dantis ir šypsokitės. Tada uždėkite kiekvienos rankos pirštus ant atitinkamo skruosto viršutinių dalių ir švelniai pakelkite ir nuleiskite skruostus 30 sekundžių.

2. Užtepkite alavijo

Tarp kitų odai naudingų ingredientų alavijo sudėtyje yra antioksidantų vitamino C ir vitamino E. Dėl šios priežasties daugelis žmonių mano, kad alavijo tepimas ant skruostų turi senėjimą mažinantį poveikį.

Pirkite alavijo želė.

3. Valgykite alaviją

Žurnale „Annals of Dermatology“paskelbtas tyrimas parodė, kad moterys, kurios 90 dienų vartojo apie arbatinį šaukštelį alavijo gelio, parodė veido elastingumo pagerėjimą. Tai gali padėti arba ne, kad neatrodytumėte skruostais. Atminkite, kad kai kurie žmonės gali būti jautrūs ar alergiški alavijui.

4. Tepkite obuolį

Daugelis mano, kad obuoliai padeda odai išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, nes joje yra daug:

• kolagenas
• elastinas
• antioksidantai

Vienas iš šių šalininkų siūlomų būdų naudoti obuolį chubbier skruostams yra obuolių „kaukė“. Obuolį sutarkuokite, įtrinkite ant veido ir palikite ten 20 minučių, prieš tai kaukę švelniai nuplaudami vandeniu.

5. Valgykite obuolius

Daugelis žmonių mano, kad obuoliai turi būti reguliariai valgomi, nes juose nėra antioksidantų ir vitaminų A, B ir C, kad nepažeistumėte audinių. Kai kurie žmonės teigia, kad obuoliuose esantis kolagenas ir elastinas palaiko jūsų odos minkštumą ir minkštumą.

6. Užtepkite glicerino ir rožių vandens

Daugelis žmonių pataria, kad pusvalandis rožių vandens ir glicerino, įtrinto ant jūsų skruostų prieš miegą, derinio, oda išliks švari ir hidratuota, skatinant jaunatvišką išvaizdą.

Pirkite glicerino ir rožių vandens.

7. Užtepkite medaus

Daugelis mano, kad medus sukurs jaunatvišką žvilgsnį į skruostus dėl drėkinamųjų ir antibakterinių savybių. Kai kurie siūlo pasidaryti iš lygių dalių medaus ir papajų pastos kaukę. Įtrinkite mišinį ant skruostų ir palaukite 10 minučių, prieš tai nuplaukite šiltu vandeniu.

8. Valgykite medų

Kai kurie žmonės pataria, jei per dieną suvalgytų 9–10 šaukštų medaus, be kitų maistinių medžiagų, būtų naudingi odai naudingi antioksidantai.

9. Užtepkite pieno

Kadangi tai vanduo, riebalai ir baltymai, daugelis žmonių mano, kad pieną tepdami ant skruostų, jie juos išvalys ir sudrėkins.

10. Gerkite pieną

Piene yra daug maistinių medžiagų, skatinančių sveiką odą:

• amino rūgštys
• kalcio
• riboflavinas (vitaminas B-12)
• baltymas
• vitaminai A ir D

Daugelis žmonių siūlo išgerti tris puodelius pieno kasdien, kad būtų sveikai odai.

11. Užtepkite aliejaus

Teigiama, kad tam tikri aliejai, įtrinti ant skruostų odos, drėkins ir praturtins odą, taip suteikiant apvalią, sveiką išvaizdą.

Siūlomi aliejai:

• migdolų aliejus, turintis minkštinančių ir sklerozuojančių savybių, siekiant pagerinti veido spalvą ir odos tonusą
• avokadų aliejus, kuris yra tinkamas nugręžtai odai
• kokosų aliejus, kuris taip pat apsaugo nuo UV spindulių
• alyvuogių aliejus

12. Tepkite taukmedžio sviestą

Taukmedžio sviestas turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, nes jame yra didelis procentas:

• triterpenes
• tokoferolis
• fenoliai
• steroliai

Kai kurie taukmedžio sviesto šalininkai siūlo sumaišyti 2 puodelius taukmedžio sviesto su 1 1/2 puodelio granuliuoto cukraus, kad būtų galima naudoti kaip skruosto režimą po dušo. Įmasažuokite pastą į skruostus 5 minutes, palikite sėdėti dar 10 minučių ir paskui švelniai nuplaukite šiltu vandeniu.

13. Riešutai ir sėklos

Jaunesnės išvaizdos odelių riešutų ir sėklų šalininkai teigia, kad jų nauda gaunama iš jų sudėtyje esančių sveikų riebalų.

Papildomi patarimai dėl išsipūtusių skruostų

• Dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės. Jei esate lauke, kremas nuo saulės apsaugo jūsų odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Pirkite apsauginius kremus nuo saulės.
• Venkite dėvėti makiažą. Leisdami odai kvėpuoti, ji turėtų išlaikyti jaunatvišką išvaizdą. Visada nuimkite makiažą ir kruopščiai nusiplaukite veidą prieš miegą.
• Nustokite rūkyti ir venkite alkoholio. Dėl šių įpročių oda gali prarasti elastingumą.
• Gerk vandenį. Jei jūsų kūnas tinkamai hidratuotas, jūsų oda išliks jaunatviška.

Atimti

Pilnesnis veidas su apkūniais skruostais gali atrodyti jaunatviškas ir sveikas. Yra daugybė būdų, kaip gauti raumeningus skruostus, įskaitant operacijas ir injekcijas.

Kai kurie žmonės taip pat tiki, kad raumeningi skruostai gali atsirasti natūraliai, nors mediciniškai šie metodai nėra įrodyti. Nuo veido pratimų iki tiesioginio natūralių ingredientų užtepimo ant veido ir valgant specifinį maistą, gali būti geriausias būdas gauti raumeningus skruostus.

Prieš išbandydami bet kokias namų gynimo priemones, būtinai pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad tai yra saugi jūsų veikla.