Menopauzė nėra tokia paprasta, kaip mėnesinių ciklo pabaiga. Be karštų bangų, naktinio prakaitavimo ir kitų simptomų, estrogeno lygio sumažėjimas taip pat gali turėti didelę įtaką jūsų lytiniam gyvenimui.
Galite jaustis nemaloniai, kalbėdami apie seksą su savo gydytojais, tačiau turėtumėte būti pasirengę kalbėti apie savo problemas ir rūpesčius, kad išnaudotumėte visas savo vizito galimybes.
Prieš susitikdami sudarykite klausimų sąrašą, kuriuos turite užduoti, ir pasiimkite jį su savimi. Čia yra aštuoni klausimai, kaip pradėti.
Kas sukelia mano simptomus?
Dauguma menopauzės simptomų yra susiję su estrogeno lygio sumažėjimu. Be estrogeno, makšties audiniai tampa plonesni, sausesni ir trapesni. Suprasdami šią nuorodą galite geriau suprasti, ko tikėtis, laikui bėgant.
Sužinojimas apie jūsų menopauzės simptomų priežastį taip pat gali padėti nustatyti, kurie simptomai yra menopauzės pasekmė, o kurie simptomai gali būti kitos sveikatos būklės padariniai.
Kokiais simptomais turėčiau susirūpinti?
Kiekviena moteris patiria menopauzės simptomus. Dauguma jų yra lengvi ir laikini, tačiau kai kurie simptomai yra labiau susiję.
Makšties pokyčiai gali padidinti makšties infekcijų ir šlapimo takų infekcijų riziką. Tai taip pat gali sukelti šlapimo nelaikymą (nevalingą nutekėjimą). Kraujavimas iš makšties bet kuriuo metu po menopauzės taip pat kelia nerimą. Paklauskite savo gydytojo, į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį.
Ką daryti, jei seksas tampa skausmingas?
Gydytojai žino, kad menopauzė gali sukelti makšties sausumą ir uždegimą, dėl ko seksas gali būti skausmingas. Mediciniškai tai vadinama dispareunija. Tai gana dažna problema - vieno tyrimo duomenimis, beveik pusė menopauzės moterų sekso metu patiria skausmą ir diskomfortą.
Tačiau tyrėjai taip pat sužinojo, kad dauguma gydytojų nekelia šios temos kartu su savo pacientais, nes jie tikisi, kad pacientas ją sugalvos.
Net jei šiuo metu sekso metu nepatiriate skausmo, yra didelė tikimybė, kad tam tikru metu tai padarysite. Paklauskite savo gydytojo, kaip pasirinkti gerą nereceptinį, vandens pagrindu pagamintą makšties tepalą ar drėkinamąją priemonę. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, gydytojas taip pat gali rekomenduoti receptinį vaistą.
Ar rekomenduojate pakeisti hormonų terapiją?
Ne kiekvienai moteriai reikės receptinių vaistų, kad būtų galima išspręsti sekso ir makšties problemas. Bet jei tai padarysite, yra daugybė naudingų vaistų, tokių kaip pakaitinė hormonų terapija.
Geriamasis estrogeno terapija yra veiksmingas karštųjų pliūpsnių ir kitų menopauzės simptomų palengvinimas. Makšties sausumui palengvinti vietinį estrogeną taip pat galima patepti tiesiai į makštį, naudojant kremą, tabletę ar žiedą.
Pakaitiniai hormonų gydymo metodai yra prieinami tik pagal receptą. Gydytojas aptars hormonų terapijos riziką ir naudą. Taip pat norėsite įsitikinti, kad jis nesikiš su jokiais vaistais, kuriuos šiuo metu vartojate. Jūs ir jūsų gydytojas galite nuspręsti, ar hormonų terapija jums yra saugus pasirinkimas.
Kokių dar makšties pokyčių turėčiau tikėtis?
Po menopauzės dažnai pasitaiko makšties sausumas ir diskomfortas sekso metu, taip pat sumažėjęs lytinis potraukis. Taip pat gali atsirasti pokyčių, turinčių įtakos jūsų šlapimo takams ir aplinkiniams audiniams, pavyzdžiui, stiprus noras šlapintis ar šlapimo nelaikymas.
Ką galima padaryti pasikeitus lytiniam potraukiui (libido)?
Po menopauzės daugelis moterų mažiau domisi seksu. Dėl sumažėjusio hormonų kiekio kartu su makšties sausumu ir skausmu seksas gali būti mažiau geidžiamas. Skydliaukės problemos ir receptiniai vaistai taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį. Kai kurioms moterims sumažėjęs lytinis potraukis gali būti žemos savivertės rezultatas, kurį sukelia svorio padidėjimas po menopauzės.
Svarbu aptarti libido problemas su gydytoju. Jie gali įvertinti vartojamus vaistus ir atlikti testus prieš pateikdami gydymo rekomendacijas.
Ar turėčiau pamatyti specialistą?
Yra keletas pagrindinių sveikatos sutrikimų, kurie gali turėti įtakos jūsų seksualinei sveikatai po menopauzės. Atsižvelgiant į jūsų situaciją, gydytojas gali nukreipti jus pas specialistą gydytis.
Tai gali apimti sekso terapijos specialisto, psichinės sveikatos specialisto ar endokrininės sistemos specialisto vizitas. Gydytojas netgi gali rekomenduoti turėti tarpdisciplininę komandą, kuri spręstų visus pagrindinius veiksnius.
Ar yra kokių nors alternatyvių gydymo būdų, kuriuos turėčiau išbandyti?
Internete reklamuojama daugybė alternatyvių gydymo būdų, skirtų valdyti menopauzės simptomus, pavyzdžiui, skausmingą seksą, tačiau tik nedaugelis turi įrodymų, patvirtinančių savo teiginius.
Paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors saugių alternatyvių ar papildomų gydymo būdų, kurie galėtų padėti. Jūsų gydytojas taip pat gali suteikti patarimų, kaip sumažinti stresą ir palaikyti sveiką mitybą, kad būtų laikomasi holistiškesnio požiūrio į menopauzę.
Paėmimas
Seksas neturi tapti skausmingas ir nepageidautinas po menopauzės. Gydytojas padės jums, tačiau ne visada galite tikėtis, kad gydytojas pradės pokalbį.
Kol nepasimatysite su gydytoju, nesužinosite skausmingo sekso ir makšties pokyčių po menopauzės priežasties ir galimo gydymo. Nors iš pradžių gali būti gėdinga, svarbu pradėti nuoširdų ir atvirą dialogą su gydytoju. Buvimas iniciatyvus leidžia visiškai įsitraukti į savo ilgalaikę sveikatą.
