Kokia yra modifikuota nuovargio poveikio skalė?
Modifikuota nuovargio poveikio skalė (MFIS) yra priemonė, kuria gydytojai naudojasi norėdami įvertinti, kaip nuovargis paveikia kažkieno gyvenimą.
Nuovargis yra dažnas ir dažnai žlugdantis simptomas iki 80 procentų žmonių, sergančių išsėtine skleroze (MS). Kai kuriems žmonėms, sergantiems SM, sunku tiksliai aprašyti gydytojui jų su nuovargiu susijusį nuovargį. Kitiems sunku pranešti apie visą nuovargio poveikį jų kasdieniam gyvenimui.
MFIS apima atsakymą į klausimus ar teiginius apie jūsų fizinę, pažintinę ir psichosocialinę sveikatą arba jų vertinimą. Tai greitas procesas, kuris gali padėti nugalėti gydytoją ir suprasti, kaip nuovargis jus veikia. Tai palengvina veiksmingo jo valdymo plano sudarymą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie MFIS, įskaitant klausimus, kuriuos ji apima, ir kaip ji įvertinta.
Kaip atliekamas testas?
Paprastai MFIS pateikiama kaip 21 klausimyno klausimynas, tačiau yra ir 5 klausimų versija. Daugelis žmonių tai užpildo savarankiškai gydytojo kabinete. Tikėkitės praleisti bet kur nuo penkių iki dešimties minučių, kad sužinotumėte savo atsakymus.
Jei turite regėjimo problemų ar sunku rašyti, paprašykite klausti klausimyno žodžiu. Jūsų gydytojas ar kažkas kitas ofise gali perskaityti klausimus ir užrašyti jūsų atsakymus. Jei nesuprantate nė vieno iš klausimų, nedvejodami paprašykite paaiškinimo.
Kokie klausimai?
Paprasčiausias sakymas, kad esate pavargęs, paprastai neatspindi jūsų savijautos realybės. Štai kodėl MFIS klausimynas skirtas keliems jūsų kasdienio gyvenimo aspektams, kad būtų galima susidaryti išsamesnį vaizdą.
Kai kuriuose teiginiuose kalbama apie fizinius sugebėjimus:
- Aš buvau gremėzdiškas ir nekoordinuotas.
- Aš privalau tempti save fizinėje veikloje.
- Man sunku išlaikyti fizines pastangas ilgą laiką.
- Mano raumenys jaučiasi silpni.
Kai kuriuose teiginiuose nagrinėjami pažintiniai dalykai, tokie kaip atmintis, susikaupimas ir sprendimų priėmimas:
- Aš buvau užmiršta.
- Man sunku susikaupti.
- Man sunku priimti sprendimus.
- Man sunku baigti užduotis, kurios reikalauja mąstymo.
Kiti teiginiai atspindi psichosocialinius jūsų sveikatos aspektus, kurie nurodo jūsų nuotaikas, jausmus, santykius ir susidorojimo strategijas. Pavyzdžiai:
- Aš buvau mažiau motyvuotas dalyvauti socialinėje veikloje.
- Aš ribotas savo sugebėjimu daryti reikalus ne namuose.
Visą klausimų sąrašą galite rasti čia.
Jums bus paprašyta apibūdinti, kaip stipriai kiekvienas teiginys atspindi jūsų patirtį per pastarąsias keturias savaites. Jums tereikia apskrieti vieną iš šių parinkčių skalėje nuo 0 iki 4:
- 0: niekada
- 1: retai
- 2: kartais
- 3: dažnai
- 4: visada
Jei nežinote, kaip atsakyti, rinkitės tai, kas atrodo arčiausiai jūsų savijautos. Nėra klaidingų ar teisingų atsakymų.
Kaip vertinami atsakymai?
Kiekvieno atsakymo balas yra nuo 0 iki 4. Bendras MFIS balas svyruoja nuo 0 iki 84, su trimis poskaliais:
| Pogrupis | Klausimai | Poskalio diapazonas |
| Fizinis | 4 + 6 + 7 + 10 + 13 + 14 + 17 + 20 + 21 | 0–36 |
| Pažintinis | 1 + 2 + 3 + 5 + 11 + 12 + 15 + 16 + 18 + 19 | 0–40 |
| Psichosocialinis | 8 + 9 | 0–8 |
Visų atsakymų suma yra jūsų bendras MFIS balas.
Ką reiškia rezultatai
Aukštesnis balas reiškia, kad nuovargis daro didesnę įtaką jūsų gyvenimui. Pvz., Kam nors 70 balų nuovargis daro įtaką labiau nei tam, kurio balas yra 30. Trys poskyriai suteikia papildomos informacijos apie tai, kaip nuovargis veikia jūsų kasdienę veiklą.
Kartu šie balai gali padėti jums ir gydytojui sudaryti nuovargio valdymo planą, kuriame būtų atsižvelgta į jūsų problemas. Pvz., Jei jūsų psichosocialinės skalės diapazonas yra aukštas, gydytojas gali rekomenduoti psichoterapiją, tokią kaip kognityvinė elgesio terapija. Jei įvertinsite aukštą fizinio lygio skalės diapazoną, jie gali sutelkti dėmesį į jūsų vartojamų vaistų koregavimą.
Esmė
Nuovargis dėl SM ar kitos būklės gali trikdyti daugelį jūsų gyvenimo aspektų. MFIS yra priemonė, kuria gydytojai naudojasi norėdami geriau suprasti, kaip nuovargis paveikia kažkieno gyvenimo kokybę. Jei turite su MS susijusį nuovargį ir manote, kad į jį netinkamai kreipiamasi, apsvarstykite galimybę pasitarti su gydytoju apie MFIS klausimyną.
