Apžvalga
Alergija (alerginis rinitas), pasireiškianti tam tikru sezonu, labiau žinoma kaip šienligė. Apie 8 procentus amerikiečių tai patiria, praneša Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija.
Šienligė atsiranda, kai jūsų imuninė sistema reaguoja į lauko alergeną, pvz., Žiedadulkes. Alergenas yra tai, kas sukelia alerginę reakciją. Dažniausi alergenai yra vėjo žiedadulkių augalų žiedadulkės, pavyzdžiui, medžių, žolių ir piktžolių. Vabzdžių apdulkintų augalų žiedadulkės yra per sunkios, kad ilgai išliktų ore, ir jos gali sukelti alerginę reakciją.
Šieno karščiavimas pavadintas šieno pjovimo sezonu. Istoriškai ši veikla buvo vykdoma vasaros mėnesiais, maždaug tuo pačiu metu daugeliui žmonių pasireiškė simptomai.
Sezoninės alergijos žiemą būna retesnės, tačiau alerginį rinitą galima patirti ištisus metus. Skirtingi augalai išskiria atitinkamas žiedadulkes skirtingais metų laikais. Priklausomai nuo alergijos sukėlėjų ir gyvenamosios vietos, šienligė gali pasireikšti daugiau nei vieną sezoną. Taip pat galite reaguoti į patalpose esančius alergenus, tokius kaip pelėsiai ar naminių gyvūnėlių pleiskanos.
Sezoninės alergijos simptomai
Sezoninės alergijos simptomai būna nuo lengvo iki sunkaus. Dažniausiai pasitaiko:
- čiaudėjimas
- sloga ar užkimšta nosis
- vandeningos ir niežtinčios akys
- niežtinti sinusai, gerklė ar ausies kanalai
- ausų užgulimas
- postnazinis kanalizacija
Retesni simptomai yra šie:
- galvos skausmas
- dusulys
- švokštimas
- kosėjimas
Daugelis žmonių, sergančių šienlige, taip pat serga astma. Jei sergate ir šienlige, ir astma, sezoniniai alergenai gali sukelti astmos priepuolį.
Sezoninių alergijų priežastys
Šienligė atsiranda, kai jūsų imuninė sistema nustato ore esančią medžiagą, kuri paprastai yra nekenksminga ir pavojinga. Jis reaguoja į tą medžiagą arba alergeną, išleisdamas histaminą ir kitas chemines medžiagas į jūsų kraują. Šios cheminės medžiagos sukelia alerginės reakcijos simptomus.
Įprasti šienligės sukėlėjai skirtingu sezonu skiriasi.
Pavasaris
Medžiai yra atsakingi už daugumą pavasarinių sezoninių alergijų. Beržas yra vienas iš labiausiai paplitusių pažeidėjų šiaurės platumose, kur daugybė šienlige sergančių žmonių reaguoja į jo žiedadulkes. Kiti alergiški medžiai Šiaurės Amerikoje yra kedras, alksnis, arklio kaštonas, gluosniai ir tuopos.
Vasara
Šienligė savo vardą gauna nuo šieno pjovimo sezono, kuris tradiciškai būna vasaros mėnesiais. Tačiau tikrieji vasaros sezoninių alergijų kaltininkai yra žolės, tokios kaip aviečių ir timotinių žolių, taip pat tam tikros piktžolės. Remiantis Amerikos astmos ir alergijos fondo duomenimis, žolės yra dažniausias šienlige sergantiems žmonėms.
Kritimas
Ruduo yra ambrozijų sezonas. Ambrozija yra ambrozijos genties pavadinimas, apimanti daugiau nei 40 rūšių visame pasaulyje. Dauguma jų auga vidutinio klimato regionuose Šiaurės ir Pietų Amerikoje. Jie yra invaziniai augalai, kuriuos sunku suvaldyti. Jų žiedadulkės yra labai dažnas alergenas, o ambrozijos alergijos simptomai gali būti ypač sunkūs.
Kiti augalai, kurie rudenį numeta žiedadulkes, yra dilgėlės, vyturėliai, soros, riebalinės vištos ir miltiniai augalai.
Žiemą
Iki žiemos dauguma lauko alergenų neveikia. Dėl to šaltas oras palengvina daugelį šienlige sergančių žmonių. Bet tai taip pat reiškia, kad vis daugiau žmonių praleidžia laiką lauke. Jei esate linkę į sezoninę alergiją, taip pat galite reaguoti į patalpose esančius alergenus, tokius kaip pelėsiai, naminių gyvūnėlių pleiskanos, dulkių erkutės ar tarakonai.
