Apžvalga
Dėl blogo danties skausmo galite sugadinti maistą ir likusią dienos dalį. Ar senovės kinų medicinos praktika gali suteikti jums palengvėjimo, kurio ieškote?
Akupresūra buvo taikoma daugiau nei 2000 metų. Daugelis žmonių pasisako už jo veiksmingumą padedant sušvelninti raumenų skausmus. Jie siūlo, kad kai kurie slėgio taškai taip pat gali būti naudojami dantis gydant.
Kas yra akupresūra?
Akupresūra - natūrali, holistinė vaisto forma - tai spaudimas tam tikrame kūno taške. Slėgis signalizuoja organizmui, kad jis sumažintų įtampą, pašalintų kraujotakos problemas ir sumažintų skausmą. Tai gali padaryti pats masažas arba profesionalas ar draugas.
Kaip atlikti akupresūrą?
Akupresūrą galima skirti namuose arba terapijos įstaigoje. Jei pasirinksite savo namus, išsirinkite ramią, neapčiuopiamą gyvenamojo ploto vietą, kad padėtumėte susikaupti ir maksimaliai padidintumėte akupresūros teikiamą naudą.
- Patekite į patogią padėtį.
- Kvėpuokite giliai ir stenkitės atpalaiduoti raumenis bei galūnes.
- Masažuokite arba įtrinkite kiekvieną tašką stipriai spausdami.
- Pakartokite taip dažnai, kaip jums patinka.
- Jei pasireiškia stiprus skausmas, būtinai sustokite.
5 geriausi dantų dantų slėgio taškai
-
Mažasis žarnynas 18: SI18
Mažasis žarnynas 18 slėgio taškas yra plačiai naudojamas siekiant palengvinti dantų skausmus, dantenų patinimą ir dantų ėduonį. Jis randamas statmenai jūsų akies ir nosies išorėms. Paprastai tai vadinama skruostikaulio skylė.
-
Tulžies pūslė 21: GB21
„Tulžies pūslė 21“taškas yra jūsų peties viršuje. Tai yra tiesiai jūsų pečių galo ir šono kaklo viduryje. Šis punktas naudojamas veido, kaklo ir galvos skausmams malšinti.
-
Didelis žarnynas 4: LI4
Šis punktas naudojamas galvos skausmams, stresui ir kitiems skausmams virš kaklo. Jis yra tarp jūsų nykščio ir rodomojo piršto. Jį galite rasti remdamiesi nykščiu šalia antrojo rodomojo piršto pagaliuko. Raumenų obuolys (aukščiausias taškas) yra ten, kur yra LI4.
-
6 skrandis: ST6
ST6 slėgio taškas paprastai naudojamas burnos ir dantų negalavimams palengvinti. Norėdami rasti šį tašką, turėtumėte suklijuoti dantis natūraliai. Jis yra tarp jūsų burnos kampo ir ausies lanko dugno. Tai raumenys, kurie lankstosi, kai suspaudžiate dantis.
-
36 skrandis: ST36
Paprastai esant pykinimui, nuovargiui ir stresui, „Stomach 36“slėgio taškas yra žemiau jūsų kelio. Jei uždėsite ranką ant savo kelio sąnario, dažniausiai jis ilsėsis. Turėtumėte daryti spaudimą žemyn nukreipdami blauzdos kaulą.
Kada kreiptis į gydytoją
Akupresūra neturėtų būti naudojama vietoje vizito pas odontologą ar gydytoją. Tačiau akupresūra gali būti naudojama laikinam skausmo malšinimui, kol galėsite suplanuoti stomatologo ar gydytojo paskyrimą.
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- jūsų skausmas sustiprėja ar yra nepakeliamas
- turite karščiavimą
- Jums yra burnos, veido ar kaklo patinimas
- jums sunku ryti ar kvėpuoti
- kraujuojate iš burnos
Atimti
Akupresūra gali suteikti jums laikiną palengvėjimą nuo dantų, dantenų ar burnos skausmo, naudojant vieną ar visus siūlomus slėgio taškus. Akupresūra neturėtų būti naudojama vietoje vizito pas gydytoją ar stomatologą. Neatlikite akupresūros mankštos, jei ją praktikuodami jaučiate didžiulį skausmą.
Norint išvengti diskomforto ateityje, dantų skausmą dažnai galima išvengti tinkamai prižiūrint burnos higieną ir keičiant dietą.
