Namų Alergijos Gynimo Priemonės: Palengvinkite Alergijos Simptomus

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Kai jūsų imuninė sistema reaguoja į tai, kas netrikdo kitų žmonių, jūs patiriate alerginę reakciją. Vieni didžiausių kaltininkų, sukeliančių alergines reakcijas:

• žiedadulkės
• dulkių erkutės
• naminis pleiskanas
• pelėsių sporos
• vabzdžių įgėlimai
• maistas
• vaistai

Alergija gali sukelti daugybę simptomų, tokių kaip:

• čiaudėjimas
• bėganti nosis
• niežėjimas
• bėrimai
• patinimas
• astma

Paprastai gydytojai alergiją gydo įvairiais būdais, kurie dažnai apima vaistus ir alergijos šūvius. Vis dėlto yra natūralių ir namų gynimo būdų nuo alergijos, kuriuos galite apsvarstyti.

Geriausias natūralus vaistas nuo alergijos

Geriausia natūrali priemonė nuo alergijos, kai įmanoma, vengimas. Tiek gydytojai, tiek natūralūs gydytojai siūlys riboti alergenus arba jų vengti - būtent tai ir sukelia alerginę reakciją.

Turėtumėte vengti alergenų poveikio. Pvz., Jei buvo alerginė reakcija į sulfa vaistą, praneškite gydytojui apie savo alergiją. Jie greičiausiai paskirs alternatyvų antibiotiką, jei jums kada nors jo prireiks.

Nepaisant to, kai kurių alergenų sunku išvengti. Tokiu atveju, aptarę savo simptomus su gydytoju, galite apsvarstyti namų gynimo nuo alergijos problemą, kad galėtumėte įvertinti alergeno poveikio rezultatus.

Namų vaistai nuo alergijos

Nosies drėkinimas fiziologiniu tirpalu

2012 m. Atlikta 10 tyrimų apžvalga parodė, kad druskos nosies drėkinimas turėjo teigiamą poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiesiems, sergantiems alerginiu rinitu, kuris dažnai vadinamas šienlige.

HEPA filtrai

Slėpdami ore esančius dirgiklius, pvz., Žiedadulkes, dulkes ir naminių gyvūnėlių pleiskanas, didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtrai sumažina alergenus jūsų namuose.

Sviestas

2003 m. Apžvalgoje nustatyta, kad butterbur - dar žinomas kaip Petasites hybridus - yra toks pat efektyvus niežtinčioms akims, kaip dažniausiai vartojamas geriamasis antihistaminas.

Bromelainas

Bromelainas yra fermentas, randamas papajose ir ananasuose. Natūralūs gydytojai mano, kad bromelainas yra veiksmingas pagerinant kvėpavimą, mažinant patinimą.

Akupunktūra

2015 m. Apžvelgus 13 tyrimų, padaryta išvada, kad akupunktūra parodė teigiamus sezoninio ir daugiamečio alerginio rinito rezultatus.

Probiotikai

2015 m. 23 tyrimų apžvalga parodė, kad probiotikai gali padėti pagerinti alerginio rinito simptomus.

Medus

Nors nėra jokių tai patvirtinančių mokslinių įrodymų, populiari teorija siūlo valgyti vietoje pagamintą medų. Remiantis teorija, laikui bėgant sumažinsite alerginę reakciją į žiedadulkes, kurias bitės renka jūsų rajone, norėdamos pasigaminti medaus.

Oro kondicionieriai ir sausintuvai

Šalindami drėgmę iš oro, oro kondicionieriai ir sausintuvai gali apriboti pelėsio ir pelėsio augimą, kurie gali neigiamai paveikti alergijas.

Spirulina

2015 m. Tyrimas parodė, kad dietinė spirulina - mėlynai žalieji dumbliai - parodė antialerginį apsauginį poveikį nuo alerginio rinito.

Gailioji dilgėlė

Natūralaus gydymo praktikai pataria dilgėlę kaip natūralų antihistamininį vaistą gydyti alergiją.

Kvercetinas

Kvercetinas yra mėgstamas natūralių gydymo šalininkų, kurie mano, kad jis stabilizuoja histamino išsiskyrimą ir padeda kontroliuoti alergijos simptomus. Natūraliai randama brokoliuose, žiediniuose kopūstuose, žaliojoje arbatoje ir citrusiniuose vaisiuose.

Vitamino C

Natūralių vaistų praktikai pataria kasdien suvartoti 2000 miligramų vitamino C, kad sumažėtų histamino kiekis.

Pipirmėčių eterinis aliejus

1998 m. Tyrimas parodė, kad gydymas pipirmėčių aliejumi turėjo pakankamą priešuždegiminį poveikį, kuris sumažino bronchinės astmos ir alerginio rinito simptomus, kad būtų galima atlikti klinikinius tyrimus. Eteriniai aliejai gali būti pasklidę ore, tačiau juos reikia praskiesti nešiklio aliejuje, jei tepamas vietiniu būdu.

Eukalipto eterinis aliejus

Natūralaus gydymo šalininkai pataria naudoti eukalipto aliejų kaip antimikrobinį agentą, pridedant jo prie kiekvienos skalbimo rūšies alergijos metu.

Smulkiažiedžių eterinis aliejus

Remiantis 2016 m. Tyrimo rezultatais, smilkalų aliejus gali padėti kovoti su daugiamečiu alerginiu rinitu. Galite praskiesti jį nešiklio aliejuje ir naudoti už ausų arba įkvėpti, difuzuodami į orą.

Atsargumo priemonės naudojant namų alergijos priemones

Nenaudokite namų gynimo būdų gydyti sunkią alerginę reakciją ar anafilaksiją, kurią galima nustatyti pagal tokius simptomus:

• sunku kvėpuoti
• sandarumas plaučiuose
• krūtinės skausmai
• kraujospūdžio pokyčiai
• galvos svaigimas
• alpimas
• bėrimas
• vėmimas

Jei jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Anafilaksija gali kelti pavojų gyvybei.

Taip pat nerizikinga naudoti eterinius aliejus. JAV maisto ir vaistų administracija neprižiūri eterinių aliejų grynumo, kokybės ir pakuotės. Svarbu naudoti eterinius aliejus taip, kaip nurodyta, ir įsitikinkite, kad naudojate kokybiškus produktus.

Išbandykite eterinį aliejų, sumaišytą nešiklio aliejuje, ant nepažeistos odos, tokios kaip dilbis. Jei per 24 valandas nereaguosite, ją naudoti turėtų būti saugu. Išbandykite kiekvieną naują eterinį aliejų, ypač jei esate linkę į alergiją.

Atimti

Nors yra įrodymų, kad namų alergijos priemonės gali būti veiksmingos, prieš pradedant jas išbandyti, verta jas aptarti su gydytoju. Gaukite išsamią diagnozę ir klausykite gydytojo patarimų, kas jums ir jūsų asmeninei situacijai yra geriausia.