Patalpų alergenus dažnai lengviau pašalinti iš aplinkos nei lauko žiedadulkes. Čia yra keletas patarimų, kaip atsikratyti jūsų namuose įprastų alergenų:
- Bent kartą per savaitę plaukite patalynę labai karštame vandenyje.
- Uždenkite savo patalynę ir pagalves alergenams nepralaidžiais dangčiais.
- Atsikratykite kilimų ir minkštų baldų.
- Išimkite žaislus iš savo vaikų miegamųjų.
- Ištaisykite vandens nutekėjimą ir išvalykite vandens žalą, kuri gali padėti pelėsiui ir kenkėjams klestėti.
- Nuvalykite pelėsio turinčius paviršius ir bet kokias pelėsio susidarančias vietas, įskaitant drėkintuvus, pelkių aušintuvus, oro kondicionierius ir šaldytuvus.
- Norėdami sumažinti drėgmės perteklių, naudokite sausintuvą.
Diagnozuoti sezonines alergijas
Šienligę paprastai lengviau diagnozuoti nei kitas alergijas. Jei turite alerginių simptomų, kurie pasireiškia tik tam tikru metų laiku, tai ženklas, kad sergate sezoniniu alerginiu rinitu. Gydytojas taip pat gali patikrinti jūsų ausis, nosį ir gerklę, kad nustatytų diagnozę.
Alergijos tyrimai dažniausiai nebūtini. Jūsų alerginio rinito gydymas greičiausiai bus tas pats, nesvarbu, į kokį alergeną reaguojate.
Gydyti sezonines alergijas
Geriausias vaistas nuo šienligės ir alerginio rinito ištisus metus yra alergenų, sukeliančių jums simptomus, vengimas. Šieno karščiavimo simptomams gydyti taip pat skiriami vaistai. Kai kurie žmonės taip pat išbando alternatyvius gydymo būdus.
Vengimas
Imkitės priemonių, kad išvengtumėte sezoninių alergenų. Pavyzdžiui, jei norite vėsinti namus vasarą, naudokite oro kondicionierių su HEPA filtru, o ne ventiliatorius luboms. Patikrinkite, ar jūsų vietiniame oro tinkle nėra žiedadulkių prognozių, ir pabandykite likti lauke, kai žiedadulkių skaičius yra didelis. Tais metais, kai jūsų šienligė aktyvi:
- saugok savo langus
- apribokite laiką lauke
- apsvarstykite galimybę dėvėti dulkių kaukę, kai esate lauke, ypač vėjuotomis dienomis
Taip pat svarbu vengti cigarečių dūmų, kurie gali pabloginti šienligės simptomus.
Vaistas
Kai negalite išvengti alergenų, galima naudoti ir kitus gydymo būdus:
- nereceptiniai dekongestantai ir antihistamininiai vaistai, tokie kaip cetirizinas (Zyrtec) ir vaistai kartu su acetaminofenu, difenhidraminu ir fenilefrinu
- receptiniai vaistai, tokie kaip steroidiniai nosies purškalai
Sunkiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti alergijos šūvius. Jie yra tam tikros rūšies imunoterapija, kuri gali padėti sumažinti jūsų imuninės sistemos jautrumą alergenams.
Kai kurie vaistai nuo alergijos gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mieguistumą, galvos svaigimą ir sumišimą.
Internetinėje parduotuvėje galite įsigyti nereceptinių dekongestantų ir antihistamininių vaistų.
Alternatyvus gydymas
Nedaug buvo atlikta alternatyvių šienligės gydymo būdų. Kai kurie žmonės mano, kad šie alternatyvūs gydymo būdai gali palengvinti:
- kvercetinas, flavonoidas, kuris vaisiams ir daržovėms suteikia spalvą
- Lactobacillus acidophilus, „draugiškos“bakterijos, randamos jogurte
- spirulina, melsvai žaliųjų dumblių rūšis
- vitaminas C, pasižymintis kai kuriomis antihistamininėmis savybėmis
Norint sužinoti, ar šie alternatyvūs gydymo būdai yra veiksmingi, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Paėmimas
Sezoninės alergijos simptomai gali būti nemalonūs. Jei įtariate, kad sergate sezonine alergija, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti jūsų simptomų priežastį ir paskirti gydymo planą. Jie greičiausiai paskatins jus imtis priemonių, kad būtų išvengta alergijos sukėlėjų. Jie taip pat gali rekomenduoti nereceptinius ar receptinius vaistus.
