Supratimas apie eksfoliaciją
Jūsų oda natūraliai keičiasi kas 30 dienų. Kai tai atsitiks, viršutinis jūsų odos sluoksnis (epidermis) plyšta, iš vidurinio jūsų odos sluoksnio (dermos) atsiskleidžia nauja oda.
Tačiau ląstelių apyvartos ciklas ne visada yra toks aiškus. Kartais negyvos odos ląstelės nevisiškai išsisklaido, todėl oda tampa pleiskanojanti, išsausėjusios dėmės ir užsikimšusios poros. Jūs galite padėti savo kūnui išnaikinti šias ląsteles juos nusausindami.
Pūlinimas yra negyvų odos ląstelių pašalinimo medžiaga ar įrankiu, vadinamu eksfoliatoriumi, procesas. Šepetėliai yra įvairių formų, pradedant cheminiu apdorojimu ir baigiant šepetėliais.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip išsirinkti geriausią odos odelę.
Žinokite savo odos tipą
Prieš renkantis šveitiklį, svarbu žinoti, kokio tipo odą turite. Atminkite, kad jūsų odos tipas gali keistis atsižvelgiant į amžių, orų pokyčius ir gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip rūkymas.
Yra penki pagrindiniai odos tipai:
- Sausas. Šis odos tipas yra labiau linkęs į sausus pleistrus ir reikalauja daugiau drėgmės. Tikriausiai pastebėjote, kad šaltu, sausu oru oda tampa dar sausesnė.
- Derinys. Šis odos tipas nėra sausas, tačiau taip pat nėra riebus. Jums gali būti riebi T zona (nosis, kakta ir smakras) ir sausumas aplink jūsų skruostus ir žandikaulio liniją. Mišri oda yra labiausiai paplitęs odos tipas.
- Riebi. Šiam odos tipui būdingas riebalų perteklius - natūralūs aliejai, kuriuos gamina riebalinės liaukos po tavo poromis. Dėl to dažnai užsikemša poros ir spuogai.
- Jautrus. Šio tipo odą lengvai dirgina kvepalai, chemikalai ir kitos sintetinės medžiagos. Jūs galite turėti jautrią odą, kuri taip pat yra sausa, riebi ar kartu.
- Normalus. Šio tipo odai nėra nei sausumo, nei riebumo, nei jautrumo. Tai gana reta, nes daugumos žmonių oda yra bent šiek tiek riebi ar sausa.
Galite nustatyti dermatologą ar estetiką, kuris padės nustatyti jūsų odos tipą. Tai galite padaryti ir namuose atlikdami šiuos veiksmus:
- Nuplaukite veidą, būtinai pašalindami bet kokį makiažą.
- Nusausinkite veidą, bet netepkite jokių dažų ar drėkinamųjų priemonių.
- Palaukite valandą ir švelniai aptepkite audinį skirtingomis veido dalimis.
Štai ko ieškote:
- Jei audinys aliejų sugeria per visą veidą, turite riebią odą.
- Jei audinys aliejų absorbuoja tik tam tikrose vietose, turite kombinuotą odą.
- Jei audinyje nėra aliejaus, jūsų oda yra normali arba sausa.
- Jei turite žvynuotų ar pleiskanotų vietų, turite sausą odą.
Nors gali atrodyti, kad sausa oda yra vienintelis tipas, kuriame būtų negyvų odos ląstelių dribsniai, taip gali nutikti bet kuriam odos tipui. Taigi net ir radę dribsnių, norėsite naudoti geriausiai jūsų odos tipui tinkančią pudrą.
Cheminis pleiskanojimas
Nors skamba griežtai, cheminis šveitimas yra švelniausias šveitimo būdas. Vis dėlto įsitikinkite, kad laikėtės visų gamintojo nurodymų, nes galite lengvai persistengti.
Alfa hidroksi rūgštys
Alfa hidroksi rūgštys (AHA) yra augaliniai komponentai, kurie padeda ištirpinti negyvas odos ląsteles veido paviršiuje. Jie geriausiai veikia sausos ir normalios odos tipus.
Įprasti AHA apima:
- glikolio rūgštis
- citrinos rūgštis
- obuolių rūgštis
- pieno rūgštis
„Amazon“galite rasti įvairių AHA eksfoliatorių. Galite rasti produktų, kuriuose yra vienas arba keli AHA. Tačiau jei niekada nenaudojote AHA, apsvarstykite galimybę pradėti nuo produkto, kuriame yra tik vienas AHA, kad galėtumėte sekti, kaip jūsų oda reaguoja į konkrečius.
Sužinokite apie įvairius veido rūgščių tipus, kuriuos reikia nušveisti, įskaitant tai, kaip jie gali padėti spręsti ne tik negyvos odos problemas.
Beta hidroksi rūgštys
Beta hidroksi rūgštys (BHA) pašalina negyvas odos ląsteles iš gilių jūsų porų, o tai gali padėti sumažinti pertraukas. Jie yra tinkami riebiai ir mišriai odai, taip pat odai, turinčiai spuogų ar saulės dėmių.
