Apžvalga
Homeopatija yra papildomas vaistas. Jis naudojamas kaip alternatyvus ir natūralus tam tikrų sveikatos sutrikimų gydymo būdas.
Tai apima nerimą. Yra daugybė homeopatinių vaistų nuo nerimo, įskaitant likopodį, pulsatillą, akonitą ir kt.
Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant nustatyti, ar homeopatija veikia nerimą. Homeopatija buvo naudojama daugiau nei du šimtmečius ir daugelis žmonių tvirtina, kad ji veikia.
Tačiau ataskaitos apie homeopatinius vaistus gali būti ydingos, nemotyvuotos ar šališkos. Dėl šios priežasties homeopatija išlieka alternatyviu metodu už pagrindinės visuomenės ribų.
Tačiau kai jis vartojamas kaip nerimo gydymas, jis turi tam tikrų privalumų, įskaitant placebo efektą. Homeopatija taip pat turi nedaug šalutinių poveikių, jei vartojama saugiai ir teisingai.
Kas yra homeopatija?
Homeopatija buvo išrasta XVIII amžiaus pabaigoje. Tai pagrįsta idėja „kaip gydo, kaip“. Kitaip tariant, jei kažkas sukelia ligą, tai gali išgydyti ir tą pačią ligą.
Tam tikros medžiagos skiedžiamos vandenyje, kad būtų sukurtos homeopatinės priemonės. Kai kurios iš šių medžiagų yra net toksiškos. Nors bet kurios toksiškos medžiagos yra labai skiedžiamos. Jie yra tokie praskiesti, kad tiriant mikroskopu, jų lygis yra neįtikėtinai žemas arba neaptinkamas.
Šis metodas išgauna gydomąjį „parašą“, atsakingą už jos poveikį.
Homeopatiniai vaistai nuo panikos priepuolių ir nerimo
Jei nerimaujate ir norite išbandyti homeopatiją, nepaisant ribotų mokslinių įrodymų, pateikiame keletą gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti. Atminkite, kad šias rekomendacijas teikia homeopatijos pramonė, o ne pagrindiniai gydytojai.
Aconitas
Homeopatijos gydytojai rekomenduoja akonitą esant stipriam, staigiam nerimui, panikai ar baimei. Panika gali būti susijusi su praeities trauma. Šio tipo panikos simptomai yra sausa oda, burnos džiūvimas ir greitas širdies plakimas.
Argentum nitricum
Tai kartais rekomenduojama žmonėms, turintiems nerimo dėl neapibrėžtumo. Tai apima klaustrofobiją, hipochondriją, aukščio baimę ar kasdienių dalykų baimę. Neapibrėžtumu pagrįstas nerimas gali būti lydimas virškinimo sutrikimų, tokių kaip viduriavimas, ir saldumynų potraukis.
„Arsenicum“albumas
Manoma, kad tai kelia nerimą dėl vienatvės, tamsos baimės ar netobulumo. Žmonės, sergantys šio tipo nerimu, bijo būti vieniši ir gali palengvinti nerimą kontroliuodami ar kritikuodami kitus. Jie taip pat gali dažnai jausti šaltį.
Calcarea carbonica
Tie, kuriems reikia kalkarea, gali būti panašūs į tuos, kuriems arsenikas gali būti naudingas. Jie sukuria baimę išsiveržti iš bet kokios saugios rutinos. Nerimas sustiprėja, kai keičiami planai, ir jie parodo, kad sunku „tęsti srautą“.
Gelsemium
Tai skirta žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo dėl netinkamo jausmo. Žmonės, kenčiantys nuo tokio tipo nerimo, dažnai būna nedrąsūs ir niūrūs. Jie gali patirti agorafobiją, vengti minios ar viešo kalbėjimo ir būti pažeidžiami alpimo. Jie taip pat dažnai trokšta vienatvės ir vengia atkaklaus kitų žmonių spaudimo.
