Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Apžvalga
Kaip žinote, lytis, noras ir seksualinis pasitenkinimas įvairiose moteryse skiriasi. Jūsų lytinis potraukis visada galėjo būti didesnis nei jūsų merginų, arba galbūt jums buvo lengva pasiekti seksualinį pasitenkinimą.
Kad ir kaip būtų, menopauzė dažnai gali pakeisti viską, ką galvojai žinojęs apie seksą.
2015 m. Atliktame žurnale „Seksualinės medicinos žurnalas“nustatyta, kad moterys po menopauzės vidutiniškai patyrė didesnę seksualinę disfunkciją nei jų priešmenopauzinės bendraamžės. Taip yra todėl, kad menopauzė gali sukelti įvairius seksualinius šalutinius reiškinius.
Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kai kuriuos dalykus, kuriuos galbūt pradėjote patirti arba turėtumėte būti pasirengę patirti ateityje.
1. Sumažėjęs noras
Remiantis Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos (NAMS) duomenimis, tiek vyrai, tiek moterys patiria sumažėjusį norą su amžiumi. Bet moterys du ar tris kartus dažniau jaučia tą seksualinio potraukio sumažėjimą. Taip yra todėl, kad moters estrogeno hormonų lygis keičiasi.
Svarbu atsiminti, kad noras taip pat yra stipriai susijęs su psichiniais ir emociniais jūsų gerovės aspektais. Bet kokiu atveju, jei dabar, kai užklupo menopauzė, mažiau domitės seksu, žinokite, kad esate ne vieni. Sužinokite daugiau apie seksą ir senėjimą.
2. Makšties sausumas
Estrogeno lygio pokyčiai taip pat gali lemti natūralaus makšties tepimo sumažėjimą. Makšties sausumas kartais kaltas dėl skausmingesnio ar bent jau nepatogesnio sekso.
Daugelis moterų atleidžia palengvėjimą naudodamos nereceptinius (OTC) lubrikantus ar makšties drėkiklius.
Pirkite lubrikantus ir makšties drėkiklius.
3. Sumažėjęs malonumas
Kai kurioms moterims makšties sausumas gali derėti su sumažėjusiu klitorio ir apatinės makšties kraujotaka. Tai gali sumažinti jūsų erogeninių zonų jautrumą.
Dėl šios priežasties nėra neįprasta, kad būna mažiau orgazmų arba orgazmų, kurie yra ne tokie intensyvūs ir reikalauja daugiau darbo. Ir jei jūs patiriate mažiau malonumo su seksu, prasminga, kad sumažės ir jūsų noras.
4. Skausmingas įsiskverbimas
Kitas dažnas menopauzės šalutinis poveikis yra dispareunija arba skausmingi lytiniai santykiai. Prie šios būklės gali prisidėti daugybė problemų, įskaitant makšties sausumą ir makšties audinių retėjimą.
Kai kurioms moterims tai sukelia bendrą diskomforto jausmą lytinių santykių metu. Kiti jaučia stiprų skausmą, skausmą ir deginimą.
Lygiai taip pat, kaip sumažėjęs malonumas gali prisidėti prie mažesnio lytinio potraukio, taip pat prasminga, kad lytiniai santykiai gali patirti daugiau skausmo dėl lytinių santykių.
5. Emociniai blaškymai
Psichinė būsena mums visiems gali vaidinti didelę įtaką lytiniam potraukiui, susijaudinimui ir pasitenkinimui. Menopauzė kartais gali prisidėti prie sunkesnės psichinės būklės.
Dėl hormonų pokyčių ir naktinio prakaitavimo galite jaustis išsekęs. Arba jūs tiesiog galite būti labiau stresas ir emocinis nei įprasta.
Visi šie jausmai gali persikelti į miegamąjį, tai reiškia, kad jūsų seksualinis šalutinis poveikis gali būti tiek fizinis, tiek psichinis.
Gydymo galimybės
Net turėdami šį šalutinį poveikį atminkite, kad menopauzė neturi baigti jūsų lytinio gyvenimo.
Galite pradėti tobulinti bandydami keletą sprendimų namuose, tokių kaip:
- naudojant ne biržos tepalus ar makšties drėkiklius
- eksperimentuojant su įvairiomis pozicijomis
- bandymas savęs stimuliavimas kaip būdas padidinti norą
Jums gali būti naudinga naudoti makšties plėtiklį. Ši priemonė padeda ištempti makšties audinius, kurie tapo ploni ir sausi dėl menopauzės ar ilgo abstinencijos laikotarpio.
Pirkite makšties plėtiklius.
Taip pat yra receptinių gydymo būdų, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas. Būtinai aptarkite tai su gydytoju, ypač jei namų gynimo būdai nepagerina.
Paėmimas
Atminkite, kad yra medicininių procedūrų ir priemonių, kurios padėtų jums pasiekti sveiką lytinį gyvenimą.
Pasitarkite su gydytoju ar ginekologu, kad sužinotumėte daugiau apie savo galimybes. Jie taip pat gali patarti dėl visų kitų problemų ar iššūkių, kuriuos galite patirti.