Vienas geriausiai žinomų BHA yra salicilo rūgštis, kurios galite rasti daugelyje „Amazon“eksfoliatorių.
Sužinokite daugiau apie AHA ir BHA skirtumus ir kaip pasirinkti jūsų odai tinkamą produktą.
Fermentai
Fermento žievelėse yra fermentų, dažniausiai iš vaisių, kurie pašalina negyvas odos ląsteles ant veido. Skirtingai nuo AHA ar BHA, fermentų žievelės nepadidins ląstelių apykaitos, tai reiškia, kad jos neatskleis šviežio odos sluoksnio. Tai daro juos ypač geru pasirinkimu jautrią odą turintiems žmonėms.
Mechaninis pleiskanojimas
Mechaninis šveitimas veikia fiziškai pašalinant negyvą odą, o ne ją ištirpinant. Tai mažiau švelnus nei cheminis pleiskanojimas ir geriausiai tinka normaliai ir riebiai odai. Venkite mechaninio šveitimo ant jautrios ar sausos odos.
Milteliai
Poliravimo pudra, kaip ir ši, naudoja smulkias daleles, kad absorbuotų aliejų ir pašalintų negyvą odą. Norėdami jį naudoti, sumaišykite miltelius su šiek tiek vandens, kol susidarys pasta, kurią galite paskleisti ant veido. Norėdami gauti stipresnių rezultatų, sunaudokite mažiau vandens, kad būtų storesnė pasta.
Sausas šepetys
Sausas šepetys apima minkštų šerių naudojimą, kad nuvalytų negyvas odos ląsteles. Naudokite mažą šepetėlį su natūraliais šeriais, tokiais kaip šis, ir švelniai valykite drėgną odą mažais ratukais iki 30 sekundžių. Šį metodą turėtumėte naudoti tik ant odos, kurioje nėra smulkių įpjovimų ar sudirginimo.
Skalbimo skiautė
Jei esate vienas iš pasisekusiųjų, turinčių normalią odą, galite išsausėti tiesiog džiovindami veidą skalbimo šluoste. Nuplovę veidą, švelniai perbraukite švelnia šluoste, nedideliais apskritimais, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir nusausintumėte veidą.
Ko nenaudoti
Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, venkite pleiskanų, kuriose yra dirginančių ar šiurkščių dalelių, kurios gali sužeisti jūsų odą. Kalbant apie šveitimą, ne visi produktai yra sukurti vienodi. Daugelis šveitiklių, kuriuose yra šveitiklių, yra per daug griežti jūsų odai.
Laikykitės nuo šveitiklių, kurių sudėtyje yra:
- cukraus
- karoliukai
- riešutų lukštai
- mikrobai
- rupios druskos
- kepimo soda
Svarbūs saugos patarimai
Nublizginimas paprastai suteikia lygesnę, švelnesnę odą. Norėdami išlaikyti šiuos rezultatus, būtinai pasinaudokite tinkamu drėkinamuoju kremu, kuris geriausiai tinka jūsų odos tipui.
Jei turite sausą odą, rinkitės kreminę drėkinamąją priemonę, kuri yra turtingesnė nei losjonas. Jei turite kombinuotą ar riebią odą, ieškokite lengvo losjono be aliejaus ar gelinio drėkiklio.
Nors jūs tikriausiai jau žinote apie saulės apsauginių priemonių nešiojimo svarbą, tai dar svarbiau, jei prausėjotės.
Rūgštys ir mechaninis pleiskanojimas pašalina visą veido sluoksnį. Naujai paveikta oda yra labai jautri saulės spinduliams ir daug labiau linkusi nudeginti. Sužinokite, kurį SPF turėtumėte naudoti ant veido.
Be to, turėtumėte būti ypač atsargūs su šveitimu, jei turite:
- aktyvus spuogų išsiskyrimas
- pagrindinė būklė, sukelianti veido pažeidimus, pavyzdžiui, herpes simplex
- rosacea
- karpos
Galiausiai, prieš išbandydami bet kurį naują produktą ant savo odos, pirmiausia atlikite nedidelį pleistro testą. Truputį naujo produkto tepkite ant nedidelio kūno paviršiaus, pavyzdžiui, rankos viduje. Vykdykite gamintojo pateiktas naudojimo ir pašalinimo instrukcijas.
Jei po 24 valandų nepastebite jokių dirginimo požymių, galite pabandyti naudoti jį ant veido.
Esmė
Lupimasis veiksmingas, norint pašalinti negyvą veido odą. Tokiu būdu oda taps lygesnė, švelnesnė. Jei nešiojate makiažą, taip pat atkreipkite dėmesį, kad šveitimas padeda tolygiau tęsti.
Tiesiog įsitikinkite, kad pradėjote lėtai, kad nustatytumėte, kokius produktus ir tipus odos dažus galite naudoti jūsų odai, ir visada stebėkite drėkinamąjį kremą ir apsaugos nuo saulės priemones.