Ignatia
Homeopatai rekomenduoja ignoruoti tuos, kurie patiria nerimą dėl sielvarto ar praradimo. Žmonės, kurie tinka šiam aprašymui, dažnai būna labai jautrūs ir linkę į nuotaikų svyravimus, juokdamiesi nuo ašarų. Ignatia taip pat rekomenduojama sergant depresija.
Kali arsenicosum
Tai skirta nerimui, kuris grindžiamas sveikata. Ligos apima hipochondriją, per didelį viliojimąsi ir net širdies priepuolių baimę. Žmonėms, kenčiantiems nuo sveikatos problemų, gali kilti minčių dėl lenktynių ir sunku miegoti. Jie taip pat gali bijoti mirties ar mirti. Jie gali būti linkę jausti šaltį ir būti apsaugoti nuo panikos priepuolių.
Kali phophoricum
Tai skirta tiems, kurie yra pažeidžiami streso ar yra priblokšti. Jų nerimas kyla iš to, kad turi per daug ką nuveikti arba bauginančios ambicijos. Dėl jų nerimo jie taip pat linkę priversti fizinę naštą.
Lycopodium
Panašus į gelsemį, likopodis yra siūlomas žmonėms, kuriems trūksta pasitikėjimo savimi. Nors jie bijo kalbėti viešai ir bijo scenos, jie tai gerai slepia. Jie gali tai padengti kalbėdami garsiai ar per dažnai.
Fosforas
Manoma, kad homeopatinis fosforas yra naudingas socialiems žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo. Susijaudinę ar susierzinę, jų mintys išsisklaido ir jiems sunku susikaupti ar susitvarkyti reikalus. Jų nerimas gali būti susijęs su poreikiu patvirtinti socialinius sluoksnius ar iš romantiškų partnerių.
Pulsatilla
Tai yra žmonėms, kenčiantiems nuo vaikiško nerimo. Norint, kad jie jaustųsi geriau, jiems gali prireikti daug patikinimo ir palaikymo iš kitų.
Silicio dioksidas
Silicis yra panašus į gelį ir likopodį. Tai žmonėms, bijantiems patirti naujų dalykų, kalbėtis priešais žmones ir sulaukti daug dėmesio. Jie linkę tapti darboholikais, kad nuramintų savo baimes.
Stramonis
Tai skirta nerimui, kuris taip pat apima naktinius siaubus, košmarus ar tamsias mintis pabudus. Žmonės, kenčiantys nuo tokio tipo nerimo, dažnai bijo tamsos ar buvimo vieni, o ypač gąsdina pabaisų ar paslaptingų veikėjų mintys. Jų vaizduotė paprastai pablogina nerimą.
Kokie homeopatinio nerimo gydymo tyrimai?
Aukštos kokybės tyrimų, pagrindžiančių homeopatiją, yra nedaug. Tai taikoma ir nerimo homeopatijai.
Homeopatiją sunku ištirti medicinos srityje. Kai atrodo, kad jis veikia, jis dažnai priskiriamas placebo efektui. Placebo efektas neįrodo, kad realių simptomų nebuvo, veikiau liudija apie proto galią kūne.
Yra keletas tyrimų, rodančių, kad homeopatija gali sukelti nerimą. 2012 m. Žurnale apie homeopatiją buvo nustatyta, kad homeopatiška pulsatilla pelėms sukelia nerimą. Tai taip pat buvo toks pat veiksmingas kaip ir vaistas nuo nerimo.
Tačiau šis tyrimas buvo atliktas tik su gyvūnais. Tai taip pat buvo savarankiškas tyrimas, atliktas homeopatikos pramonei būdingo žurnalo.
Galiausiai nebuvo galima įrodyti, kad naudojamose medžiagose yra pulsatilla, o tik jos nematomas „parašas“.
Taip pat yra tyrimų, paneigiančių nerimo homeopatiją, palyginti su placebu. Tai apima 2012 m. Tyrimą su žmonėmis. Dėl šių tyrimų kintamumo pagrindiniai gydytojai nerekomenduoja išbandyti homeopatijos.
Tai ypač pasakytina apie sunkesnius nerimo sutrikimus. Galų gale reikia daugiau ir geresnių tyrimų.
Iš tikrųjų Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė įspėjimą nenaudoti homeopatijos nuo sunkių ligų. Homeopatija neturėtų pakeisti to, ką liepė gydytojas. Jis gali būti naudojamas kaip kitų požiūrių papildymas.
Kai kurios nerimo formos yra rimtesnės nei kitos. Tačiau esant nestipriam nerimui ir stresui, homeopatija gali būti natūrali priemonė, padedanti jums.
Ar yra koks nors šalutinis homeopatijos poveikis?
Teisingai pagamintos homeopatinio nerimo gydymo priemonės neturėtų turėti tų medžiagų, kurioms jie yra paženklinti, molekulių. Priešingu atveju lygis yra labai žemas.
Net ir turėdami nuodingų ingredientų, jie yra pakankamai praskiesti, kad būtų visiškai saugūs. Tačiau atminkite, kad JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja homeopatinių papildų.
Yra daugybė kompanijų, kurios gamina ir parduoda šias priemones. Pirkite tik iš tų įmonių, kuriomis pasitikite arba kurios turi gerą reputaciją.
Daugelyje homeopatinių papildų yra nuodingų ingredientų. Jei jie nebus tinkamai pagaminti ir atskiesti, jie gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, šiuo 2009 m. Homeopatinės medžiagos, pavyzdžiui, arsenas ir akonitas, yra netinkamos praskiedimo metu mirtinos.
Tai yra gera priežastis kreiptis į garsius gamintojus ir pasikalbėti su atestuotu homeopatijos specialistu. Jei pasireiškė keistas šalutinis poveikis, nedelsdami nutraukite jo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Kiti natūralūs nerimo gydymo būdai
Be homeopatinių vaistų, yra ir kitų natūralių vaistų nuo nerimo ar panikos priepuolių, kuriuos galite išbandyti. Kai kurie turi daugiau tyrimų jiems paremti nei homeopatija.
- Vitaminai. A, C, D, E ir B grupės vitaminų kompleksai ilgainiui gali holistiškai sumažinti nerimą.
- Mineralai. Remiantis 2015 m. Tyrimu, gali būti naudingi mineralai (ypač magnis).
- Papildai. Gali padėti Omega-3 riebalų rūgštys, tam tikros aminorūgštys ir tam tikri neuromediatoriai, tokie kaip 5-HTP.
- Vaistažolės. Citrinmedžio balzamas, bakopa, pasifloros ir kt. Buvo tiriami dėl nerimo.
- Meditacija ir poilsis. Sužinokite apie sąmoningumą pagrįstas streso valdymo strategijas, kaip įveikti nerimą. Yra daug tyrimų, pagrindžiančių jo naudojimą.
Paėmimas
Homeopatija yra gana saugi galimybė ištirti, norint natūraliai palengvinti nerimą. Tai taip pat gali būti naudinga panikos priepuoliams. Šalutinis poveikis yra nedaug, ir to gali pakakti, kad būtų pašalintas lengvas nerimas.
Homeopatiniai vaistai ilgą laiką buvo naudojami kai kurių žmonių nerimui gydyti. Kadangi tyrimų yra įvairių, vis dėlto pagrindiniai gydytojai šių vaistų nerekomenduoja.
Jei jie padeda jūsų nerimui, gali būti, kad tai tik placebo efektas. Vis dėlto tai gali būti naudinga. Jei homeopatija tinka jums, tada drąsiai tęskite jos naudojimą.
Nenaudokite homeopatijos kaip pirmo pasirinkimo metodo kovai su rimtesnėmis nerimo formomis. Narkotikai ir vaistai, kurių tyrimai paremti, siekiant juos paremti, yra saugesni tyrimo variantai.
Jei nerimas nepagerėja dėl homeopatijos arba atsiranda šalutinis poveikis, visiškai nutraukite jo vartojimą. Kuo skubiau kreipkitės į gydytoją.
